Sida loo sameeyo qaabeynta timaha guriga

Dhiirrigelinta waa hab lagu mideynayo midabada midabka ee timaha. Recently, waa mid aad u caan ah, sababtoo ah ee raadinta qurux, dumarku isku dayaan in ay wax walba tijaabiyaan. Noocyada kala duwan ee midabkoodu ka duwan yahay timaha ayaa si muuqata u sameeya timaha ka sii quruxda badan iyo dhumucdaba, intaa waxaa dheer, timo toosan ayaa aad u qurux badan. Habkani waa dheelitirnaan, maxaa yeelay qayb yar oo ka mid ah timaha ayaa u muuqda midabeyn, halka kuwa kalena ay midabkooda dabiiciga ah ku hayaan.

Marka haweeney rabto inay samayso timaha timaadda, su'aasha ayaa soo baxaysa: samee nidaamka naftaada ama kugula shaqee dhammaan shaqada in uu joogo macallin kasta saloon kasta. Waxaad isticmaali kartaa xulashada kowaad, laakiin wali way ka fiicnaan doontaa haddii dheehada ay fuliso khibrad khibrad leh. Xaaladdu waa in maadinta ay tahay geeddi-socodka hawleedka, sababtoo ah marka la mariyo balaastiga waa muhiim inaanad taaban timaha deriska ah, sababtoo ah waxay sidoo kale noqdaan kuwo loola jeedo, taas oo micnaheedu yahay inaysan ka shaqayn karin madaxa. Haddii sayidku uu xirfad ku leeyahay beertiisa, wuxuu ka caawin doonaa inuu doorto midka ugu haboon ee xajinta, wuxuu sidoo kale diyaarin doonaa rinjiga iyo midabada si siman uga madaxbannaan madaxa oo dhan.

Laakiin maaddaama haweenayda casriga ah aysan had iyo jeer lahayn waqti ku filan oo loogu talagalay qurxinta quruxda, xitaa timo timo mararka qaarkood waa in lagu sameeyaa guriga. Ma ahan mid xun markii uu jiro saaxiib kuu dhaw oo aad sameyn kartid, haddii kale waxaad ku kalsoon tahay oo kaliya inaad ku tiirsan tahay xooggaaga.

Sida loo sameeyo guriga ugu muhiimsan

First of all, waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso wax kasta oo aad u baahan tahay: Rinjiga midabka saxda ah, burushka, shanlaha leh gacan qabta, saxan dhalada, timo timo, shukumaan duug ah, gacmo gashi.

• Qaadashada timaha timaha ayaa ugu habboon muraayad weyn.
• Maaddooyinka rinjiga waa in lagu qaso saxan dhalada sida ku qoran tilmaamaha.
• Timaha waa in si fiican loo shanlaa oo loo qaybiyaa qaybo badan oo lagu hubiyo timo.
• Meleoryeynta waa inay ka bilaabataa dhabarka madaxa, dharkeeda, tag taajka, dhinacyada iyo timaha hore.
• Iyadoo caawimaadda dhammaadka ah ee la soo bandhigay, timuhu waa kala soocayaan, taas oo ay tahay in la dyedo. Burushka waxaa lagu rinjiyeeyey rinjiga waxaana lagu qabtaa xariiq toosan. Sarta waa inay ahaato mid wanaagsan, si timuhu gebi ahaanba daboolo rinjiga.
• Sidaas awgeed, waa lagama maarmaan in la riixo dhammaan qaybaha haray, si tartiib tartiib ah uga soo wareegaan nacaanka ilaa wejiga. Safar kasta, waa inuu jiraa qiyaastii 3-5 dhibcood oo midab leh, tiraduna waxay ku xiran tahay cufnaanta timaha.
• Si looga hortago xinjirrada ka soo baxa taabashada timaha kale, waxaa lagu duubi karaa foorno.
• Intee in le'eg ee rinjiga timaha timaaddo badanaa waxay ku xiran tahay waxa aad u baahan tahay inaad hesho. Waqtiga celceliska waa 20-25 daqiiqo.
• Marka ay timaado, timaha waa in lagu dhaqaa biyo ilaa inta rinjiga oo dhan la dhaqay. Taas ka dib, timo biyo ku maydh qufac ama timo biyo leh oo leh booma.

Marka xididdada calaamadaha midabka leh dib u soo baxaan, soo noqnoqod
Hormarinta. Muhiim ma aha inaad si buuxda u jilciso xarkaha, waa ku filan inaad ku daboosho rinjiga
Roots, sug ilaa ay ka mid yihiin rinji, iyo shanlo si ay u sameeyaan si siman
Kala-guurka.

Waxa la rabo

• Aad bay u adagtahay in melirovanie la sameeyo: gacantu way daalantahay, had iyo goor ma suurtagali karto in si sax ah loo helo. Halkan waxaad kugula talin kartaa waxyaabahan soo socda: waxay isku dhejiyaan dhumucdooda waxayna u kala dhigaan kuwo kale. Sidaas awgeed gacantu way ka daalan tahay, oo dharku wuxuu noqon doonaa mid sax ah.  
• Haddii aad rabto in aad ku qaataan ka warbixinta kooban ee ku saabsan timo cas, waa in la xusuusnaado in ka dib markii dheeh timaha waa idlaan ugu yaraan 7 maalmood.
• Waxyeello uma geli doonto in horay loo tijaabiyo dareen-celinta xasaasiyadda si looga fogaado cawaaqib xun marka la sii daayo.
• Melaftu lama qaban karo haddii uu jiro boogaha madaxa ama bararka.
• Rinjiga, walxaha birta, oo ay ku jiraan suxuullo laga sameeyay wax la mid ah, lama isticmaali karo.