Dhismaha iyo shaqada murqaha aadanaha

Murqaha oo waa qaab gaar ah oo aadanaha ama xoolaha. Waxay ka kooban tahay dhar ah isagoo awood u leh inay idiinkala hadhin hoos saamaynta falalkooda dareemayaasha. Next, ka fiirso dhismaha iyo shaqada murqaha si faahfaahsan. Maqaalka waxaa la siin doonaa soocidda ah muruqyada.

anatomy

Murqaha waxaa lagu soo bandhigay qaab unug jilicsan, oo ka kooban macdantaa oo kala duwan. Waxay nasato karaa iyo heshiis. muruqa ayaa xirmooyin striated (striated) dhismayaasha. Dunta Kuwani ordi isku midka ah midba midka kale. Waxay isgaadhsiin oo macneheedu yahay unugyo iyo foomka ah alwaaxdii saqafka hore si. Dhowr iyaga ka mid ah ayaa sidoo kale ku xiran. Waxay, ee jeedo, u sameeyaan xirmooyin si 2. Sidaas darteed, kooxaha oo dhan kuwanu waa qolof muruqa midaysan, samaynta "caloosha." Joogaan dhexeeya alwaaxdii saqafka haysay lakabka connective. Isagoo maraya dhamaadka ee caloosha, waxay u guuraan muruqyada goobta soo gaaray.

Geeddi socodka gudahood fiber ah: muuqaalka guud

Tan iyo markii ay hoos u keena gaarey dardar yimaada habdhiska dhimirka, ka dibna ka soo kasta dareemayaasha muruqyada leexdaan, afferent iyo efferent. Kii u horreeyey ayaa loo arkaa (sida ay Pavlov) ee analyzer motor ah. Waxay Bixiyaan "dareen muruqa ah." Suu dareemayaasha Efferent keenaysaa in fiiloyin ah. Intaa waxaa dheer, muruqyada ku haboon dhammaato dabacsanaadaan. Thanks iyaga, fiiloyin waa qaab wanaagsan - xaalad ah foosha yar. In muruqyada dhici geeddi socodka dheefshiidka aad u firfircoon. Marka tan la eego, dhar leedahay shabakad vascular ballaaran. channels Dhiig cabaar dhinaca gudaha ee gacanta ka mid ah ama ka badan goobaha. meelahan waa loo yaqaan irdaha. In goobahaasi, oo ay la socdaan xididdada dhiigga ee muruqyada, ka dibna geli dareemayaasha kori baxay iyo alwaaxdii saqafka haysay, siday u kala horreeyaan - guud ahaan iyo weheliyaan.

qeybaha kala duwan ee nudaha

In muruqa, in la kala saaro caloosha - qayb firfircoon ee seed ah - element a dadban. Iyada oo taageero ka gacanta dambe fadhiya ilaa lafta. seed ayaa la soo bandhigay in foomka of unugyo, cufan ku filan, isagoo midab khafiif ah dhaldhalaalaan dahabka ah oo soo maratay duwan caloosha towns ka mid guduudan oo brown. Sida caadiga ah, seed ku yaal labada geesaha muruqyada. Mararka qaarkood waxa aad u gaaban. Xaaladaha noocaas ah, waxa ay u muuqataa in murqaha si toos ah guuro ka jabto ama ku lifaaqan inuu calooshiisa ku daraa. Gadashada receptacles seed, kuna waari dhexdeeda dheef yar saboolka. murqaha lafaha ka mid ah ma striated kaliya unugyada. In waxa ay sidoo kale ay jiraan noocyada kala duwan ee connective, dareemaha, fiiloyin siman iyo endothelium ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ahaaday weli striated unugyada. Her feature - contractility - oo qeexaya hawlaha xubnaha aadanaha sida murqaha foosha. muruqa kasta waa hay'ad gaar ah in uu yahay formation muhiim ah. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay leedahay qaab-dhismeedka jireenka ah u gaar ah, qaabka, booska iyo horumarinta. fiiro gaar, gaar ahaan, taas oo uu leeyahay shaqo ee muruqa aadanaha.

murqaha shaqeeyaan

Ku dhawaad qof walba ogyahay waxa shaqada waxaa la sameeyaa by muruqyada. Dabcan, dhaqdhaqaaqa software this. The hantida unugyada muruqa weyn ee - contractility. Waxay dhistaa iyo dhaqdhaqaaqa muruqyada. In geeddi-socodka of yaraynta yaraynta fiber dhacdaa iyo wada laba dhibcood ee lifaaqa. Kuwaas oo kala ah laba qaybood oo ah dhaqaajin karo ee soo jiita ma guurto ah. Natiijada habkan waa mooshin loo dejiyay ee jirka. By samaynayaan ficil ah ku tilmaamay, muruqa saarta darnaanta ciidan gaar ah. Guuritaanka load ah, tusaale ahaan, darnaanta lafta, muruqa qabata shaqo farsamo.

muruqyada Features

Tirada macdantaa uu ka samaysan yahay muruqyada, go'aamiso ay xoog. Sidoo kale muhiimad badan waa meel ka mid ah "dhexroor nafeedba." Waxaa ka gooyay size ee aagga, kaas oo dhan ka fiiloyin muruqa. magnitude ee hoos ku xidhan tahay dhererka muruqyada. Bone jimicsi dhaqdhaqaaq ku jira laabatooyinka hoos tallaabada muruqyada, waa kabaal (macnaha farsamo). Waxay la odhan karaa mashiinada fudud u dhaqaajiso walxaha culus.

The Gudigga of lifaaqa fiber ah

The fog ka aagga taageerada la hagaajin doona muruqyada, sidaasay ahaan doontaa faa'iido dheeraad ah. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in ka sii weyn gacanta lever ah, ka wanaagsan iyo xoogga loo isticmaalo. kala soocidda A ka barta of view of Lesgaft, waa in aan la kala saaro:

• muruqyada Strong. Waxay ku xiran yihiin ka fog qayb taageerada.
• Dexterous. Dunta Kuwan waxaa ku xiga go'an qayb taageerada.

muruqa kasta waa bilowgii iyo lifaaqa. Waxa ay taageertaa jirka oo dhan waa dhabarta. Waxay ku taalaa on midline ee dhidibka jidhka. Laga bilaabo muruqyada sida caadiga ah ku beegan tahay barta go'an. Waxay ku taalaa u dhaw in ay qayb ka mid dhexe, iyo addimada ah - jirrid (proximal). Qamaar muruqa, taasoo ku beegan tahay qaybtii dhaqaajin karo waxa uu ku yaalaa ka fog xarunta. On addimada ka, siday u kala horreeyaan, goobta lifaaqa waa distal, fog ka soo jir ah. qaybo dhaqaajin karo oo taagan yaabaa in la bedelo. Tani waxay dhacdaa in ay dhacdo in la sii daayo hal dhibic ka go'an. Sidoo kale, isbedelka meelaha lagu arkay xoojinta qaybta dhaqaajin karo. Waxaad ka arki kartaa tusaale ka mid ah taagan. In meel this qayb dhaqaajin karo si toos ah murqaha caloosha noqday qarkiisa sare - foorarsiga noqon doontaa qeybtii sare ee jirka, iyo arima ku saabsan birta on gacmaha - dhamaadka hoose.

Doodeen iyo synergists

Tan iyo dhaqdhaqaaqa waa la fuliyay laba jiho ka soo horjeeda - kabka, afduubka, flexion-kordhin, - si ay u fuliyaan dhaqdhaqaaqa agagaarka dhidibka kasta hal u baahan tahay in ay ka qayb ugu yaraan laba muruqyada. Waa in ay ku yaalaan on dhinac oo iska soo horjeeda. Muruqyada, kaas oo ka dhici jiho ka soo horjeeda, waxaa loo yaqaan ku Doodeen. Inta lagu guda jiro isqaloocinta kasta waxaa ku lug ma lugta oo kaliya, laakiin extensor. Last waxaa si tartiib ah la siiyo si ay ugu horreeyey. lugta Extensor u dhawra foosha xad-dhaaf ah. In xidhiidh la leh iska soo horjeeda this kor u dheellitirnaanta murqaha iyo dhaqdhaqaaqa siman. Si ka duwan muruqyada ku tilmaamay, sababtay ee oo ku taala isku jiho ah, loo yaqaan synergists. Iyada oo ku xidhan sida qof uu leeyahay in dhaqdhaqaaqa iyo waxa isku dhafan ee muruqa functional ka qayb waxa ku jira, qaab dhismeedka isku noqon karaan Doodeen iyo agonister (synergists) labadaba.

hawlaha isbedel

Nidaamkan waxaa lagu arkay shaqeeyo nool oo waxaa loo arkaa kala duwanaansho ah oo caadi ah. function muruqa Elementary qeexay jireed ay la xiriirta ka dhidibka wadajir gaarka ah ee rogista. Isbedelada xaalad muruqa sababto in haysashada booska jidhkaaga iyo goobaha shakhsi, iyo si joogto ah kala duwan load tirakoobka iyo dhaqdhaqaaq on qalab motor ah. Sidaas darteed, shaqo muruqa bedelay waafaqsan booska ee jirka (ama zone ah oo tallaabo) wajiga iyo galmada mooshin ku haboon.

dirka muruqyada

Iyadoo la tixraacayo hawlaha ay fuliyeen muruqyada kala qaybsan yihiin extensors, flexors, taasoo keentay in qoondaysay. Waxaa sidoo kale jira rotators. Muruqyada, halka yareynta addimada ku meydka ka dhaqaaqin, loo yaqaan wareejiyaan. Muruqyada, Qiyaasidda jirka, waxaa lagu magacaabaa hoggaamineed. Rotators bixiyaan wareeg ah oo ka mid ah ama qayb kale oo jidhka. In jidhka, waxaa jira muruqyada madaxa, addimada, jir ah. Aynu u baaro si faahfaahsan.

jirridda

In qaybtan ka mid ah jidhka ku jira murqaha caloosha, dhabarka iyo xabadka. Arintaan waxaa ka mid ah murqaha intercostal gudaha iyo dibadda iyo diaphragm ka. Iyada oo ay caawimo qaadeen neefta. Shaqada murqaha caloosha ku siin flexion dhabarta iyo ilaa dhankeeda, weeraryahanka oo u soo jeesan hareeraha dhidibka. Waxay sameeyaan ay murqaha caloosha. jeexan uu kor u Digo ee kaadida iyo saxarada, neef qoto dheer, falka generic. Oogada (latissimus iyo trapezius) muruqyada dhabarka ku siin dhaqdhaqaaqa iyo sii xoogeeyaan gacmaha iyo dhex-xidh garabka. muruqyada Deep hagaajin dhabarta, xoodaan, waxaa unbend. Iyadoo ay gargaar, sida jiro wareeg ah madaxa, dhaqdhaqaaqa neefsiga.

addimada sare

Waxaa jira laba kooxood oo ka mid ah muruqyada waxaa joogo. Dunta muruqa go'doon ay dhex-xidh garabka. Kuwaas waxaa ka mid ah laabta yar, qaab-dhismeedka weyn iyo deltoid. Waxay bixiyaan dhaqdhaqaaqa lagama maarmaanka ah. Shaqooyinka muruqyada dhudhun ah waxaa lagu qaybiyey ku xiran goobta. The meelaha hore Faraha iyo flexors curcurka. Hawlaha gadaalka dambe ee diyaaradda muruqyada dhudhun waa sida unbending. Sababo la muruqyada iyada oo noocyo kala duwan oo dhaqdhaqaaq gacanta.

Shaqooyinka muruqyada madaxa

Muruqyada ee jirka waxaa loo qaybiyaa laba kooxood - tuso.Tasu iyo cunidda. Dunta bilowga ugu danbeysay ee ay ku laayeen oo ka mid ah lafaha iyo dhabanno go'an yihiin on daanka hoose. Shaqooyinka muruqyada madaxa dambena uu ka kooban yahay ee kor daanka sare. Tani waxay xaqiijineysaa mastication. muruqyada shabahaya ay ku lug leeyihiin muujinta dareenka. Shaqada muruqyada wareeg ah oo ku yaalla agagaarka godka isha waa baalasha indhaha xiran. On foodda waa muruqyada aad kaliga. Near afka ku yaal muruqa oris orbicularis ah. Muruqyada iyo joogo ee xubnaha gudaha. Si kooban u sharaxayaa shaqada murqaha iyo miiska ay: