Caanaha Poppy: faa'iidooyinka, cuntada

Recently, dad badan oo u yimid inuu fikradda ah nafaqo sax ah, iyo qaar ka mid ah xitaa waa dhiiran tahay in uu noqdo khudaar ah. Si si aad caafimaad oo waxaa ka buuxda tamar, ay u baahan yihiin cunto nafaqo leh, hodan ku brotiin, dufanka iyo carbohydrates. Just isaga iyo bixisaa cuntada, gaar ahaan caanaha calaamada. Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan cabniinka la yaab leh this aan dabooli doonaa in this article.

qiimo nafaqo ee calaamada caanaha

Waxaa muddo dheer loo yaqaan saameyn ku dejinaaya on calaamada jirka aadanaha. Oo ma aha by fursad in dhakhaatiirti ee qadiimiga ah loo isticmaalo caanaha calaamada sida gargaarka hurdo. Waxaa dejineysaa iyo soothes, siiyaa tamar, kor u soo kabashada degdeg ah iyo saturates jidhka la walxaha waxtar leh.

Mc waa rikoorka content calcium. 100g miraha ku jira 1460 mg ah macroelement, halka lo'da caanaha 100 g - 150 mg. Qaddar yar oo calaamada siin karaan jirka qiyaasta aadanaha maalin walba of potassium, magnesium, zinc, iyo birta iyo manganese. Waxa kale oo ku jira vitamins A, E, C, D. Oo caano calaamada badan oo borotiin ah qiimo (20% waxa loo baahanyahay in maalin kasta) iyo 42% baruur.

Isticmaalka caanaha calaamada

guryaha waxtar leh Poppy waayo, jidhka waa sida soo socota:

• Wuxuu ka hortagaa osteoporosis.
• Waxa jidhka ka saturates la borotiinada in aysan u heli hilibka.
• Waa isha acids dufan roodhida (xeyr, linoleic).
• Waxaa dejineysaa iyo soothes, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan hurdo la'aan. Gaar ahaan waxtar leh si ay u cabbaan inta lagu guda jiro cudur ah si loo xaqiijiyo soo kabsasho degdeg ah.
• caanaha Poppy waa wanaagsan yahay, waayo, xammeetidu waxay daaliyeen iyo habka dheefshiidka.
• Waxay saamayn anthelmintic on jidhka.

Milk of calaamada waa wanaagsan tahay inaad ka cabtaan dadka oo dhan kuwaas oo doonaya in uu hoggaamiyo hab nololeed caafimaad leh oo u daawato aad cunto.

Sida loo sameeyo caanaha calaamada guriga

Wixii diyaarinta caanaha calaamada guriga u baahan tahay oo ku saabsan 70 g of calaamada iyo 600 ml oo biyo ah. dhadhanka lagu dari karaa macaaneeye dabiiciga ah sida malab, stevia, sharoobada agave ama Maple.

Habka diyaarinta:

1. Mack waxaa lagu qooyay qadarka loo baahan yahay oo biyo saafi ah 3 h.
2. ka dib markii biyo calaamada ku qeexan loo daadshay sixni days iyo Darwiish at xawaaraha sare ee muddo 10 daqiiqo ah.
3. Ugu yaraan mid ah maaddooyinka kale waxaa lagu daray ay u dhadhamiyaan.

Waxaad u kariyo karaa iyada oo aan caano iyo days calaamada. Si taas loo gaaro, qooyay a calaamada biyo yar oo u baahan doontaa inaad qaawi, in hoobiye ah, ka dibna kaliya ku dari kartaa biyo haray iyo sii whisking si fiican caanaha muddo 10 daqiiqo ah. Mack, Darwiish leh biyo fara badan, dhadhanka waa dheeraad ah sida cabitaanka caanaha ah, iyo haddii ay wax yar oo biyo ah, caanaha uu noqdo dhadhan shiidan, baruurta badan iyo kahaayeen.

Recipe caano calaamada la qorfe

Milk ka poppies dhigay, iyada siiyaa jidh nafaqooyinka ka badan miraha isla soda. caanaha Poppy waxaa loo isticmaali karaa foomka saafi ah ama waxa ay sii kordhineysaa in noocyo kala duwan oo cocktails iyo smoothies.

Diyaari sida soo saarka mid waxtar leh ma aha wax adag. Si aad u bilawdo, calaamada, iyo waxa ay u baahan doontaa 75 g, qooyay dhowr saacadood (2-4 saacadood) in Biyo wax Daahiriya. Markaas miraha barar percolates iyada oo cheesecloth, duubnaadaan in ugu yaraan 8 layers. Poppy si toos ah kooxda kaalinta in helicopter days maddiibadda iyo bilaabaan inay si tartiib tartiib ah ku dar biyaha. Total baahan qiyaastii 250 ml oo dareere ah. Whisking waqti dheer qaata, 3 ilaa 10 daqiiqo, si la mid ah ilaa iyo inta aysan biyuhu u bartaan caanno ah. Hadda baahida loo qabo in lagu daro days shaaha of qorfe, iyo laba qaado oo malab. Sug ilaa Poppy in qarka maddiibadda oo mar kale is adkeynin iyada oo cheesecloth. Bogsiinta diyaar u yahay inuu cabbo.

Tan iyo caanaha lagu talinayaa in la isticmaalo isla markiiba ka dib diyaarinta, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo tiro yar. Tusaale ahaan, hal koob oo ah maalin kasta (sida la soo jeediyay in la karinayo) waa ku filan soo kabashada ee jidhka.

caanaha calaamada recipe Syroedchesky

Milk of calaamada - waa mid ka mid ah cabitaanka ugu caansan ee foodists xumu kuwaas oo u malaynayaa in kaliya sixir. Sababtoo ah halka ay qiimo nafaqo sare, waxaa si fiican u qancinaya gaajo iyo saturates jidhka la fitamiin iyo macdan badan oo muhiim ah.

Cuntadani waxaa isku diyaarinaya in ay soo bandhigaan is biirsaday oo ku saleysan oo caano ah calaamada la moos iyo malab la barwaaqaysan. Wixii diyaarintiisa haystaa sacab muggiis oo iniino calaamada shubay baaquli of days a iyo 100 ml oo biyo ka buuxiyeen. Cuntadan waxaa Darwiish daqiiqad ah, iyo biyo markaas dheeraad ah lagu daray (150 mL). 5 daqiiqadood ka dib, ku dari diiray oo googooyaa yar oo moos iyo shaaha malab ah. Milk Darwiish 2-3 daqiiqadood ilaa waa joogta ah oo siman.

caanaha Poppy, karinayo of taas oo kor ku qoran, idinka waraabinaa abuurka kartaa si toos ah. Mise is adkeynin kartaa iyada oo loo marayo cheesecloth, iyo calaamada si toos ah loo isticmaalo in cuntada kale, sida la dubay in aad ku darto.