Salad cunto naasaha digaag: karinayo la sawir

Aan ka hadalno wax soo saarka this sida naasaha digaag. Tani waxay cunto u cunto. Waxaa aad u faa'iido badan iyo waqti isku mid dhadhan fiican leh. Si fudud waxaa lagama maarmaan ah in ay awoodaan in si fiican loo kariyo. Bal aynu eegno ah cuntada sida ugu wanaagsan ee salad ka badeecadan cuntada.

naasaha digaag

naasaha digaag la yaabka lahaa fulyo dhadhan ee saladh. Waxaa loo adeegsan karaa qaab la shiilay oo la kariyey oo waxay ka dubtay. Waad beddeli kartaa dhadhanka saladh, isagoo intaa ku daray noocyo kala duwan oo dhir udgoon. Waxa xusid mudan, tusaale ahaan, digaag helay dhanaaniyey iyo shiilay leh basil qalalan. hilibka iyo sidoo socoto cuntooyin badan: cheese, cheese feta, yaanyada, iyo Saytuun, hadhuudh, likaha, iyo geedo yaryar. Waxaa jira fikradda ah oo eexanaya in sort this ee hilibka aad u qalalan oo aan dhadhan lahayn, taas oo macnaheedu yahay in ay lagama maarmaan tahay in lagu daro badan oo majones. Tani ma aha sidaas. Just cuni tricks karinta aad, aqoonta taas oo kuu ogolaanaya in aad u samaysaa suxuuntiisa delicious.

Sidaas daraaddeed, in naasaha soo baxay arrin hadda nasoo, aad ka dib markii iyada decoction, kiis kasta, ha ka qaad, maraqiina. Ha jiifsan waxa ku jira saacad ama in ka badan. Shiileyso ama hilib kariyaa, ha iska badin on dabka. Xaaladda hore, markii wax lagu karsado badnaan daqiiqo toban keliya, oo kii labaadna wuxuu ahaa - ka soddon iyo labaatan. Keliya engeg la overdried kartaa wax soo saarka. Salad recipe sakaarka la Abuurtay badan. Waxaan ka hadli doonaa ugu delicious, cunto iyo mid fudud si ay u diyaariyaan.

Salad "Spring"

Ha noo diyaariyaan cunto salad la naasaha digaag ah. Wuxuu u yeedhay qurux badan oo ku ladhan - "Spring". Inay ka sameeyaan, waxay u baahan yihiin waxyaabaha soo socda:

1. cheese adag - 150 g
2. Chicken meeriskiisuna - 500 g
3. Tamaandho - 3 gogo '.
4. salad Green.
5. digir qasacadaysan (cas).

caleemo salaar waa in si fiican maydhin, ka dibna wax yar oo qalalan iyo soo qaado saxanka. Ayi yaanyada iyo farmaajo on sicir- a grater aan dhab ahayn.

meeriskiisuna wuxuu qaydhiin jar jartey oo wax yar la shiilay gobolka dhammaadeen. Ku dar dhir udgoon u dhadhamiyaan. All Cuntadan qas sixni. cunto fudud Cold dhammeeyey labbisto isku darka Suugo waxaana u adeegtaan, buskudka top pritrusiv (tus galley). Halkan iyo diyaar Cuntada salad la naasaha digaag. Sida aad arki karto, waa sahlan oo dhakhso ah.

Salad salad cuntada

salad The labiska la meeriskiisuna? Taasi waa xaq, majones. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha doorasho kaliya in ku haboon yahay hilibka. Xitaa haddii la karinayo ku lug leedahay isticmaalka kaliya buuxintii noocan oo kale ah, si fudud ayaad bedeli kartaa oo dhinaca kale ah. fursadaha cuntada ama saliid kale oo saytuunka ah oo ku haboon. Waxaa fiican haddii la safeeyey. Noocan oo kale ah calories salad a yar oo dheeraad ah oo waxtar leh ay sabab vitamins. weli Waxaad samayn kartaa faashad oo saliid saytuun ah oo la liin, iniin khardal le'eg, oo dhir udgoon, malab. Waxaa soo baxday aad u dhadhan.

salad cuntada la naasaha digaag iyo kaabash Chinese

, Isku qas ah maaddooyinka soo socda si ay u sameeyaan this qaybhoreed qabow:

1. Kaabashka - 0.3 kg.
2. Ukuntu la karkariyey - 4 kumbiyuutarada.
3. Pickles - 2 kumbiyuutarada.
4. Basasha.
5. Mid ka mid ah digaag.
6. Majones.
7. Oo khal.

Kaabashka nashinkuem aad u dhuuban. Qajaarka iyo ukunta jarjar xabadaha. kasoobaxa naasaha iyo dhir udgoon, qabow la maraq iyo wax falgal. Iska yaree basasha, oo khal waxaa vzbryznuv. Dhamaan waxyaabaha lagu daro iyo lubricates majones. salad Tan waxaa lagu wax yar ka bedeli karaa. Si arrintan loo sameeyo, waxaan isku shiil basasha la likaha, waxaana meel dhan ah maaddooyinka. Salad soo baxday aad u dhadhan fiican, laakiin xoogaa ka-calorie sare. Si kastaba ha ahaatee, waa u qalantaa.

"Kaysar"

"Kaysar" - the cuntada ugu caansan salad la naasaha digaag. Recipe diyaarinta waa sidaas fudud oo aan waqti badan qaadan. Waxaan u baahan nahay qaybaha soo socda:

1. Chicken meeriskiisuna - 4 kumbiyuutarada.
2. Bacon - 250 g
3. kibis White - 4 xaleef.
4. Salaar - 2 kumbiyuutarada.
5. Avocado - 2 kumbiyuutarada.
6. dhego yare A oo toon ah.
7. Buuxinta.

Laysugu waa in la googooyaa yar yar iyo saaray on sheet dubista, Dejino dhigay. oo dhir udgoon iyo Hilibka rusheeyey hilib doofaar. Dubi wanaagsan isticmaalaya dabkaan. Marka meeriskiisuna wuxuu diyaar u yahay, waxaa laga saaro foornada, on sheet dubista iyo faafin kibista la jarjaray. ka leedahay in la sameeyo crunches. On top of kibista, waxaad ku rushaysaa karaa toon aad jarjartey iyo dhir udgoon, ku saydhaa oo saliid. Iyo dubi ilaa brown dahabka.

Salaar iyo avocado jarjar xaleef. All Cuntadan lagu qaso iyo faafin on saxan. Next, waxaad u baahan tahay si ay u diyaariyaan buuxintii. Waxaad isticmaali kartaa cunto miidhan ugu fudud. Waayo, a boqol garaam oo saliid saytuun ah ku dar jaallo ah la jarjarey laba qaado oo liin, dhego yare oo toon, basbaas dhulka, shaaha of iniin khardal iyo cusbo. Dhamaan waxyaabaha aad u baahan tahay in ay isku daraan ilaa.

Salad "Hawaiian"

Aad u dhadhan fiican salad cuntada helay sakaarka digaag iyo cananaaska. Si aad uga dhigto waxyaabaha loo baahan yahay:

1. Mid ka mid ah meeriskiisuna.
2. Mid ka mid ah kusaddii ee cananaaska qasacadaysan.
3. salaar.
4. dhulka Walnut.
5. majones Light.

Meeriskiisuna wuxuu u baahan tahay inaad karkariyo, ka dibna qabow ee maraq iyo cut. salaar baxo gacmaha rvom. Coarsely ayi cananaaska. Dheeraad ah, maaddooyinka oo dhan waxaa isku qasan iyo labbisto iniinta, majones. Dad badan oo cuntada sida salad, halkaas oo meeriskiisuna wuxuu ku daryaa Midho kala duwan. Tusaale ahaan, marka lagu daro cananaaska, waxaad isticmaali kartaa tufaax, bambeelmo, canab, liinta. saladh Kuwani waa mid aad u dhadhan. Waxay iftiinka iyo cusub yimaado.

Salaad leh orange

dhadhan Original leeyahay salad cunto la naasaha digaag ah. Iyada oo photos in article aad u fududaan doonta in la karinta ka qabtaan. Waxaa lagama maarmaan ah in loo diyaariyo waxyaabaha sida:

1. Meeriskiisuna - 300 g
2. Laba liinta.
3. saliid saytuun ah - 120 g
4. Mid ka mid ah qajaar.
5. madaxa A of kaabash Chinese.
6. oo khal khamri.
7. Subagga - 1 Tbsp. l.
8. Salt.
9. Khardal - 1 tsp ..
10. Pepper.

digaag jarjaran iyo dhir udgoon shiilay digsi. Kaabashka shinkuem kala baahsan. Cucumber jarjar xaleef. Next, waxaan cadeeyo orange oo kala qaybi qaybo. All biqil film. Dhowr xabo oo Casiirka. Oo intii ka hadhay ayi salad. juice cadaadisay isticmaali marinade ah, ku daraan basbaas, saliid iyo cusbo. All maaddooyinka isku darka salad iyo labbisto marinade.

Salad "Thai"

Halkan cunto miidhan kale asalka waayo, midhaha - cunto salad naasaha digaag la karkariyey iyo bambeelmo.

maaddooyinka:

1. Meeriskiisuna - 370 g
2. maraqa soy - '35
3. xidid Ginger.
4. caleemaha, reexaanta.
5. saliidda sisinta - 5 g
6. Mid ka mid ah suugo basbaas.
7. Mid ka mid ah lime.
8. bambeelmo Half a.
9. saliid gabbaldayaha.

naaska Chicken lagama maarmaan ah in la karkariyo, ka dibna u ogolaan in ay qaboojiso ee maraq iyo cut. Bambeelmo daahirin guuriso gelin xaleef. Ka saar film kasta. Maxjarka la nadiifiyaa ka soo abuurka iyo badh waxaa ka mid ah jarjar. Markaas waxaad u baahan tahay inaad shabaggeedii xidid sinjibiil ah. Yeel ka bar saar la shiday oo isticmaalaya grater iyo tuujin juice galay koobka. caleemaha, reexaanta sicir-. Pepper qasan digaag, subagga, bambeelmo, maraqa soy, juice bambeelmo, Yeel iyo juice lime, sinjibiil. salad Ready iyo saydhaa leh, reexaanta.

Salad oo ka mid ah waxyaabaha ugu fudud

salad Tani waa wanaagsan in ay isticmaasho wax soo saarka ugu badan ee caadiga ah, iyo waqti isku mid ah waxay siinaysaa aad u nafaqo leh oo u roon. salad noocan oo kale ah la naasaha digaag waa uu fiican yahay, waayo maalin walba. Waxaad u baahan doontaa qaybaha soo socda:

1. barandho la kariyey - 0.4 kg.
2. Laysugu.
3. Laba yaanyo.
4. Mid ka mid ah qajaar.
5. jirid A of celery.
6. basbaas macaan.
7. Dill.
8. saliid saytuun ah - 1 Tbsp. l.
9. Khardal - 1 Tbsp. l.

Iska yaree baradhada waaweyn, waxyaalihii laysugu xidhi jirayna la shiilay digsi. Markaas qaso baradho la basbaas, digaag iyo celery.

Markaas diyaariyo labiska: qas dill, iniin khardal le'eg. Recoat salad. On hoose ee yaanyada saxan faafinta la jarjaray oo la qajaarka, baradho oran la digaag. Halkan oo diyaar u ah cunto salad la naasaha digaag.

"Nest ee grouse"

"Nest ee grouse" - aad u asal ah iyo salad si qurux badan qurxiyey. Waxa xusid mudan haboon miiska oo iidaya.

maaddooyinka:

1. likaha qasacadaysan - 120 g
2. Meeriskiisuna - 250 g
3. Ham - 120 g
4. Egg Protein - 3 gogo '.
5. basbaaska Ground.
6. Majones.
7. Baradhadu - 3 gogo '.
8. Salt.

Waayo, ukunta,

1. Jaallo ah - 3 gogo '.
2. Cheese - 120 g
3. dhego yare A oo toon ah.
4. Dill.
5. Majones.

Salad waa mid aad u qurux badan oo Kaapelitalo. Waxay u ekaan doonaa weyn miiska fasaxa Easter, dhalashada iyo dabaal qoyska. Ka hor inta karinta aad u baahan tahay si ay u karkariyo ukunta iyo waxyaalihii laysugu. baradho iyo shabaggeedii The ceeriin iyo shiilay ee saliidda. meeriskiisuna wuxuu qaboojiyey lagama maarmaan ah in guuriso ah macdantaa, cut ham jarjar khafiif ah. likaha Shinkuem xaleef, ukunta la kariyey qaybi jaallo ah oo cad. Borotiin xoqin on grater ah.

Isku qas ee ham digsiga, likaha hadhuudhka ah iyo borotiinada. Majones, cusbo. On a saxan guri weyn cawisa in buul ee caleemaha salad. Ku rid sare ee baradho la shiilay. Next, waxaan qaawi, jiiska farmaajo baaraandego, inta jaallo ah, iyo toontii. All dufan qadar yar oo ah majones iyo dar dill ah. Qoyso gacmahaaga, rogo ka mass ka dhalanaya oo ah saddex bolle, wuxuuna iyaga siiyey qaab reer ukunta. Waxaan ku riday dhexe ee Afyare. salad Tani ma aha lagama maarmaan si ay u diyaariyaan in horay. Waxaa fiican inaad u samayn ka hor qaadasho ah, ka dibna baradho ah ma haysan waqti si aad u hesho qoyan.

Salad oo aan majones

salad cuntada la naasaha digaag aan majones - fursad weyn u kuwa aan jeclaan labiska-calorie sare. Waxyaabaha ay ka kooban loo baahan yahay:

1. cheese feta - 50 g
2. Yaanyo - 2 kumbiyuutarada.
3. ciir Dabiiciga ah - 170 ml.
4. Laba qajaarka.
5. Mid ka mid ah meeriskiisuna.
6. Iskugu of salaar.
7. Dhalatada Provence.
8. Salt.
9. liin.

Sida loo diyaariyo salad a cunto naasaha digaag? Qajaarka iyo yaanyada jarjar xaleef. Salad qaawi, gacmaha (rvom). Cheese jarjar xabadaha iyo isku daraan oo dhan ah maaddooyinka.

In yogurt gaar ah miksuem baaquli (daahir ah oo aan lagu daro), liin iyo cawska oo saytuunka ah. Salt ay u dhadhamiyaan. Isku qas salad, xilli la yogurt. Baahsan oo jarjaran, waxaa la shiilay. Ku rid salad ku on saxan oo jiis iyo hilib. Weli waa suurtagal in ay qurxiyaan yaanyo cherry, iyo geedo yaryar cusub, xaleef liin.

halkii epilogue ah

Chicken meeriskiisuna - saarka wejiyo. Waa lagama maarmaan kuwa on cunto ama Kaalmeeya nafaqo sax ah. Salladh la naasaha digaag in ay noqon ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. Waxay ku dari kartaa wax badan oo ka mid ah waxyaabaha in ay yihiin dhammaataan isku daro leh hilib, boqoshaada, yaanyada, ukunta, iyo khajaarkii, hadhuudh, iyo Saytuun, ham, cheese.

Kuwa aan tirin calories, waxaa loo isticmaali karaa saladh la shiilay, sigaar cabbin ama naas-sameeyo. Iyada oo meeriskiisuna wuxuu sidoo miraha aayo: cananaaska, baarka, kiwi, liin. saladh Kuwanu waa cajiib nafaqo leh oo qurux badan. Dooro wax la karinayo si aad u dhadhan iyo tijaabo. Ma jiraan wax badan ka sahlan si ay u diyaariyaan salad a cunto naasaha digaag waa.