Maxaad bushimo qalalan, iyo sida loo sameeyo iyaga curdan tahay, qoyan oo ardayda soo dhaweysa

In xilli off, gabdho badan si gaar ah uga walaacsan dhibaatada dhab ah oo la gaarsiiyo weyn raaxo - bushimo qalalan. Waxaa wax badan oo dhib keenaya. Gloss iyo lipstick iyaga fiiriyo sinnayn iyo xoogga saaraan oo kaliya dhibaatada. Dareen raaxo, dhunkashada suurtogal ma aha, baahi degdeg ah si ay u soo baxay heli hab.

Waa maxay sababta afka oo qalala? Mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn yihiin isbedel kadis ah in xaaladaha cimilada. Iyagu ma ay ka baqina kuwa gabdhaha in muddo this jira kareemada gaar ah, lipstick iyo siyaabo kale oo loo ilaaliyo dibnaha. muuqaalka kore ee wadada iyada oo aan difaac kordhinayaan in kor u kac wayn ee qallayl iyo muuqaalka kore ee dildilaaca on bushimaha dhaylo aad. Ma jeceshahay in aad cabto qaxwada iyo cabbo maalintii ugu yaraan laba ilaa saddex koob oo marka aad aragto in aad qabto af qalalan. Maxaa la sameeyaa in xaaladda noocan oo kale ah? Waxaa la og yahay in caffeine kordhinayaan in fuuq-bax, sidaas xaddido isticmaalka. saamaynta xitaa ka xun on maqaarka jilicsan ahaa oo bushimaheeda ka khamriga iyo sigaarka. Si aad uga takhalusi qallayl ah, cabbo maalintii ku saabsan a litir badh biyo ah.

labisnaayeen Constant iyo, sida natiijo ah, la'aanta ah ee fiitamiinada ee jirka - taasi waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee ay sabab u tahay taas oo ah gabdhaha bushimo qalalan. Maxaa la sameeyaa? U hubso inaad ka mid ah in aad cunto oo dhan aad u baahan tahay jirkaaga. Oo xataa haddii ay yihiin cunto ku fadhiya, ka dibna ku dar in ay sida ugu badan ee suurto gal kala duwan oo miraha iyo khudaarta. Qallayl uu yeesho sabab u la'aanta vitamin B, E, A, C iyo nafaqooyin kale. Dhamaan iyaga ka mid ah waxa laga iibsan karaa in dhismaha. Eeg farmashiyaha.

Iyada oo awood xaq oo dhan, laakiin waxaa jira raaxo joogto ah? Maxaad bushimo qalalan, iyo waxa kale oo uu noqon karaa sabab ah? Waxaa laga yaabaa in bushimahaaga daryeel ku filan. Codso lipstick huurka ka hor soo baxaya - tani kuma filna. Waa inaad isticmaashaa noocyo kala duwan oo hab qaab waji ka guriga. sidoo Cuna oo moisturize maqaarka qalalan of saliidaha kala duwan. The saamayn bogsashada ugu wanaagsan ee uu leeyahay saliid buckthorn badda. Ka hor inta codsiga in dibnaha, ku dar dhawr dhibcood oo vitamin antioxidant dabiiciga ah E. huurka iyo guryaha Jilcinta sarreen ah loo leeyahay, oo saliid saytuun ah, iniin khardal iyo saliid linseed. Kuwaas waxaa fiican in aad ku darto dheeraad ah iyo vitamin A. Haddii afka oo qalala, aad si deg deg ah uga takhalusi karo dhibaatada taasi oo ka Vaseline iyo maaskaro malab. Codso lakabka qaro weyn waxaa ka mid ah labaatan daqiiqo oo aad hesho bushimaha jilicsan, qabow iyo cajiib ah oo soo jiidasho leh.

Waa maxay sababta afka oo qalala? Sababta waxaa laga heli karaa dhibta jidhka ku soo noqnoqda oo culus. shaqada maskaxda daal. Malaha waxaa stress, welwelin, walaaca, iyo daal. Isku day inaad hesho xaaladaha wareega muhiim ah, ha stress burburisay noloshaada, helaan nasasho iyo iyaga ula dhaqmi. Khubarada ayaa sheegaya in fluoride ku jira cadeyga, waxay keeni kartaa daran qallayl bushimaha. In element this miiska wareegsan, waxaa run ahaantii jira guryaha biyuhu iyo in yar oo ah cuncun maqaarka. Sidaas taxaddar marka la isticmaalayo daawada ilkaha, ha u isticmaalin oo aad u badan, oo sidaas daraaddeed dheeraadka ah ma aysan ku dhicin on bushimihiisa. waxay keeni kartaa cuncun, qallayl iyo dildilaaca in labada geesood oo dibnaha.

Maxaad qalalan afka, waxa kale oo uu noqon karaa sabab ah? Ha illoobin lipstick superstoykie. Waxay si qoto dheer gelin maqaarka iyo waxa jiidaya issushivaya. iyaga Isticmaal sida ugu macquulsan. U hubso in aad raaci off ka hor inta uu u seexdo qurxiyo oo dhan ka waji iyo bushimaha. Codso -tire ama maaskaro. Marna bushimaha ka leefleefi, haddii dabaylo xoog badan ama dhaxan on wadada.

Qoyaan bushimuhu wuxuu ka dhigi karaa iyadoo la kaashanayo of bacda caadiga ah ee shaaha cagaaran. waxaa qoyso iyo waxa ka codsan bushimihiisa u nus-saac. Aad rabto in aad si loo gaaro saamaynta ugu badnaan? Qaado kariimka, ku dar waxoogaa saliidda kasta, dhawr dhibcood oo vitamin E iyo A. Codso isku dar ah ilaa 15-20 daqiiqadood. Mayr iyo labeenta dibnaha huurka. La soco bushimahaaga, is ogow, ka dhigi noocyo kala duwan oo waji. i, mid ka mid ah qaybaha jidhka, taas oo loo baahan yahay in ay bixiyaan si ay dadka oo fiiro rumeeya - waa bushimihiisa u qurux badan oo u Qurxiyey aad.