Waa maxay siigaynayo: Cawaaqibta iyo Remedies

siigaynayo oo lab, kuwaas oo galay caado, waxaa loo arkaa arrin taban in sanadihii la soo dhaafay, baabbi'isa oo dunida gudaha iyo jidhka bini'aadamka, fowdo samaynta ee jiritaankeeda iyo abuuraa tiro badan oo cawaaqib xun, ma aha oo kaliya ee nolosha, laakiin dunida hoose.

Mabda'a hawlgalka ee siigaynayo

Waa maxay siigaynayo? Mabda 'waa mid aad la mid ah saamaynta maandooriyaha. Markii hore, mar ee ugu horeeya yar qofku qabo dareen ah duulaya ka-aragnimo ah ee idinkoo Junub ah, ka muuqan dareen aan caadi ahayn oo dhalaalaya, maxaa yeelay, jidhka ururayaa tamar badan muhiim cidlay, la abuuro dareen ah rayn. In mustaqbalka waa horumarinta caadooyinka waara Raalli ahaanshaha cusboonaaday nolosha aadanaha waxaa si dhow lala siigaynayo in uu noqdo caado, sida sida cadayashada ilkaha, cunaan quraac iyo maydhaa. Tiro weyn ee tamarta muhiim bilaabo si ay u tagaan on siigaynayo.

Cawaaqibka siigaynayo

Qaar ka mid ah dadka dhallinyarada ah ay timaado isku siigaynayo oo maalin kasta oo soo noqnoqda. Maalin kasta, bil kasta, sanad kasta jidhkooda oo aan la dhexgelin saarta shahwada, lumiya ayaa mar kale soo saarta. Xaaladdan oo kale, habka hormoonada jidhka ee uu joogsanayo si ay ula qabsadaan oo xirma oo ka shaqeeya kaliya "manida." lafo khafiif ah, waxaa jira dhac ah fitamiin iyo nafaqooyinka, burburinayo nidaamka ah hormoon, qof jilciyaa, koraa oo khafiif ah, uu maqaarka uu noqdo cado cirro, jidhku ma shaqayn cawaaqib oo dhan. Waa maxay siigaynayo? In habkan, waxaa jira miisaan eexda jirka uu noqdo mid adag "xarunta hoose". Ninka laga badiyay dheelitirka dabiiciga ah. Ma formation of caadooyinka ee jirka in si joogto ah loo soo saaro manida.

Haddii aad ku tuuraan wank a

Waa maxay siigaynayo? Maxaa dhici doona ka dib? U shaqeeyo in loo isticmaalaa in lagu qarash gareyso tamartaa oo dhan si ay u wax soo saarka ee shahwada bilaabmaa ay si degdeg ah dib-u-sameynta lacagta loo baahan yahay, iyo xoog of caado u soo saarta iyo aad u badan, marka ma loo baahan yahay muddo dheer waa. Ka dibna uu bilaabo faafi "xarunta hoose" tamarta muhiim ah, ama in ka badan si hufan, xiisad galmada. In aadanaha, waxaa jira fikirro waswaaska ku saabsan: www.spps.org/rights_and_, oo halkaas waa kacsiga joogto ah. Waxa uu bilaabo inuu "gubi hooseysa" Damac inay cadaadiska qaado off iyo aad u hesho Dufcaddii kale oo xiiso leh. "Shift" dhacdaa maanka. Ninkii wuxuu bilaabaa in uu diirada saartaa galmada, waxa uu noqonayaa sida breeder bakayle ah, waa balanqaaday inuu 26 falal galmo ah inta lagu jiro maalinta. Sayidka, siigaynayo noqdo dilaa. Sidaas darteed haddii aad is weydiisaa su'aasha ah "waxa siigaynayo," aad ogtahay in si degdeg ah ay awoodaan in ay ka tago, si fiican u noqon doontaa.

Maxaa la sameeyaa?

U shaqeeyo si degdeg ah lumiyo dheelitirka, laakiin sidoo kale si guul ah iyo si dhakhso ah u soo kabsado. Waxaad u baahan tahay oo kaliya inuu ka tago, si ay u joojiso oo kaliya siigaysanayso. isku dayin in la wareeri by fikirrada ku saabsan galmada, hawlaha maalinlaha ah iyo isku day in aadan ka fikir waxa rabto in aad. Waayo, markii ugu horeysay ee uu noqon doono "jabiyay" ayuu dhibaatada iyo silica waxa dhacaya ee jirka. Doono la hubin, dareen ah in rabitaankooda la xidhiidha badbaadada lahayn. Laakiin taasi waa uun khayaal ah. Ka dib oo dhan, dhibaato ma aha wax weligiis jiri kara.