Ururka ruuxi Fine, talo leh

"Khiyaano The of maanka waa sida loo baahan yahay sida xarrago jidhka," - ayaa sheegay in Helvetius. Maxaad ogaato oo ku saabsan bulshada, kuwaas oo dadka ururka maskaxda wanaagsan? In miyir ku mass inta badan waa image wadajir ah taas oo lug ku dhegaysiga muusikada classical, ilmayn iyo awood si ay u xaliyaan dhibaatooyinka adag. Sidaas ma this iyo in on account this ay yidhaahdaan cilmi nafsiga, waa in la fahmo.

Ururka ruuxi Fine: Cilmu-nafsiga ee kala duwan shaqsi

Dadka isu arkaan inay noqon in this category, waxaa muhiim ah in la ogaado dhammaan dhinacyada fikradda, ma aha oo kaliya in si fiican loo fahmo isku, laakiin sidoo kale si loo ogaado awoodooda iyo meelaha, si uu u doondoono noolaanshaha naftooda iyo xiriirka ay la leeyihiin ragga.

Fikradda gaarka ah ee "urur ruuxi wanaagsan" ee cilmi nafsiga maqan yahay. Saas ma aha ee, sidoo kale sharaxaad ka qofka iska leh nooca xasaasi ah (ka xasaasi Ingiriisi ah -. "Xasaasi").

sifo Tani waxay calaamad qofka sida aad u xasaasi ah, is-miyir qabo, oo awood u leh waayo-aragnimo ugu wacan tahay dhacdooyin yar yar, u nugul walaac sare iyo isbeddelo ah niyadda. Tiro balaadhan oo ah dareenka la kulmay waxaa ka mid ah labada gobol wanaagsan affective (farxad, isbiiritka, rayn) oo aad u xun (arxandarro, murugada, quusan). isbeddelo ah niyadda oo noocan oo kale ah inta badan sababa arrimo dibadeed: dhacdooyinka, erayada, dadka qiimaynta. Laakiin waxaa kale oo suuragal ah oo intrapersonal aragnimada: kordhay is-dhaleeceyn, falanqaynta joogta ah dhaqankooda iyo shakhsiyadda oo dhan, revaluation ee waayo-aragnimo.

Sidaas darteed, qof urur derjada khafiif ah - waa shakhsiyadda jilcanyihiin ah, u nugul af badan is-dhaleeceyn iyo isku-kalsooni, karti a fahmayaan, waayo, damqasho iyo awoodda si ay u dareemaan niyadda dadka kale. Dabeecadaha danbe la, on gacanta ku hal, awood shakhsi in uu noqdo saaxiib wanaagsan, ma la taag daran in dareenka dadka kale. Iyo dhinaca kale ah - inta badan dareen maaanka inayna diiradda qudhiisu ka dadka kale. Waxay ka dhigaysa qof ku xiran waayo-aragnimada shisheeye, iyo sidoo kale ay qiimaynta. Ka dib oo dhan, dadka xasaasi ah dareemi kartaa wanaagsan, halkaas oo qof kasta oo kale waa sida xiiso leh iyo saaxiibtinimo.

Maxaa ku jira cilmi nafsiga si ay u fahmaan qofka tayada this?

In dunida walaac maanta isugu urur ruuxi wanaagsan istaagi kara jidka qabsashada guul qofka noocan oo kale ah. Waxa uu mar walba ay sameynayso xoog waxa ka dhacaya dhib ka this abstracted, taas oo horseedaysa stress joogto ah habka dareemayaasha jirka. Dabcan, gobolka noocan oo kale ah toona raadad fiican oo ay sabab u lahayn.

Xaaladda qiimeynta dibadeed oo ka mid ah falalka iyo tayada keeni kartaa walwalka xasaasi ah aadanaha. Inta badan dadka sida qabaa in dad kale iyaga, waayo, kala reeyo, waxayna ka cabsadeen inay isu muujiyaan, inay ka soo istaagaan, iyo guud ahaan in la dhiso xiriir cusub. In cilmi nafsiga, bilowga this qudhiisu raaxo keliya joogi, oo aan in shirkadda, loo yaqaan introversion ah (ka hordhaca ah Laatiin -. "Action duuban si toos ah"). Introverts, in la barbardhigo extroverted ah, oo inta badan lagu gartaa urur ruuxi wanaagsan, sababtoo ah waxay diiradda on falanqaynta qoto-dheer oo waayo aragnimo ah iyo barxadda gudaha, iyo ma on dhexgalka dibadda ah oo dadka.

dareenka kor u kacay waxa sidoo kale la dabeecad Aadanaha. Waxaa la og yahay in kala duwan weyn ee dareenka la kulmay, si dhakhso ah pereklyuchaemost ka mid niyadda si kale more caadiga ah choleric iyo melancholic badan sanguine iyo phlegmatic. Waayo, laba nooc dambe ee xoogga ah ee ku heshaa sababa falcelinta, waa inuu noqdaa wax badan ka badan labada ugu horreeya. Si kastaba ha ahaatee, reaction choleric iyo melancholic xaaladda noqon doonaa kala duwan. First dhaqmo dheeraad ah xanaaq, degdeg u cadhoodaa, iyo dusha wuxuu ku tusi karaa. Labaad more caadiga ah "ka tago a" muddo dheer ku noolaan cay gudaha iyo sii daayo dareen ku ururtay by qaylinaya.

Isku soo duuboo aragtida nafsi on this ifafaale, waxaa suurtagal ah in ay ka baxaan caanaha shuruud ah: Isku dubaridida ruuxi wanaagsan - waxa senzitivnost, introversion iyo nooca choleric ama melancholic of dabeecad.

Waa maxay, dabeecadda waa urur maskaxda wanaagsan?

Waxa intaa dheer in dhibaatooyin ayaa laga yaabaa in la kulma nin xasaasi ah, waxa uu leeyahay badan oo tayo iyo awoodaha aan la heli karaa dadka kale. Ka dib markii ururka ruux wanaagsan - waxa ugu horrayn waa taxadir, dareenka, awood si ay u fahmaan macnaha qoto dheer ah waxa dhacaya, iyo ma aha oo kaliya in ay qolof dibadda ah, dabacsanaan, naxariis iyo aqbalo, iyo sidoo kale horumarinta dhadhan farshaxanka.

All fannaaniin, jilayaal, fannaaniin, faylosuufiinta, qoobka iyo xataa aragtiyaha sayniska - dadka leh naf khiyaano. Hal-abuurka - bandhigay ugu wanaagsan ee dareenka aadanaha. Sidaa darteed, halkaas oo ay jiraan nooc kasta oo tahay, waxaa jira urur ruuxiga ah ganaax.

Success ee qaybaha badan xirfadeed suurtogal ma aha iyada oo aan sifooyinka sida, iyada oo aan awood u leh inay dareemaan oo fahmaan qofka kale. First of dhan, waa in ay dadka la shaqeeyaan. Waa mid ka mid ah in looga golleeyahay in lagu caawiyo kale, - nafsiga, waxbaridda, waxbarashada, iskaa wax u qabso iyo in ka badan. Dabcan, oo dhan hawlaha hal-abuurka.

Guusha shaqooyin kuwanu waa si toos ah ay ku xidhan tahay awoodda si ay u fahmaan qofka kale loo baahan yahay in ay ka shaqeeyaan uu dunida hoose iyada oo qalab kala duwan (erayga, shuqullada tahay) si ay u caawiyaan, baro ama si fudud dejiyo awoodaan. "Man u baahan yahay nin" - sida la og yahay ka gabay. Qofka waxaa jiri doona, oo waxaa jar abaabulay qof.

Talo loogu talagalay dadka qaba ururka maskaxda wanaagsan

Sida by nafsiga iyo xitaa qaar ka mid ah faylosuufiinta xusay, Hadba of maskaxda iyo nafta nin waa in la ilaaliyo. Philosopher Tushkin V. R. ayaa sheegay in ay tahay hadiyad weyn - si aad u aragto dunida oo dhan ay kala duwan, oo dhan midabo iyo macnaha. Laakiin waxaa jira uma baahna in ay oggolaadaan in dunida ka baxsan si ay isu dhaawaco, lagu qasbay in ay ku xanuunsado oo uu si joogto ah ay dareemaan xoogga.

Tiro badan oo saamayn dagaal badan awoodda qofka si ay u addoonsan, ka dhigi suggestible, hadii uusan iska caabin ah saamaynta taban ka baxsan. Si aad ku nooshahay sida ay seenyo, inay xor ka ahaadaan nacaybka dibadda iyo dareemayaa xorriyad isku - in uu yahay waxa qof walba waa u furan tahay. Waayo, jar abaabulay, qof daacad ah, sida qof kasta, waxaa muhiim ah in ay awoodaan si ay u difaacaan uu dunida hoose.

Tani ma aha in ay ka jawaabaan gardarada leh gardarada ah. Waxaa muhiim ah in dunida xanuunsan baxsan gudaheedana sinaba uma ay saamayn gobolka gudaha ee qofka. Tani waxaa lagu gaari karaa oo kaliya by hab is-hagaajinta, shaqada on is-aqbalo, wacyi quruxdiisa kelinimada iyo.

Dhaleeceeynta ururka ganaax maskaxda

cilmi oo dhan ma isku raacsan yihiin in qofka khafiif ah, urur waa la xidhiidhaan nooca hal, iyo in ay jirto oo dhan. Sida laga soo xigtay iyaga, set oo ah sifooyinka gaarka ah (oo aan ugu fiican), taas oo keliya ku noolaan hor joogsan.

Tusaale ahaan, xishood waa natiijo ah oo ay goobjoog ka ahaayeen kaxeynayo, caadifinimadu - neurosis, xaaladaha khibrad argagaxa iyo awood ay u xakameeyaan oo ay, iyo dareenka korodhay - kaliya isku yaacsanaan.

Naqdiga, booguhu waxay ku dhaadhacay waxa loo arkaa qofka khafiif ah waa mid aad u sahlan. Tan iyo markii ay suurto gal tahay in ay is-tiraan masuuliyada noloshooda iyaga u gaar ah iyo ma samayn wax dadaal ah in la beddelo. Waxaa la rumeysan yahay in tayada oo dhan waa la tirtiri karaa by shaqeeya naftaada on.

Wax kasta oo ay ahayd, inta badan ku raacsan tahay jiritaanka xaalado gaar ah (tusaale ahaan, ee lagu dhasho sida dabeecad), taas oo ka dhigaysa hal qof oo dheeraad ah u nugul yihiin kuwa kale. Laakiin waxa la sameeyo iyo in la sameeyo wax - doorashada ee qof kasta.

Ururka ruuxi Fine, waayo, ragga iyo dumarka

Waxaa la rumeysan yahay urur in ganaax ruuxiga ah ee haweenka - ka badan oo tayo leh la mid ah ragga. Dabcan, haweenka si dabiici ah u badan yihiin dareenka iyo xasaasi ah. Waxay tayada evolutionarily soo jireenka ah sida daryeelka, u naxariistay, dareen. Iyadoo nin ayaa had iyo jeer ahaa guulayste iyo daafaca.

Laakiin dhex jinsi xoog sidoo kale waxay leeyihiin a dheeraad ah oo xasaasi ah oo lagaga soo abaabulay. Inta ay doortaan xirfadaha qorshaha hal abuur leh. Ururka Fine ruuxiga ah ee ragga waxaa inta badan la socda is-shaki, raadinta booskiisa, laakiin waqti isku mid ah, qofka this more maskax leh, uu awoodo inuu taageero u noqon doonaa, dhegaysan. Waxa uu awoodaa in ay ka hadlaan dareenkooda, iyagoo taas oo inta badan ka dhiman yihiin haweenka.

Waa maxay samayn dadka qaba ururka maskaxda wanaagsan?

Kuwa leedahay dareenka, nuglaanta iyo ku tiirsanaanta ay ra'yiga dadka kale si weyn u booli iyo tayada nolosha, waxaan ku siin karaan talo qaar ka mid ah.

• Joojiyaan in ay sudhan yihiin in ka badan sumadaha. Work naftaada on waa in aad bilaabi habka fikirka. Si fudud - si ay u joojiyaan fekerayo naftaada sida qofka qaba urur maskaxda khafiif ah. Ha isticmaalin weedhan ee la xiriirta laftiisa in. Joojiyaan in ay isu aqoonsadaan sida this category ka mid ah dadka, iyo waxa ay noqon doontaa si fudud loo Arkaa liito ay shaqsi sida kuwa aad la tashan kartaa.
• U dhaw in ay xaqiiqada. Dadku waa hal abuur leh oo xasaasi ah oo inta badan isag (iyo mararka qaar oo og) aqoonsadaan la characters khayaalka buugaag, filimo iyo D. sidaas on. Waxay rabaan in ay ku noolaadaan dunida ugu fiican, taas oo had iyo jeer waa sheekada dhammaanaysaa dhamaadka a faraxsan. Man urur derjada khafiif ah waxaa loo arkaa xaquuqda kaas oo aad u dadaashaan. Laakiin wax kasta oo dhaca si ka duwan in nolosha dhabta ah. Waa in ay eegaan xaqiiqada dhabta ah in nagu wareegsan, si ay u sahamiyaan sheekooyinka nolosha dhabta ah ee dadka dhan ay eegaan dhacdooyinka iyo falalka ka xaglo kala duwan. Tusaale ahaan, ismiidaamin ah ay sabab u tahay jacayl xiliyo aan loo arki karaa, oo gacanta ku hal, taasoo cadeyn u wayn oo ka mid ah dareen run ah, oo dhinaca kale ah - sida muujin ka timid itaaldarrada caadiga ah, awood aqbalnaa xaalada jirta oo wax ka qaban.
• Shaqo on liito. Iyada oo caadifinimadu korordhaysa baran waa in la xakameeyo caadifadaha ay, la shucuur sare iyo nuglaanta si stress - si ay u bartaan hababka nasashada. Iyo si ay ula qabsadaan ku neuroses iyo saamaynta xaalado argagax leh, waxaa fiican inaad iyaga ka shaqeeyaan nafsiga. Waayo, dhib kasta oo ay jirto go'aan ah in uu u qalmo mawduuc gaar ah si looga doodo.

Hababka Universal ee iskaa wax u qabso

Talooyin loogu talagalay dadka qaba ururka maskaxda wanaagsan waxaa ka mid ah farsamooyinka universal loo isticmaalo, iyo kuwo kale oo badan si ay u dheelli niyadda, abuuro aragti nolosha dheeraad ah oo ku rajo:

• Aqbalaada ka mid ah dareenka. Inta badan dadka waxaa si Hawiyaha ee adduunka ka mid ah waayo-aragnimada ay u gaar ah in uu dareensan yahay rajo this. Xaaladdan oo kale, waxay ka caawisaa wacyiga ee dareenkaaga (metalayo hoose, tusaale ahaan: "Haa, habdhiska Waxaan ahay ..."), ay Fikirka ( "waxaan ka walwalsanahay, sababtoo ah ...") iyo soo baxay waxaa ( "of Laakiin waa in ka badan, waxaa waarin maayo, "waan ku samayn karaa" ama "dhammaan fal in si la mid ah xaaladda this, Anigu waxaan ahay marka laga reebo lahayn," iwm.) ...
• "Khiyaano of caadifadaha." In xaaladda in dhirfinaya aragnimada xun, si ay u sameeyaan noqonaynin talaabo. Tusaale ahaan, qof dagaal badan-damcay inuu ilko caddeeyo oo iyaga rabto maalin wanaagsan; in taam ah amardiiddo iyo arxandarro bilaabi inuu wax ku sameeyo, ilaa iyo inta ay ahayd tallaabo ah (xitaa aan macna lahayn); ula kac ah ma wadaagaan dareenka ay qasan marka ay tahay caado ah in la sameeyo. Waqti ka, caado ka mid ah haddii kale samaynaya la hagaajin doona iyo waxa uu leeyahay hab dabiici ah, effortless tallaabo.
• Barashada "halkan iyo hadda" ku nool yihiin. Tani yaqaan mabda'a of cilmi nafsiga ee ah lagu dabaqi karo fursad halkan. Ka dib oo dhan, waa maxay ereyga "khafiif ah" qiimaha? About urur maskaxda sida isagoo leh, tilmaamayaa in nolosha dunida ka mid ah duni iyaga u gaar ah, fikirka ku saabsan sida ay u noqon kartaa. Xaaladdan oo kale waxaa lagama maarmaan ah in ay og beddelato dareenka waxa ka dhacaya wakhtigan, meeshan. Fiiro gaar ah u qabtaan falalka in xilligan la joogo, oo aan tamarta luminaysid on fekerayo waxa ama ma dhici kartaa laga yaabaa.
• Baro in aad isku dejiso. Ka kaxaynta walwalka shucuureed - arrin muhiim ah oo la dareenkooda shaqo. Halkan, waxaa jira farsamooyin badan oo aad dooran kartaa in aad u dhadhan: isboortiga, yoga, fikirka, udugga, iyo kuwa kale.

Tababarka ee xasaasiga ah, ama maxay usameynta kuwa aan kuwa u leeyihiin?

Iyada oo dad badan oo ka fikir waxa la sameeyo urur dhimirka khafiif ah, su'aasha haray waa ka walaacsan kaliya oo ku saabsan dhinaca horumarinta. Oo layaabna ma leh, awood u leh inay fahmaan dareenka qofka kale, in la saadaaliyo ficilladooda - tayada muhiim ah in la dhiso cilaaqaad hoose, iyo sidoo kale xirfadaha lagama maarmaanka ah ee beeraha xirfad gaar ah.

Nafsiga ayaa muddo dheer la aasaasay tababarka waxa loogu yeero ee xasaasiga ah, ama "shirarka kooxaha". At fadhiyo, kuwaas oo dadka ay isku dayayaan si ay u gaadhaan ujeedooyin gaar ah:

• si loo ballaariyo arsenal ee dabeecadaha habdhaqanka;
• horumarinta is-fahamka iyo fahamka qofka kale;
• horumarinta aragtida dareenka dhabta ah,
• koritaanka aqoonta bulshada.

Dabcan, dhamaan tayooyinka nin la urur maskaxda khafiif ah leeyihiin ka dib markii uu tababarka aan macquul aheyn uu maray. Laakiin si ay u horumariyaan tayada qaar ka mid ah dadka ay dad badan ka heli waxtar leh. tababarka noocan oo kale ah waxay ka caawisaa xubnaha kooxda ka heli xirfadaha sida, kuwaas oo hore u leedahay dadka xasaasi ah:

• dhawrid (awood u leh inay fiiro gaar ah u daraasadda of nin, idinkoo xusuusanaya saftay iyo hadalka);
• awoodda ay la Yimaadeen aragtiyaha ee dhaqanka aadanaha, oo ku saabsan dareenkooda iyo khibradooda ku;
• awoodda in la saadaaliyo dhaqanka aadanaha by it xiriir la leh nooc ka mid ah qaar ka mid ah shaqsiyad;
• awood u leh inay fahmaan qof kale oo qabsan doonaan in kala duwanaanta tayada, dareenka iyo hab dhaqanka ay.

Ha u leeyihiin in ay la dirir waxaan?

Ururka lab ama dhaddig ganaax maskaxda - ma arrin naadir ah oo ay wada buuxsameen of stress iyo tartanka dunida casriga ah. Sida laga arki karo, tirada tayada qiimo leh, waxaa lagu kaas oo ay xaq u leeyihiin, si weyn u badato tirada liito. Sidaas haddii ay wax uga qabtaan? Waa in waxaan ka dhigi qudhayda in qof kale la haybsooco ee isaga ama iyada aqoonsiga?

nafsiga dadka bini'aadamnimada aaminsan yihiin in qof kasta waa u qurux badan in ay jidka u gaar ah. Waxa kaliya ee mudan in dadaalaya - noolaanshaha keligeed la. Wax idinka Adkaan oo caadifinimadu xad-dhaaf ah, laakiin ma noqon faraxsanaan lahayd. Kaliya aqbalo is, dareen raaxo naftaada la keeni kartaa qanacsan dheer la sugayay.