Sida loo saxo qalooca? daaweynta

tuur feeraha, la aasaasay oo sabab u ah dhaf ah ee qalooca dhabarka loo yaqaan. Waxaa imanaya lumbar, thoracic iyo afka ilmo-galeenka. Mararka qaarkood waxaa jira noocyo isku dhafan ee qalooca. Sababaha cudurkan waxaa lagu ma shaaca ka qaaday in uu furmo wax yar, laakiin inta badan waxay ku arkaa in ay yihiin horumarinta daciif ah oo aan ku filnayn nidaamka jilibka-muruqa ah.

Noocyada dhaf spinal

1. qalooca Makaanka: natiijooyinka badalitaan lafta wajiga iyo laabta.
2. Thoracic nooca: beddelo dhabarta thoracic soocay.
3. qalooca Lumbar: dusha muujiyey, laakiin waxaa la Ulasocto xanuun ee hagar.

daaweynta

Khubarada la kala saaro helay oo lagu dhasho qalooca. daaweynta ku haboon ayaa suuragal ah keliya iyada oo baaritaan ku habboon. Maanta, waayo cudurka of qalooca waa wax kala duwan. koorsada daawada waa inta badan ku tiirsan tahay xaddiga burburka gaaray in araxda, iyo nooca cudurka bukaanka inuu ka soo kabsado dooneynin.

daawo Modern ee daaweynta ee qalooca kala laba hab:

• Habka muxaafidka ah ee daaweynta (therapy fadhiyada jirka, duugitaanka, dabaasha). Isla mar ahaantaana waxaa lagula talinayaa in ay xirtaan loo duubo gaarka ah iyo elektostimulyatorov.
• Habka qalliinka lagu muujiyay in maqnaanshaha daawayn natiijo muxaafidka ah ee ba'an ama sare.

habka muxaafidka ah

Wixii arrin taariikh dheer oo waxbarashada cudurkan aan helay hab wax ku ool ah sida in la saxo qalooca, ama xataa tallaabooyin si loo hubiyo in dembidhaafka deggan.

Khubarada isticmaalaan hab muxaafidka ah ee daaweynta dhaf ah Tiirka vertebral kaliya ee bilowga hore ee cudurka. cudurka Progressive ama bilaabay ay qaab la mid tahay daaweynta ma aha kasteba.

Mid kasta oo calaamadaha daawo bukaan gaar ah, iyada oo ku xiran waxa stage of horumarinta waa qalooca. Dhakhtarka ayaa go'aaminaya jihada of habka daawaynta, waxay bixisaa si uu tijaabada layliyo gaar ah, kaas oo xoojin muruqyada dhabarka ka badan caawin dhabarta ah.

Waayo, kuwa la yaaban sida in la saxo qalooca marxalad hore, waxaa lagu talinayaa in ay ku biiraan balliga. Dabaasha waa u fiican waxay xoojinaysaa muruqyada dhabarka, gaar ahaan qaybta sare, iyo waxay ka caawisaa sii dhabarta in meel dabiici ah.

Bukaan-socodka daruuri massage iyo noocyada kale ee daaweynta buugan, taas oo ka dhigi waxaa suurto gal ah si ay u xoojiyaan muruqyada, ka saar hogaanka dabac in qulqulka dhiigga ee caadiga ah si ay u column dhabarka loo xilsaaray. On top of nidaamka oo dhan, bukaanka waxaa lagu wargelin doonaa in ay xirtaan ah loo duubo, safaleeti ama faashad, taas oo hagaajin qaybaha dhaawacmay column dhabarka; isticmaali stimulators korontada.

Heerka daruuri xilsaaray daroogada, inta badan taas oo ah anti-vitamin iyo macdanta kaxeynayo.

habka qalliinka

Sida loo saxo qalooca qaab socda? dhalanrog noocan oo kale ah ee lafaha, iyo sidoo kale ba'an horusocod ah, aad u daran (inta badan dadka waaweyn) waa la daaweyn karaa oo keliya by qaliin. Go'aanka waa mid aad u halis ah sababtoo ah dhibaatooyin ay suuragal tahay, oo ku takhasusay digi doonaa waxa ku saabsan.

Marka billaabeen inay qalliin?

In hawlgalka faray in kiiska:

• xanuun joogto ah (xitaa ka dib markii ay nidaamka iyo koorsooyin daroogada);
• burburinta socda ee mezhzvonochnyh araxda iyo cajaladood oo ah, ka gaadhay waynida afaraad oo noqday khatar ku ah hawlaha caadiga ah ee sambabada iyo wadnaha;
• cilladaha la isku qurxiyo kala duwan, taasoo keentay in carqalad ah naafada.

"Da" kala duwan oo qalooca

Khubarada waxay aaminsan yihiin in sida carruurta dhaf-dhabarta bogsiiya fudud. Physiologically si diyaarin in inta lagu guda jiro koritaanka iyo horumarka carruurta lafaha awood isaga qudhiisu celin qaabka dabiiciga ah ee gargaarka qaar ka mid ah marka farsamo la saxo. Sidaas darteed, tusaale ahaan, waa in attachable jirka ah ee loo duubo oo ku saabsan saldhigga caag ah. Kuwani waxay qalab oo lugaha la beddelo sida ay koritaanka jidhka. carruurta laba sano, tusaale ahaan, badalo corsets saxayo ugu yaraan saddex bilood oo kasta (looga baahan yahay hoos suuxdinta).

Mararka qaarkood faashado ah caruurta gaar ah ayaa loo isticmaalaa. Waxa ay si joogto ah duugoobay, toogashada la oggol yahay oo keliya waqtiga qaadashada Roob. Wada iyaga oo leh waxaa loo xilsaaray fadhiyada therapy jirka looga baahan yahay inay xubno ka load awood. nidaamka noocan oo kale ah ayaa loo baahan yahay in la xoojiyo muruqyada dhabarka. Kaliya kiiskan, waxaa jira rajo buuxda u soo kabsado. Haddii daaweyn this muxaafidka ah uma shaqeeyo, daaweynta qalliin ayaa la qoray. In ay geedi socodka of araxda kasta waxaa toosan garbihiisa biraha ay maroorsamaan.

qalooca teenage

Da'daan, dhaf-dhabarta waa kuwa ugu badan ee adduunka. Qaangaadhnimada jilciyaa jidhka, gaar ahaan u nugul cudurka.

Sida cudur kasta, s-qaabeeya qalooca uu leeyahay fursad wanaagsan oo ah dib u soo kabashada bilowga ah ee koorsada hore ee daaweynta. daaweynta Conservative, bilaabay sida ugu dhaqsaha badan ay u joojiyaan lahayo ku ee joog u taxa spinal. Dhakhtarku waxa uu ku talinaysaa a fadhiyada jimicsi caafimaad. Waxay xoojinta dib muruqyada, waxay leedahay saamayn togan ku saabsan qaabka iyo dib u soo celisa shaqo ee neefsashada dibadda. Sidoo kale daaweyn khasab ah waxaa ka mid ah fadhiyo oo ah daawaynta Buugga iyo dabaasha, ugu yaraan hal saac maalintii.

Xaaladaha daran iyo sare u baahan qalliin. Waxaa loo xiraa on qaybaha ay maroorsamaan of endocorrector safka spinal, oo la saxo hawlgalka dhabarta nasan iyo dhaqdhaqaaqa, sidaas darteedna waxay sababaysaa in joojinta cudurka. Endoprotektorov oo lagu daray weyn waa in aanay faragelin koritaanka formation iyo caadiga ah ee lafaha ah.

Xaalad lagama maarmaan u ah dhaqdhaqaaqa wanaagsan qalooca ee ay qaan noqonayaa nidaam nafaqo sax ah. cunto waa in uu isku dheeli tiran oo hodan la fitamiin iyo macdan. baahan Waxaan sidaas caadiga ah maalin kasta, si ay u yarkaan waqti socod iyo isboortiga tababarka, inta lagu guda jiro taas oo dadka waaweyn socon doontaa caafimaad oo ka mid ah lafdhabarta iyo qaab isutaag.

Markii hore waxa la filayay, in haddii a wiil dhalinyaro ah "weynaaday", ka dibna aad ilowdo karo oo ku saabsan cudurka, ayay joojiyeen in horumarka. Maanta, saynisyahano ayaa xaqiijiyay in aysan ahayn mid. Haddii qalooca uusan si joogto ah iyo si dhab ah ay ku dhaqmaan ma, cudurka baabbi'in doonaa noolyihiin column vertebral. dhaawac kasta oo aan muhiim ahayn si weyn u kordhiyaan garaaca halligaadda dhabarta.

Qalooca (sawir) ee dadka waaweyn

In dadka waaweyn dhaf-dhabarta waxaa badanaa lagu daaweeyaa operatively oo kaliya, ugu yaraan - iyadoo la kaashanayo therapy buugan. Maanta waxaa jira proofreaders badan oo araxda. Laakiin way ku filan ma aha. Inta badan waxay yihiin si sahal ah ay maroorsamaan, waxay u baahan yihiin waqti dheer dhaqan celinta.

Natiijadan ayaa waxa ay inta badan waa "Negeria" in marxaladda postoperative. Dhaqdhaqaaqa jirka waa mid aad u kooban, mararka qaarkood in heerka naafonimada. therapy Buugga keeni kartaa gargaarka, laakiin ma kaa caawin doona joojiyo cudurka. Soo saarida xanuun ku dul xanuunka iyo daawooyinka anti-bararka.

Correction of qalooca iyo ka hortagga tan iyo wakhtigii aad u hore ee nolosha

Si aad u bilaabaan tallaabooyin ka hortag ah loo baahan yahay ka toddobaadyada ugu horeeya ee nolosha. Si aadan la yaabanahay sida in la saxo qalooca, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in dhabarta waa u load ku dhufo. Waa in aan lagu qasbay in ay ilmaha ku fadhiisan ka hor inta uusan go'aansan in keligaa u fadhidaa, ay sabab u la'aanta ah ee diyaarinta ah ee xamuulka toosan lafaha laga yaabaa in s-qaabeeya qalooca.

Waa arin mamnuuc ah obkladyvat barkimo ilmaha fadhiya. Marka ilmuhu weynaado iyo socod bilaaba, la wado waxaa lagama maarmaan ah in ay sidoo kale for xamili midig, ka dibna uu ka tagay. Child-arday aad u baahan tahay si aad u hesho alaabta in ay koraan doono iyaga. ratio height of the kursiga iyo miiska waa in si joogto ah laga beddelo. Dadka waaweyn waxaa looga baahan yahay si ay ula socdaan qaabka ilmaha iyo noqon tusaale ka mid ah dib u ah guri. Sida looga hortago qalooca carruurta (sawir muujinaysaa qaar ka mid ah hababka)? Su'aashani waxay waalidiinta kiis kasta waa in aan la iska indha tiray.

Waalidiinta u baahan tahay in ilmaha xaqiiqada ah in ay baraan "dhaqdhaqaaqa - Tanu waa nolosha": waxaad u baahan tahay si ay u fadhiisan sida ugu macquulsan iyo guurto sida ugu badan ee suurtogalka ah. Sababo la xiriira qaab aan sax ahayn loo horumariyo karaa qalooca thoracic. Bed iyo ilmo yar oo dhallinyaro ah, iyo qof weyn waa inuu ahaado mid adag, oo barkin yar.

Inta nolosha waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo laylisyada subaxdii. Xitaa load yar oo kaa caawin doona jidhka si ay u noqdaan firfircoon oo si sax ah u shaqeeyaan. Intaa waxaa dheer, iska hubi in ay faraha la qaar ka mid ah qaybta isboortiga, ciyaaraha fudud, dabaasha ama taam.

An arrin si siman muhiim u ah dayactirka xaalad caafimaad ee joog u taxa spinal waa nafaqada buuxda sax ah. U hubso in aad dhowr jeer todobaadkii waa in ay cunaan kalluunka (doorbidayaa badda), miraha, khudaarta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo.