Nololeedka ah wiil dhalinyaro ah oo casri ah Ruush

Waa maxay caafimaadka?

Caafimaadka - go'an ee jirka, bulshada iyo psycho-niyadeed fayo-qabka. Marka dhammaan dhinacyada nolosha waa in dheelitirka, wax laga walwalo. halkan oo keliya, waayo, formation of caafimaadka qaadataa sano in this aad ka da'da hore u baahan samayn iyo sii nolosha oo dhan. Waayo, kuwa loo isticmaalo si uu u hoggaamiyo hab nololeed caafimaad leh, oo la raacayo xeerarka oo dhan uu noqdo mid caadi ah oo aan beddelmi karin. Si kastaba ha ahaatee, in aannu mar, hab nololeed ee dhalinyarada maanta, gaar ahaan hab-nololeedka ee da'da yar casri ah si fudud waa la yaab leh ay muranada iyo camal xumaanta.

Si aad u taariikhda, arrinta nolol caafimaad leh, in mabda, ma xiisaysaa jiilka ka yar. Sigaarka, khamriga, daroogada, iyo Internet qabatinka xaaqan oo inta badan dhallinyarada Ruush. Sannad kasta iyo aad u badan waxaa caadi u ah si loo yareeyo boqolkiiba carruurta caafimaadka iyo in la kordhiyo tirada dadka naafada ah iyo dadka naafada ah. tiro sii kordhaysa oo dadka dhallinyarada ah oo ku saabsan caafimaadka u qalmin shaqada ciidamada, sii kordhaya dhacdooyinka guud ee cudurada tobaneeyo sida neefta bronki, gastritis, iwm Oo ay ku jiraan inta badan la dhigey cusbitaalka dhallinyarada dhallinyarada ku jira xaalad ah wanataas khamriga ama maandooriyaha.

Sigaarka waxa uu noqday karbaashidda dhab ah dhalinyarada casriga ah, sigaarka ee Russia bilaabo 10-11 sano, iyo dhamaadka dugsiga sare 40% ka mid ah ardayda ayaa la qabatimay. Waxaa intaa dheer, in sannadihii ugu danbeeyay uu jiro isbedel ah in la kordhiyo sigaarka gabdhood oo qaangaadh ah. Nololeedka ah wiil dhalinyaro ah oo casri ah Ruush dhigaysa noo qabaa ku saabsan dhibka jiilka ka yar, maxaa yeelay, haddii aan Uma maleynayo oo ku saabsan hadda, kuwaas oo awoodi doonaan in ay daaweyso this xaaladda, kaas oo la sii darayso sanad kasta.

Hab nolosha ee dhallinyarada Ruush casriga maanta meesha ka ma soo baxay, nasiib daro, iyo ku tiirsanaanta khamriga. By da'da 14-16 sano, 20% ka mid ah dhallinyarada si joogto ah u cabbin toddobaadkii ugu yaraan laba jeer. Xiriirka ugu badan bilaabmaa si ay u horumariyaan isticmaalka joogtada ah ee biir. dhalinyarada badan oo xitaa ma ka fiirsan biir sharaabka khamriga, dheeraad ah in meel kasta lagu iibiyo iyo xadka da'da no. Intaa waxaa dheer, advertising iyo qaybinta khamriga iyo tubaakada dhigyo on telefishanka, warbaahinta, dukaamo, iwm siinayaa kor u qaada dhallinyarada ka fiirsaday caadooyinka xun sida muujin ka timid "qaangaarnimada".

Sanadihii la soo dhaafay, a daroogada xawaaraha dhakhso bilaabeen inay dhalinyarada ku dhex faafin. Sida laga soo xigtay tirakoobka, ee Russia sheegay 0.1-0.2% ka mid ah dhallinyarada si joogto ah u isticmaalaan daroogooyinka.

Sidoo kale, ku tiirsanaanta khatar yar maanta ma jiro qabatinka computer. kulan Computer iyo Internet waxaa si istiwooday nolosha wiil dhalinyaro Ruush casriga ah in qaybta ugu gebi tirtirayaa horumarka jireed, isgaarsiinta live asxaabta iyo awood u leh inay dhisaan xiriir caadi ah dadka kale.

All of kor ku xusan, nasiib daro, taariikhda, mid ama qayb kale oo ka mid ah hab-nololeedka ee yarkaan casriga Ruush, iyo sii darto saadaal ku saabsan horumarinta horumarka aqooneed, jiilka ka yar dhaqan-habeeyey.

Si kastaba ha ahaatee, ma dhammaan in xun, waxaa jira koox flip in qadaadiic ah. Dad badan oo dhallinyaro ah waxbarasho doondoonaya, horumarinta maskax ahaan iyo jidh, waxa ay doonayaan inay helaan kaalmo gaar ah oo damaanad qaaday ee gobolka marka la eego shaqada iyo mushaarooyin fiican. Iyo baahida loo qabo this si ay u caawiyaan iyo u taageeraan jiilka naga yaraa, labada keli ahaan iyo heerka gobolka. Lagama maarmaan ah da'da hore si ay u sameeyaan hab caafimaad ee nolosha ka mid ah wiil dhalinyaro ah, si loo ilaaliyo caafimaadka ee jiilka mustaqbalka.