Waa maxay in la sameeyo bil in si deg deg ah maray, ama ma inuu ku soo bilowdo?

garaaca Biological ee jirka aadanaha had iyo jeer ma hoos gasho qorshe ee nolosha sayidkiisa. Sida xaqiiqada ah naag kasta ugu yaraan hal mar la qanacsanayn waqtiga dhacdo maalmaha muhiimka ah. Caadada hortago nasta ama fasaxa? Maxaa la samaynayaa si bishii maray si dhakhso ah? Oo waa suuroowdaa jid ah, waa mid ammaan u ah caafimaadka?

waxaa suurtagal ah in dib u bilawga caadada?

Habka ugu fudud ee u yimid inuu la jirka iyada naag ayaa waxaa si joogto ah la helo -piller. Waa maxay sababta in aad ka fikirto, waxa la sameeyo bil si deg deg ah maray, haddii aad u diyaarin karaan si ay bilaabayaan inay sameeyaan bishan? Filan isla markiiba ka dib kiniinka ugu dambeeya ee ahaa wasladdii khafiifka si ay u bilaabaan cabo diyaarinta dilaaca soo socda. Isticmaal hormoon sidaas wax ka badan laba jeer sannadkii noqon kartaa. tashi A kula dumarka waxaa loo baahan yahay, sida daawooyinka in laga takhaluso caadada muujinaysaa dumar caafimaad si fiican oo keliya. Haddii aadan la isticmaalayo ka hortagga uurka ee afka laga qaato, laakiin waxa ay doonayaan in laga takhaluso of bil kasta sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, la tasho dhakhtarka haweenka. Haddii wax dhibaato ah oo hormoon ah, waxay bixisaa qalab wax ku ool ah ay u isticmaalaan hal.

Maxaa la samaynayaa si bil si deg deg ah maray, cuntada sida dad

Waxaa sidoo kale jira cuntada oo macmal ah, caddeeyey qarniyo badan. Si kastaba ha ahaatee, soo xusuuso, oo in kasta waa ka duwan yahay, iyo ka hor inta aad isku daydo wax naftaada, waxaa lagama maarmaan ah in ay la tashadaan ma aha oo kaliya dumarka, laakiin sidoo kale dhakhtar, iyo haddii wakiilka waxaa hadal ay maamusho, markaas dheefshiidka ah. Habka ugu fudud ee bisha Dadka sida inay si dhakhso ah ka takhalusaan bisha this - maalin walba waxaa jira mid ka mid ah liin. Shardiga ugu muhiimsan - si ay u isticmaalaan cusub liinta, waad cabi kartaa biyo. Si kastaba ha ahaatee, habkan waa arrin walaac, iyo gabi ahaanba waa la ahaan uu dumarka wixii cudurada caloosha iyo mindhicirka. Habka labaad: isku day inaad ka soo bilaabay cabniinka bil kasta galiyey of dhir. Diyaarid noqon kartaa dhalatada oo cusub ama sabiib. Oo maalintii aad u baahan tahay in ay qaataan kala bar koob oo maraq xoog leh. Haddii nooca maalmood muhiim ah in aad muddo dheer ka badan caadiga ah 3-4 maalmood, laga yaabee, aad inta badan doonaya in ay si deg deg ah ay maamusho bixi bil kasta. Waxaa jira hab aad u fudud oo wax ku ool ah si loo yareeyo mudada dhiig. Waxaan ka hadleynaa sports - laakiin kaliya on qaar ka mid ah qaabkeeda. Waxaa aad u fiican in ay saameeyaan caafimaadka Yoga naagta iyo jimicsiyo iskala. Power Sports gebi ahaanba la mamnuucay!

Marka waxaa lagu talinayaa in ay soo gaabin muddada?

Ka hor inta aanad bilaabin qaadashada daawooyinka pharmacological ama dad si loo yareeyo waqtiga caadada, ka fiirsada sabab muhiim ah in aad u tagto, waxaa ka. Xataa haddii aad u malaynaysid inaad tahay gabi ahaanba caafimaad qaba, waa in aadan xadgudbaan ay tahay inay joojiyo dhiigga. Cawaaqibta ka dhigi kartaa laftiisa markii dambe dareemay, xaddi weyn oo waqti iyo u badan tahay inuusan aad ugu faraxdaan doonaa.

Haddii aanad garanayn waxa la sameeyo bil si deg deg ah soo maray, waa in aad isku dayin dhowr hab. Joog ka mid qoro iyo la tasho dhakhtar. ma Xaaladdan oo kale ma isku dayaan in ay joojiyo dhiigga, makaanka socda in ka badan hal toddobaad, tan iyo markii aan loo arko caadi ah! Marka dheer iyo muddada caadada oo culus isla markiiba la xiriir dhakhtar.