Matag, shuban, iyo heerkulka ee dadka waaweyn: sababaha iyo daaweynta

Iyada oo arrin sida matag, shuban, iyo heerkulka kala kulantay nolosha dadka waaweyn kasta oo inaga mid ah. Sababaha daliilka sida ee jirka waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan, laga bilaabo nidaamka dheefshiidka daciif ah, marka xoogaa yar ee wax keentaa matag, iyo soo afjaridda la qaadsiyo.

Waqtiga ayeeyooyin our, marka matag, shuban iyo heerkul ah qof weyn oo keenaya carqalad weyn, dhibaatada la xallin iyadoo la kaashanayo of kiimikada, iyo, ugu badnaan, waxyaabaha dabiiciga ah iyo caleemo. Hoos aynu eegno qaar ka mid ah tabaha fudud si ay u xaliyaan dhibaatada of shuban iyo matag la heerkul ah, ugu yaraan xaaladaha inta ugu badan.

Matag, shuban iyo heerkul ah qof qaangaar ah: Maxaynu ku samaynaa?

Waxa ugu horeeyo ee la sameeyo - in ay dib u cunto. Man qaba xanuunada caloosha iyo heerkulka waa in isla markiiba la diido ka cunidda waxyaabaha basbaas, dufan, acidic iyo caanaha. From infusions dhirta waa in laga saaro kuwa mas'uulka ka ah korodhka cadaadiska.

Second. In si ay u wiiqi a dubaaxin xoog yar, awowayaasheen loo isticmaalo khamriga kaafuur, taas oo ay suuxaan meelaha xanuun.

Saddexaad. Wakiilka xanuunka u fiican yahay shaaha, reexaanta la nijaasta iyo caraway.

Tan afraad. nuurad lahayn Calcined on digsi shiileyso la qaadi karo nus saac gudahood on shaaha cunto in dabac ba'an ka hor, iyo sidoo kale iyada oo loo adeegsanayo ka hortaga cudurrada xiidmaha.

Fifth. Haddii matag, shuban iyo heerkulka a Jidka dadka waaweyn sumeeyey, waxaad isku dayi kartaa in aad cabto galiyey xoogan oo jilif cherry duurjoogta ah, taas oo u baahan in la qaado laba ilaa saddex saacadood ee kasta muddo shan ilaa toddoba qaado.

Sixth. sidoo kale hoos u ridi kartaa heerkulka, qaadashada cabitaanka miraha ka currant, karamberriga, cowberry ama miro kale oo ka badan vitamin C. Sidoo kale heerkulka ka caawiyaa yareeyo biyaha macdanta cawaaqib xumadoodu.

Toddobaad. Si aad u baabi'iyo lallabo calalin karo caleemo reexaanta more cusub, haddii aan sida la helay, waxaa suurtagal ah u daadinno, reexaanta qalalan ka baxo biyo kulul muddo saacad ah, ka dibna u isticmaali.

Siddeedaad. Si aad u baabi'iyo matag ayaa sidoo kale isku dayi kartaa in aad qaadato validol kiniin oo tag meel hawo nadiif.

Matag, shuban iyo xummad ee dadka waaweyn: sababo dheeraad ah

Waa in la xusuustaa in inta lagu guda jiro matag waa in aysan cabbin wax badan, laakiin habka ay si degdeg ah u joojiyaan oo waa in aanay noqon, maxaa yeelay sidan jirku wuxuu isku dayaa in laga takhaluso cuntooyinka lura derbiga caloosha. Marka caloosha madhan tahay, waxaad nuugi karaa xoogaa yar oo baraf ah, nasasho, jiifsan, isku day in aad u seexato.

Sababaha saxarada noqon kartaa ma aha oo kaliya cunto baarixi ah ama cudurada caloosha, laakiin sidoo kale burburka neerfayaasha iyo murugada. Mararka sida, jidhka waxa uu isku dayayaa by dhan waxaa loola jeedaa in modulate habka dareemayaasha jirka, sidaa darteed waxaa jirta wiiqday oo dhan hawlaha kale.

Matag, shuban iyo heerkul ah 38 ee ilmaha: sababaha, gargaarka degdegga ah

Sida laga soo xigtay tirakoob niyad carruurta sanad walba iyo aad u badan waxaa soo wajahay cunto lagu sumoobo. Sababta ugu weyn ee - si buuxda ma sameeyay nidaamka difaaca jirka ilmahaaga, taas oo muujinayaa dareenka ah oo soo kordha oo dhan cayn kasta oo saamayn ka baxsan. Sidaa darteed, hawsha ugu weyn ee waalidiinta waa aqoonsi ku habboon oo ka mid ah cudurka iyo dawaynta deg deg ah dhakhtarka.

Matag, xummad iyo shuban ee ilmaha - waase aayaad cad cad ee cudurka xiidmaha. Xaaladda waa mid aad u halis ah, sida joogta ah oo jilicsan (gaar ahaan haddii ay jiraan xun lagu arkay gogo 'oo qayb ka cunto nuxurrada ama dhiig), matag waxay keeni kartaa in fuuqbax ilmaha 6-8 saacadood. Intaa waxaa dheer, heerkulka sare waxay keeni kartaa xanuun.

Haddii calaamadaha kor ku xusan inaad dhawrtaan ee ilmahaaga, isla markiiba wac dhakhtar la xidhiidho! Ka hor inta uusan imaan, waxaad u baahan tahay si ay u awoodaan si ay u siiyaan gargaarka lagama maarmaanka ah si kid ah.

Marka hore, waxaad u baahan doontaa si aad u maydho baxay caloosha biyaha la karkariyey (si aad u hesho ilmahaaga ay cabbaan intii macquul ah oo u abaari matag). Marka labaad, ka dib markii caloosha laga maydho dabadeed, si aan u waraabiyo Smecta ama Enterosgel, taas oo ka caawin doona baabi'iyo shuban iyo saamayn horumar ee joogta ah saxarada.

Haddii ilmaha marar badan matago, waxaa laga yaabaa in aad rabto in aad siiyo infusions of sodium, chlorine, iyaga talantaalli ah shaah littir xoog badan.