Muruqa Popliteal: shaqo, sababaha dhaawac, caawin

выполняют важнейшую функцию. Muruqyada oo ka mid ah jirka hoose si ay u qabtaan shaqooyinka muhiimka ah. Waxay qaadaan culayska ka mid ah jidhka oo dhan. element kasta oo muruqa qabata shaqo gaar ah. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. muruqyada addinka Hoose siiyaan foorarsiga, kor u, hoos lugaha, dhaqdhaqaaqa lugaha, faraha lugaha. Dhamaan xubno ay si dhow u xidhan. Ku xadgudubka waxqabadka of mid ka mid ah u keenaysaa in failure in hawlaha kale. . Of muhiimadda gaarka ah ee nidaamka leeyihiin koox qoto dheer dambena muruqa kubka. Waxay bixisaa biish lugaha, cagaha iyo faraha lugeed. . Mid ka mid ah arimaha ugu muhiimsan ee waaxda tani waa muruqa popliteal. aad uga fiirsada.

ballan

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. muruqa Popliteal ogolaanaya flexion iyo kordhinta lugaha. Intaa waxaa dheer, waxa ay u qabata shaqo ammaanka ah. Wuxuu ka hortagaa bawdada ka soo barakaca inta lagu guda jiro suuqa kala iibsiga ee miisaanka jidhka ka mid ah Addinka iyo jilbajooggii. Xaaladaha qaarkood, ay bilowdo inay jiid. Xaaladdan oo kale, inta lagu guda jiro dheeraad ah lugaha uu jiro xanuun. Haddii cillad qayb ahaan ama guud ee muruqyada si weyn u xaddiday dhaqdhaqaaqa laabatada jilibka. Sida caadiga ah, taasuna waa ku meel gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii qodobka ugu argagaxa leh u shaqeyn doonaa si joogto ah ay ka maqan yihiin daaweynta saxda ah, dhaqdhaqaaqa in si joogto ah laga badiyay karo.

Sababaha dhaawac

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. muruqa Popliteal waxaa ku dhaawacmay sababta oo ah load xad-dhaaf ah on wadajirka ah, ama samaynta mowqifkeeda, ma ku waani inay anatomy aadanaha. Tani element nidaamka la ilaaliyo by unugyo kale. Sidaa darteed, dhaawac kaliya daciifin karo shaqo. sababo dhaawac uu noqon karaa:

1. Xirashada kabo-cidhib sare. Xaaladaha noocaas ah, seedka muruqa uu cadaadis dheeraad ah.
2. Sharp bilowga laga qabto, ma guurto ah. Joojinta iyo wareejiyo xarunta of cuf in kiisaska noocaas ah lagu sameeyaa culaysdhaaf muruqa sabab. kooxda halista waxaa ka mid ah orda, ciyaartoyda kubadda cagta, ciyaaraha fudud, Skaters. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Waxaa xusid mudan leh in dadka loo tababaray muruqa popliteal badan ama ka yar ku habboon load sida. Sidaa darteed, dhaawacyo u muuqdaan in ay ka dhacaan bilowga ah.
3. biiro been ah oo ku saabsan dhul ka da.ay, baahida loo qabo in ay ka gudbaan caqabadaha, boodi ka tallaabo si uu ugu tartamo, iyo waxyaabo la mid ah ka abuuri karaan xaaladaha burburka.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. muruqa ah waxaana laga yaabaa dhibin ka dib markii qalliin hore ee wadajirka ah ama heley in uu saameyn ku dhismeedkooda. Intaa waxaa dheer, ku dhaqanka, waa xanuunada tilmaansadaa oo lagu dhasho. Xaaladaha noocaas ah, waxaa jira horumarka aan ku filnayn ee unugyada muruqa, contracture joogto ah (Motion xadeynta) kala duwan si wadajir ah saxariirinta.

Caawimada dhaawac

Calaamadaha ugu weyn ee dhaawac muruqa waa xanuun soo kabashadiisa, raaxo degaanka jilibka. Gaar ahaan si adag u muujiyey dareen halka baabuur-wadidda, in ballaadhinta iyo flexion lugaha. dilations Therapy ku salaysan dhalashadii dabiiciga ah. Burburka nooca yaryar naftooda reebay. Haddii ay jiraan seedaha jeex iyo nudaha, saamayn dheeraad ah. Si loo dedejiyo geedi socodka hoos waa inay hubisaa in nasasho lugta dhaawacan ama daaweynta qabow. Waxaa loo oggol yahay isticmaalka NSAIDs si loo yareeyo xanuunka iyo bararka, haddii ay jiraan.

massage

Ka dib muddo dheer oo jimicsi la'aan, waxaa laga yaabaa in atrophy muruqa. Marka tan la eego, halka massage tur hab loo xilsaaray. Wuxuu ka caawiyaa si loo hagaajiyo wareegga dhiigga, kulaalaa ilaa muruqa oo aan ku shuban. Waayo, hirgelintiisana ay u baahan yihiin inay ku fadhiistaan kursi. Waxaad u baahan tahay in la leexiyo lugta jilibka iyo duugin gobolka popliteal dadaal celcelis ahaan. Dhaqdhaqaaqa waa in ay taxaddaraan. Waxaa lagama maarmaan ah si looga fogaado in ilamaha aan loo baahnayn. In deegaanka this waxaa jira alaabo badan oo jilicsan, si ay isticmaalaan qaab kasta dhow dahay waa heer sare ah loo baahnayn. Duugista waa lagama maarmaan si ay u fuliyaan farihiisa.

wixii intaa

Iyada oo dhaawacyo ballaaran ku lug burburinaya iyo jab, waa in isla markiiba la xiriir dhakhtar. Sida caadiga ah, qofka bukaanka ah qiimeeyaa halista ah ee dhaawaca ku salaysan dareenka iyo muuqaalka ah ee aagga ku dhaawacmeen gaar ah ay. Xaaladaha intooda badan, habkan waa xaq. Si kastaba ha ahaatee, haddii aagga dhaawacan u egtahay wanaagsan, ma jiro wax xanuun xoog, laakiin awood u leh inay si buuxda gacnta / unbend lugta muddo dheer ma jirto baahi loo qabo in uu takhtarka aado.