Waxaad u malayn sida loo helo sunta jirka ka? Ma ay ka jiraan?

Mid kasta oo inaga mid ah oo inta badan uu leeyahay sharaf shaki halkan iyo halkaas si aad u aragto dhamaan noocyada kala duwan ee commercials iyo xayeysiis ku saabsan sida in ay ka baxaan sunta jirka ka. Laga soo bilaabo waxa brojektikani our la doonayo in la nadiifiyaa si dhab ah? Waa maxay nooca sunta sida kuwa habka ugu weji ku ururto jidhkeenna? Sida laga soo xigtay "khubaro", waa walxaha qaarkood waxyeello iyo sun ah, kuwaas oo loo aanayn karo ku dhowaad dhammaan cudurada ee dunida. Sidaas awgeed, haddii hab qaar ka mid ah mucjisada ah, kuwaas oo sunta ka mid ah jirka oo in ay ka baxaan, ka dibna qofka marna heli doontaa buka, duugoobin oo dhiman. Natiijada sheegashada kuwanu waa in wax badan oo ka mid ah goobaha iyo kuwa kasta oo nooc ka mid ah suugaanta si firfircoon u qaadida Digo ee sunta jirka iyo waxay bixisaa boqolaal farsamooyinka, sida loo sameeyo. Intaa waxaa dheer, tiro badan oo xarumo caafimaad iyo dhakhaatiirti keli ah xaqiiqda dakhli joogto ah.

Laakiin fikradda ah in "oo dhan sunta iyo waxyaabaha qashinka ku ururto caloosha, iyo nin ka dhinto," taariikhda dib u qadiimiga Masar, markii la "dunida gudaha" of meydadka dhow la kulmeen inta badan embalmers. Waxay arkay wax la mid ah, ay arkaan cudurada hadda, kuwaas oo, saxaro, oo ay la socdaan wax soo saarka ee kala daatay ee ka kooban xiidmaha.

daawo Dr Makumbe ayaa baxsaday fikradaha ku saabsan sida loo keeno slag ah. Gaar ahaan xaaladaha xun sida, tusaale ahaan, cuntada lagu sumoobo, farsamooyinka nadaafadda qaar ka mid ah ayaa weli ka shaqeeyaan iyo hadda shaqeeya. Tusaale ahaan, matag, calool nadiifinta biiray sunta jirka ama lavage xiidmaha, taas oo kuwan la mid ah sunta galaan wareegga dhiigga. Dabcan, ka saarida this of waxyaabo waxyeello si buuxda xaq, laakiin waa faa'iido lahayn in lagu sumoobo chronic.

Maxaad sidaa? Oo maxaa yeelay, jidhka oo nadiif ah waxa dhab ahaan ka jirta, waa mid aan macquul. Waayo, qarniyo badan, inta lagu guda jiro taas oo ay jirto pathologist ah ma u ururay muddo sannado ah nolosha ee sunta ah ee jirka ku, iyo sidoo kale naftooda iyo meelo ka mid ah raasamaal ay, la ogaado oo ku guuldareystay. Haa, waxaa dhacaya in waxyaabo waxyeello ku ururto unugyada jirkeena. Gaar ahaan caan ku yahay qaar ka mid ah macdanaha aad u culus oo sunta gaarka ah ee asal ahaan organic: sidan waxaa sumowga chronic. Si kastaba ha ahaatee, ma lavage xiidmaha iyo soon ma kaa caawin in walxaha sida keeno jirka. Halkan waxaan u baahan tahay daaweyn gaar ah. Dhamaan xubno kale oo dhex mari jidhka si dhakhso ah, ee kaliya dhowr saacadood, mararka qaar xitaa daqiiqo. Qaar ka mid ah si ammaan ah u nuugo xubnaha gudaha iyo saxarrada dhex kelyaha.

Mid ka mid ah siyaabaha si caddaalad ah wax caadi ah in ay ka baxaan sunta jirka ka - fulinta hydrotherapy colon. Tani waa dhaqashada aad u qoto dheer xiidmaha, taas waxay keeni kartaa dhaawac iyo leaching qalabka dheefshiidka microflora dabiiciga ah.

Sidoo kale, muhiim ma aha in si aad u nadiifiso beerka via qofku cuno xaddi weyn oo saliidda cuntada, sida ma aha oo kaliya ma iyada ku soo dejin doonaa wax kasta oo wanaagsan, laakiin sidoo kale yeelin iyada iyo xammeetida.

Beerku waa ay awoodaan in ay nafteeda u maareeyaan la sunta jirka soo galaya, laakiin waa keliya haddii dhaqmayo si joogto ah qaab nololeed caafimaad qaba. In si kale loo dhigo, neamnogo fudud kaliya ma kashkaaashmaan ilaa jirkaaga gudaha, ka badan si ay u nadiifiso dhammaan siyaabood ee suurtagal ah iyo wax aan macquul aheyn. Waxaan u baahanahay in aan ka fikiro sida in ay ka baxaan sunta jirka ka, iyo sida ay si looga fogaado in la dhacay waxyeello walxaha sunta ah.

First of dhan, xaaladda guud ee xubnaha gudaha si xun u saameeyeen sigaarka (xitaa dadban), taas oo ay u badan tahay xitaa ilmaha waa ogyahay. Qaar badan oo ka mid ah walxaha in ku jira sigaarka, waa sun organic, weligiis u xanniban ee jirka. Marka labaad, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo ilaa khamriga. Ku jira dhexdeeda ethyl khamriga si tartiib ah khubad ka shaqeeyo, khalkhal ay filter dabiici ah, - beerka iyo sidaas looga hortago ay hawlgal caadi ah. Saddexaad, habka ugu aaminka ah sida in ay ka baxaan sunta jirka ka (ama waxa loola jeedo iyaga by) waa biyo nadiif ah oo la cabbo, ugu yaraan hal iyo badh litir maalintii ah. Tani waxay si weyn u yaraynaysaa halista cudurka dhagax kelyaha iyo kor dhaqdhaqaaqa caloosha caadiga ah. Tan afraad, waa in la hoos cunto baruurta sababtoo ah waxa ay gacan ka geysaneysaa xad dhaaf ah u kordhay kolestaroolka, taas oo keeni karta in cudurada nidaamka wadnaha iyo. Fifth, menu ah waa inay ku jiraan qadar ku filan oo cunto la fiber kaas oo kor u Digo ee sunta iyo waxyaabaha kale ee waxyeelada leh iyo bakteeriyada jirka ka.