Marinnada hor istaagay: Sababaha, Calaamadaha iyo Daaweynta

marinnada hor istaagay waa mid caadi ah ka mid ah kuwa lagu quudiyo quudinta ilmaha. Hooyooyinka kuwaas oo wajahay arrimahan xasaasiga ah, ay u ogaadaan inta ay i dhaawaceysaa. Sidee si ay ula qabsadaan lactostasis, iyo waxa ay yihiin sababaha iyo calaamadaha ugu horreeya, u sheeg on.

naas-nuujinta

In ka badan sagaal bilood oo uur ah, jidhka oo isku diyaarinaya quudinta dabiiciga ah ilmaha. naas kasta ka kooban 15-20 saamiyada. Waxay soo saaraan caano. Waxaa loo dhiibaa iyada oo laga shido ee afka ilmaha. Waqti ka, jirka hooyada islana rabitaan iyo suurtagalnimada ee ilmaha si ay u nuugo oo soo saarta caanaha ugu badan ee aad u baahan tahay oo kaliya in ay isaga. Taasi ma aha dhibic ka badan ama ka yar. Si kastaba ha ahaatee, at dhibaatooyinka ugu horeysay kici ay tiro. Haweenka dareemayaa xabadka inay Cadha daraadeed sababtoo ah waa badan oo caano ah. kid ma haysan waqti ay ku wada cuneen. Si kastaba ha ahaatee, habka this waxaa fiicnaan muddo. Qaar badan oo sheegaya in hir yimaado si hufan la joogo marka waxaa lagama maarmaan ah in ay ku quudiyaan ilmaha.

Sayidka, naas-nuujinta waa arrin adag ee geedi socodka dabiiciga ah. Laakiin, nasiib daro, ma dhan waxaa ka mid ah maraa si ammaan ah.

calaamadaha lactostasis

Wax walba oo dhaco sidii caadiga ahayd, jidhka waafajiyo rabitaanka cuntada ilmaha, iyo, u muuqda, wax kasta ka shaqeeyaan doonaa. Laakiin lama filaan ah naagtii uu dareensan yahay xanuun ka dhanka mid ka mid ah laabta. Taabta oo dareemo kubada iyo aad u cabsadeen. Tani laga xannibo laga shido. Taasi waxa ay inta badan haweenka ay ka heli naftooda ku lactostasis waxa loogu yeero. Marxaladani waxay si fudud waa sharxay: clogs mid ka mid ah marinnada caanaha. Haddaba, iyada oo aysan u gudbin kartaa caanaha, waxaa ururayaa iyo foomamka kubad, taas oo ah mid aad u xanuun.

kasbay ee hooyada dhallinyarada ahaana dib uma qaado talaabo kasta oo keenta in lactostasis ah marxalad ka sii horumarsan. Muuqan calaamadaha soo socda:

• Barar ama naasaha.
• casaan maqaarka. First, meeshii waxaa jiray fadhiidka ah, ka dibna ku wareegsan.
• Heerkulka sabab u ah caabuq.
• dareenka daran maqalka by saacaddii meeshii sameeyay marinnada hor istaagay.
• White Point (daaweynta sidaas laguma adag, haddii bilaabay hab wakhti) on ibta naaska ayaa sheegay in caanaha polishka ah.

Kuwanu waa calaamadaha ugu badan ee lactostasis ah. Waxaa laga yaabaa in dad kale, waxayna ku xiran tahay shakhsiyadda naag kasta. At ogaanshaha ugu horeysay ee kubada xabadka ama xanuun degdeg ah waa in ay qaadaan tallaabo.

Naasaha xannibaad koollo: Sababaha

Khubarada ku talinaynaa track lactostasis madax banaan. Habka ugu fudud waa maalin faraxa ka baxay sakaarka kasta shaabadood. Laakiin kale oo aan ahayn, waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato sababaha keeni kara in ay:

1. qabashada Wrong afka ibta naaska ilmaha. Taas darteed, waxaa soo baxday in uu ilmuhu nuugayo caanaha ma aha ee saamiyada oo dhan, oo kaliya kuwa qabta yaabaa. Waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah ku riday ilmaha: bushimihiisa waa in ay ahaataa dhagan in ay qabsadaan ibta HALO.
2. Quudinta on hab LAA-up, oo aan in rabitaanka ilmaha. Waxaan ma dalban kartaa jirkeena loo qoondeeyo xaddi gaar ah oo caanaha on saacba. Nature in uu siiyo ilmaha caano uu codsi. Dhicitaanka in la raaco xeerka this laga yaabaa in ay dhibaatooyin badan. First, waxaan ku siin doonaa ilmahaaga inuu wax cuno marka uu hurdo oo aanu u malaynayaa in aanay ku saabsan cuntada (dhab ahaantii mar hore yimid wakhtigii!). Ama dhagaysan ilmahaaga qaylinaysa gaajaysan, laakiin ha siiyo wakhti ka hor cunin. Marka labaad, iyadoo quudinta taasi dhacdo xidhmey laga shido.
3. Soo xulay qaab raaxo ama aan sax ahayn, waayo quudinta.
4. xabadka ayaa waxaa ku dhaawacmay ama u yimid iyada dhaawac aan loola qasdin. Ujeedadu waxay isku loo saarin karaa hooyada hurdo on caloosha, marka laga shido waa la sii cadaadisay, laakiin naagtii ma dareemaan, maxaa yeelay, waa hurdo weyn.
5. Barafowga. Xilliga jiilaalka aad u baahan tahay in ay si diiran u labistaan iyo si ay u ilaaliyaan xabadka.
6. Xirashada yar size ama dhar raaxo. Bra waxaa wareejin karo by xididada. Tani waa run gaar ahaan gabdhaha la naasaha waaweyn.
7. xaaladaha kadeedka badan. Waxay saamayn nidaamka hormoonnada ah ee hooyooyinka dhalinyarada ah, taasoo keentay in soo saarka caanaha uu noqdo qasan: baddu weyn ay wadada u Finensej.

Gargaarka degdegga ah

Waxaa inta badan u dhacdaa in xannibaadda naag koollo naaska heli karaa oo keliya in habeenka, marka ilmuhu hurday oo waxaa jira waqti free. Sida dhaqanka muujinaysaa, calaamadaha ugu horeeya waa xanuun. Ka dib markii in, gabadha haabhaabaan kubad, taas oo waa wax aan macquul aheyn inay taabtaan.

Waxa ugu horeeya ee si rastsedit fadhiidka ah oo caano ah. Haddii ilmuhu jiifo, waxaad isku dayi kartaa in ay ku sameeyaa gacanta. lagama maarmaan u tahay in fidin kubad dhex xanuunka jihada waxaa ka mid ah in ibta naaska. Si kastaba ha ahaatee, qalab fiican oo arintan ku wajahan noqon doonaa ilmaha. Kaliya marka ay physiologically waa qabashada saxda ah rassosat karaa xannibaad. Oo wax ugu weyn ee - ha argagixin! Marka ciriiriga la reebay, xanuunka sida wiishka gacanta ah. Si kastaba ha ahaatee, marka calaamadaha daran waa in la tasho dhakhtar.

marinnada hor istaagay: daaweynta

haweenka kuwa la qasbay si ay u milmaan aabe fadhiidka ah, ma iman arrin sax ah. Dadka waaweyn ee ugu dambeyntii lumin awood u leh inay qabsadaan xabadka saxda ah. aabaha ilmaha kaa caawin kara inaad fidin feedhaha iyo caawin caanaha si ay u tagaan. Laakiin nuugo caanaha kartaan kid kaliya. Khubarada ku talinaynaa codsanaya ilmaha in ay garka naaska xagga fadhiidka ah ee aad u. Oo marar badan aad u samayn, si degdeg ah aad u xaliyaan dhibaatada this. Isku day inaad siiso naaska ugu yaraan hal mar saacadii. Waxaa laga yaabaa in kid ah ma doonayo in ay qaataan naaska, maxaa yeelay, caanaha tagaa xun. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan gaajaysan, hubi inaad "Daawo" hooyadiis iyo cunaan.

Si aad u caano qashinka fiican, qaadan qubeys ama maydhasho diiran. Marinnada ballaariyo, bixinta shubto ka raaxo badan. Waxaad u bedeli kartaa cadaadi diiran: xafaayad qoyan biyo iyo codsan dhawr daqiiqadood in ay xabadka, ka dibna oo cajiin. Just waxaa si taxadar leh u sameeyaan, oo aan dhaq-dhaqaaq lama filaan ah.

Xusuusnow in kiniin kasta oo aan u baahnayn oo ay cabbaan lactostasis. Waxaa lagu qaban doonaa isla markiiba ka dib markii laga bilaabo socodka looga baahan yahay iyo saamiga xor ka caanaha.

Xayeesiinta

Imminka waxaannu garanaynaa sida in lagu daaweeyo marinnada hor istaagay, waxa la sameeyo leh daqiiqo ee ugu horeeyay ee daahfurka. Si kastaba ha ahaatee, ma dhammaan raaco talada. Halkan waxaa ku qoran liis ay ku qoran waxa aan la sameynin:

• Xoq xabadka la khamriga. Tani waxay sababi kartaa caabuq daran.
• Xoog u cajiin naaska in ciday ku keeni doontaa in iyada dhaawac.
• Dhaq naaska ka hor quudinta kasta, keenaya ibta qalalan, halkaas oo dildilaaca. Inta lagu guda jiro massage ah waxaad awoodi doontaa inaad saaray ay cudurka u noqon doonaa.
• Intaa waxaa dheer banayn. Sida aad ogtahay, immisa ilmaha caanaha la cunaa, oo sidaasuu imaan doono. Marka bambooyin naaska xad-dhaaf waa aan dhalmada jirkaaga, iyo in soo laabashada waxay bilaabi doonaan in ay soo saaraan caano badan, kaas oo uga sii dari kara xaaladda oo keliya.
• Xoq maqaarka. Waa in la tartiib ah isaga qudhiisa duugaa fadhiidka ah, halkii naaska oo dhan.

dawayn lahaa dad

marinnada xidhmey la suulin karin iyadoo la kaashanayo daawo-dhaqameed. Sida laga soo xigtay war celin waa caleen kaabash aad u wanaagsan. Waa in aad u soo lifaaq si xabadka. Waxaa la og yahay in ay yaraynaysaa barar iyo caabuq. Ka hor inta isticmaalka, waa in aad iska caabiyo liiska, u baxay inuu juice ah, ka dibna ku riday rajabeeto a.

Honey ayaa sidoo kale u asiibi karo dhibaato la mid ah marinnada hor istaagay. Cadaadisaa u codsatay laba ilaa saddex saacadood goobta bararaan. Saamaynta ugu fiican waa la arkay markii lala isticmaalo caleen kaabash ah.

Eucalyptus caawisaa in laga nafiso xanuunka iyo in la yareeyo casaan. caleemo yihiin la kariyey 10-15 daqiiqo, ka dibna la qaboojiyey iyo maragyo for maalmood. Intaas ka dib, saliidayn kaalinta xanuun.

dib u eegista wanaagsan u qalantay bogsan baradho. Just xoqin baradho ceeriin iyo dadi cheesecloth, ka dibna ku soo lifaaq naaska.

dhibaatooyin

Nasiib darro, markii aan qaaday in laga takhaluso tallaabooyin lactostasis ay keeni karaan dhibaatooyin daran. The ugu halista badan waa dhacdo naaso. Waayo, xanuun qayb ka mid ah laabta ku darayaa qandho sare, dibbiro iyo xanuunka loo dulqaadan karin. Fadhiidka ah waa rastsedit aad u adag sida ay xabadka kaliya ma taaban.

Dhibaatooyinka cadhaysiiyaan hypothermia. Isku day inaad si ay u ilaaliyaan xabadka oo aan in ay ku quudiyaan dhaxanta.

Naaso waxa lagu gartaa malax oo ay la socdaan caano ah. Kani waa heerka ugu khatarsan ee uu horumarinta. Xaaladdan oo kale ma aadan ilmo ma siin naaska. naaso carow keeni karaan sumayn ilmaha. Isla markiiba la tasho dhakhtar waxaad badbaadin kartaa ka dhibaatadan kabsado. Haddii kale waxaa lagama maarmaan ah si ay u tagaan ka yar mindi qalliinka ee.

marinnada hor istaagay oo keeni kara in naaso ma aha oo kaliya, laakiin xitaa malax. In dhibaato this qalliinka si dhib la baajin karin.

ka hortagga

Si aan si wax dhibaato ah la naas-nuujinta, isku day in aad raacdo talada fudud khubaro ah:

• quudinta joogtada ah ee ilmaha.
• Xirashada dharka raaxo leh.
• lifaaqa soo noqnoqda ee lactostasis bilaabay.
• Isticmaal ee qadar ku filan oo biyo ah.
• nafaqo sax ah.
• Ansaxinta tallaabooyin si looga hortago in xannibaadda isla markiiba marka laga arko.
• La tasho dhakhtar haddii ay dhacdo dhibaatooyinka lactostasis.

Tilmaamahan fudud ku caawin doona in ay ka fogaadaan dhibaatooyinka la tuubada caanaha oo wuxuu ku raaxaysan doonaa quudinta ilmaha.

gunaanad

marinnada hor istaagay - mid ka mid ah cudurrada ugu badan ee soo food saaray hooyooyin da 'yar.

Si kastaba ha ahaatee, dumarka aragnimo lactostasis bartaan si looga fogaado qaadashada tallaabooyin ka hor. Ha cabsi iyo tuur GW at dhibaatada ugu horeysay waxaa la. Sida la og yahay, xirfad wax inoo yimaadoba leh waayo-aragnimo. Sidaa darteed, mar wajahay xirma ee, aad hore u ogaan doonaa sida ay u xaliyaan dhibaatada this mustaqbalka.