Maxaad lugta maroojinayo iyo sida in laga takhaluso waxaa ka mid ah

Dad badan oo aqoon degdeg ah u dhacda, ba'an iyo xanuunka loo dulqaadan karin in weylihii. Gaar ahaan uma baahna in ay ka werwerin haddii ifafaale waxay leeyihiin goosgoos ah. Soo noqnoqda, si lama filaan ah, iyo casiraad habeenkii waxaa qaba dad badan. Waa maxay sababta xanuunnadan ay, kaas oo noqon kara qiyaas ka hortag ah si looga hortago? Maxaad maroojinayo lugta? Sababaha ugu badan ee ifafaale kuwaas adeegaan dhaawac (qarsoon), cudurada thyroid bararka iyo habdhiska, iyo sidoo kale cudurka macaanka. In kiiska halkaas oo ay jiraan shaki ah jiritaanka cudurada sida waa in la baaro dhakhtar gaar ah. Ka dib markii la dhameeyo daweynta cudurrada dahsoon inta badan gariir baaba'aan.

Night xanuunka loo dulqaadan karin in lugaha waxa keeni kara dhacdooyin walaac, cagaha guri iyo xididdada qaradhku. Qabqabashada ayaa sidoo kale sabab u kac hypothermia biyo baraf ah ama qabow ah. Inta badan xanuun nocturnal weylaha yihiin natiijada deficiency ee magnesium, vitamin D, iyo calcium.

Maxaad lugta maroojis inta lagu guda jiro jimicsi, marka qofka waa waqti dheer kadalloobo? Tani waxay ifafaale waxaa keena dhaawac muruqa. qalal Hyperthermic dhaliyaan kor u kac wayn ee heerkulka jidhka, kaas oo keena in hal ama cudurada kale. Yeel sidoo kale waxaa laga yaabaa in a naxdin leh qoraxda iyo kaamerada. Yaraynaysaa casiraad iyo cun-cun ay goobjoog ka ahaayeen dab, oo sababo in kiliyaha motor ah. Kuwani waxay ifafaale bahal dhici bilowga ah stroke ama inta lagu jiro baxnaaninta iyaga ka dib, iyo sidoo kale cudurada kala duwan viral, hargabka iyo sarkhaan khamriga. Sababta oo ah xanuun ku ahaa weylihii jirka hoose u shaqayn kartaa sida oo ah ogsijiin la'aan (hypoxia degaanka) iyo lesions vascular ee ku yaala goobahan.

Maxaad casiraad in bukaanka qaba diabetes lugta? Tani waxay ifafaale - natiijada qiyaasta xad dhaafka ah ee daawooyinka glucose-hoos, iyo sidoo kale hoos u sonkorta dhiigga iyada oo sababtu tahay gaajo. Maxaad maroojinayo lugta ee osteochondrosis spinal? Si ay u sharxaan waxa si fudud ku filan. Sababta been in riixo ee xidhmo xidhmo isugu dareemayaasha in la kordhiyo ka column dhabarka ah. In this carqaladeeyey dhammaato ay dareen. In dadka caafimaadka qaba, iyo garaac ay suurtagal tahay. Waxay yihiin falcelin ku meersan xoog (daal, sarkhaan, joogista dheer qol xirma).

Maxaa la sameeyaa markii lugo xanuun? Haddii ay sidaa tahay, haddii xanuunka ee Dibiga ka mid ah jirka hoose ka dhacay habeenkii, waa in aad ku fadhiisan sariirta, cagihiisa hoos jiido, ka dibna daryeel weyn in dabaqa (ma ah rooga) istaagaan. Jirku wuxuu sidaas waxaa lagama maarmaan ah in ay sii booska ugu badnaan qumman, iyo lugaha ay u wada geliyey.

wareegga dhiigga ee jirka hoose, iyo sidoo kale cabirida xaalada muruqa la soo celin karin dhowr daqiiqo ka dib. Waxaad ka heli kartaa takhaluso xanuunka kadis ah, faraha qabsanaysa gacmaha lugaha ciriiri ah oo iyaga jiidaya kor. Iyada oo daciifisa of murqo waa lagama maarmaan si ay u duugaan. dabac daran waxaa lagu xallin karaa by qanjaruufo meesha ay dhibaatadu saameysey dhowr jeer. Help ayaa talaabo kululaaneysa iyo cadar, oo waxaa laga codsadaa in murqaha lugta. Waayo, nidaamka this, sidoo kale waa khal cider ku haboon ama vodka. Wax ku ool ka dhanka ah qalal soo noqnoqda iyo compresses qoyan diiran.