Madax xanuun nooc-Xiisadda: Calaamadaha iyo Daaweynta

Iyada oo arrin xun this, sida madax xanuun, guud ahaan, mid kasta oo inaga mid ah. The dabiiciga ah iyo qaababka ay noqon kartaa kala duwan. Nooca ugu badan waxaa loo arkaa in ay madax xanuun xiisad. Calaamadaha, daaweynta iyo sababaha this ifafaale, ka fiirso maqaalka.

Cudurku wuxuu ku xanuunsado saddexaad dadka oo dhan on dhulkeenna. In bukaanka ugu badan, xaaladan uu yeesho da 'yar marka cudurka dhacdaa ka dib 50 sano, waxaa halkii yahay marka laga reebo ah. Dumarka inta badan ragga, waxaa jira a madax xiisad. ICD-10, ama Qoondaynta Caalamiga ah ee Cudurada, meelaynayaa G44.2 code cudurada this.

noocyada cudurka

madax xanuun nooc-xiisad waa laba nooc:

• Qiso, taas oo uu yeesho sabab u ah walwalka ee adag hooseeyo. A dhowr daqiiqo ama dhowr maalmood socon karaa madaxu dhinac. Astaamaha kiiskan waa: xanuun dhexdhexaad ah in sii socoto daroogada caan ah. tayada nolosha waa gobol ka mid ah ma saameyn weyn.

• calaamadaha uu madaxu dhinac Chronic waa sida soo socota: xanuun, badanaa laba-geesoodka ah, waxay ku kooban meesha occipital-aad kaliga. Horumarinta xanuun sida ka dhasha misko muruqyada qoorta iyo madaxa. Chronic madax xanuun nooc-xiisad waa si caddaalad ah u daran iyo qof ka sugeysayna.

Sawirka caafimaad ee labada nooc ee cudurka waa isku mid, duration kaliya ee kala duwan.

Calaamadaha cudurka

Sida uu madaxu dhinac cad? Calaamadaha cudurka, marka lagu daro xanuun, muujiyey by daciifnimo, daal, xanaaq, isku yaacsanaan, daal. Laakiin xanuunka - ma taagan, marka aysan u horumariyaan lalabo iyo matag. Bukaan badan ayaa laga helay dulqaad buuqa iyo iftiinka, waxay ka cawdaan la'aan cunto xumo, hurdo la'aan,-maskax maqan.

Bukaan-xanuun sida uu go'aamiyo riixo iyo qabashada, iibsaneyso iyo Nuur sugeysayna iyo caajis, meeldhexaad ah ama daran.

Bukaanjiifka qaar ayaa laga yaabaa in la keeno raaxo la'aanta ama shanleeyo timaha Sakeenah ayaa xiran. Xanuun ma yaraadaa, oo xataa habeenkii, laakiin waxa aanu u kordhin aan inta lagu guda jiro jimicsi. Marka baadhayo muruqyada qoorta iyo madaxa dareemay shaabadda. Pathology horumariyo karaa da 'kasta, waxaa inta badan waa uu madaxu dhinac ee caruurta ah, waxa uu la xidhiidhaa dollar maskaxda.

Madax ku kacsanaanta muruq

Madax xanuun muruqyada xiisad dadka da'da shaqada ku dhex baahay. Magacyada kale - idiopathic, madax xanuun psychogenic.

Sababta xaaladda tani waa foosha daba dheeraaday ee muruqyada wejiga, qoorta iyo qalfoofka. Tani waxa ay yaraynaysaa mugga socodka dhiigga ee weelal. Sidaas darteed, waxaa laga yaabaa in muruqa anoxia unugyada. Sidaas darteed of sunta ururtay oo waxaa jira madax-xanuun xiisad. Astaamaha kiiskan waa sida soo socota:

• xiisad xoog leh oo muruqyada wejiga, qoorta iyo garbaha,

• -Gaboowday aan xanuun maqlaan in uu ka soo qoorta inay foodda;

• dareen ee foodda oo macbudyo ee danab awood leh.

In da 'weyn, horumarinta xanuun sida ma aha caadiga ah.

Madax xanuun la xiisad habdhiska

Madax xanuun, kacsanaanta habdhiska, badan waxaa loogu dhawaaqaa. Nin ee gobolka noocan oo kale ah ma nasan karaa. Xanuunku waa natiijada overloads neerfayaasha iyo isku dhacyada soo noqnoqda.

Haddii aan iska indha naf arrimo argagaxa leh, xanuun la joojin karaa ama la dhimay. Tusaale ahaan, si loo hagaajiyo ee fayo-qabka joogi doonaa wareegga ah saaxiibo isku dhow, safar galay dabiiciga ah, daawashada fudud filimka.

Burburka in habka dareemayaasha ee sahanka lama dareemo, iyo caafimaadka dadka, guud ahaan, ma aha khatar. Si kastaba ha ahaatee, xanuun aad u dhimay tayada nolosha, iyo bukaan-socodka u baahan gargaar caafimaad.

Sida loo caadi gobolka?

Haddii iyadoo ay sabab u overloads habdhiska kacay madax xanuun stress, sida in meesha laga saaro raaxo? Xaaladdan oo kale, waxa muhiim ah in ay awoodaan in ay nastaan. Taas waxaa la samayn karaa siyaabo dhowr ah, kuwaas oo:

• samayn auto-tababarka iyo yoga,

• mari dhowr kalfadhi ee teraabiyada cilminafsiga,

• qubeyso nasto dheeriga ah ka dhigtee ama ka yar Roob biyo kulul taagan;

• duugin qoorta;

• mari therapy jireed;

• si joogto ah daaweynta dabiiciga ah.

stress jirka iyo madaxu dhinac

Marar badan dareen daran ee gobolka madaxa yeesho sabab u ah dhibta jidhka. Sida caadiga ah, waxa ay ku xiran yahay waajibaadka xirfadeed ee man: shaqo at computer ama baabuur muddo dheer. In indhuhu ku daalaan horumarisa ee dahabka iyo watchmakers, seamstresses, oo kuwii ku dhisayna ee elektarooniga yar yar iyo waxyaabo kale.

dadka noocan oo kale ah inta badan in ay qaataan biririf shaqada, bedesho booska si ay u fuliyaan is-massage ah meelaha dhibaatada.

Haddii ay dhibaatadu tahay - ilmaha

Maanta, carruurta oo aan ka yarayn dadka waaweyn, horumarinta madaxu dhinac. Astaamaha kiiskan waa isku mid: qabashada xanuunka labada-dhinac, ilmuhu noqdo xanaaq, daalo si deg deg ah. Inta badan, kuwaas oo dareenka xun waxaa kaabaya dhabar xanuunka iyo qoorta, wadnaha iyo kala goysyada, kor u kacda cadaadiska dhiigga, ama qeybsanaan ku xigeenka, dhaco, garaaca wadnaha nooleeyaa.

Sababta kacsanaanta muruq sii dheerayn ma ku haboon yahay koritaanka miiska ama desktop, keenaya ilmaha muddo dheer waa boos aan raaxo. Sidoo kale ku kordhinaya ah ee xanuunka gudaha cabbur, daal jidhka iyo maskaxda, lagu qasbay soonka sii dheerayn, dhacdooyinka ba'an ee cimilada.

sababaha

Inta badan oo ka mid ah sababaha xaaladan ayaa kor lagu sharaxay. Sidoo kale iska xanaajin arrimo cudurka waxaa laga yaabaa:

• walaac, diiqad iyo waddamada kale ee affective;

• stress muruqa, haddii nin muddo dheer ma guurto (wejiga overvoltage, indhaha, muruqyada qoorta);

• Isticmaalka badan ee analgesics iyo dajiye,

• isbeddel lama filaan ah ee xaaladaha cimilada,

• qaab xun, meel jirka aan habboonayn ee hurudday,

• xanuunada neefsashada kici walwalka, natiijada oo waa xanuun madaxa,

• cudurada dhabarta afka minka;

• isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga iyo sharaabka kaafiinka.

Madax danab: daaweynta

Reviews habab madax xanuun baabi'inta waxaa laga yaabaa kala duwan. Maxaa yeelay, jidhka kasta waa ka duwan yahay, iyo in uu yahay mid aad u wanaagsan ee hal qof, ma ku haboon yahay oo kale. Sida loo daaweeyo madax xiisad? Waa hab isku dhafan aad u muhiim ah. Ie, therapy, waa in ka mid ah oo aan xanuun joojiyaha kaliya, laakiin sidoo kale in tirtiridda sababaha xaaladda. Haddii la madaxu dhinac cudurka, daaweynta ugu horayn ka kooban yahay in:

• ka hortagga walaaca, welwelka, dollar maskaxda, niyad-jabka,

• baabi'inta xiisad dhanka muruqa ah,

• ka hortagga dhacdo ee saamaynta dhinaca daawada xanuunka ah.

therapy daroogada

Marka cudurada ka dib daawooyin kala yihiin:

• Jabka - "Duloxetine", "amitriptyline", "Paroxetine".

• daroogada magnyl anti-bararka - "naproxen", "aspirin", "Ketoprofen".

• dabcineyso muruqa - "tizanidine," "tolperisone".

isku dhafan ee madax xanuun, kaas oo ka kacay oo sabab u ah walwalka iyo abuzusnoy

Markii la isticmaalayo diyaarinta dawooyinka si loo hogaansamey dhakhtar lagula talinayaa in mudada ka. soo dhoweynta la xakamaynin daawooyinka, gaar ahaan kuwa la xiriira daawooyinka aan steroid ahayn waxay keeni kartaa madax xanuun abuzusnoy. In uu yahay, sameeyo daroogada iyo sababaha. Si aad u kala xaaladan ka madax xiisad, waa in aad joojisid daawada keena 2 bilood abuzus. Haddii ka dib markii caadi ma dhici karto, cudurka "madaxu dhinac chronic." Haddii wajiga daawooyinka xaaladda bukaanka si weyn u soo hagaagtay, sidaas awgeedna xanuunka ayuu abuzusnaya ah.

isku dhafan ee madax xanuun nooc-xiisadda iyo xanuunka dhanjafka

Bukaanjiifka qaar ayaa waxay leeyihiin isku-dar ah qiso madax xanuun nooc-xiisadda iyo xanuunka dhanjafka qiso. Sida caadiga ah, dadka sida ay dhibaatadu ka jaf soo noqnoqda. Oo mar, waxay yeeshaan madax xanuun ay sabab u tahay stress. Labadan nooc ee cudurka waxay leeyihiin astaamo kala duwan, sidaas darteed in la kala saaro mid ka kale ku noqon lahaa fudud.

Haddii weerar yihiin xanuunka dhanjafka chronic atypical. Oo markaas la kala saaro xanuunka dhanjafka chronic ka madax xiisad chronic waa ay adag tahay. Xaaladdan oo kale, bukaanka waxaa lagu dhiirigelinayaa in uu xasuus qor ah, oo muddo dheer (ilaa 2 bilood) ayaa lagu arkay daliilka kiliinikada waxaa ka mid ah, fududeynta iyo dood weerar kasta. Tani waxay fududayn doontaa dheeraad ah abuuritaanka ogaanshaha sax ah.

Hababka Non-pharmacological daaweynta

In gobolka sida uu madaxu dhinac sida, daaweynta la fulin karo iyada oo aan isticmaalka daawooyinka. Waxaa jira habab dheeraad ah jarin, waxaa ka mid ah:

• nasashada ee jidhka;

• nasto massage murqaha;

• acupuncture.

daawo-dhaqameed ee dagaalka ka dhanka ah dawladda sida madax xanuun nooc-xiisad sida: dib u eegista daaweynta

madax xanuun Tani ma aha si gaar ah u daran, laakiin waxa ay si joogto ah carqaladeeyo kartaa gobolka caadi psycho-niyadeed ee qofka. Iska yaree muuqaalka kore ee weerarka ay u raac tilmaamahan:

• Waa in aad isku dejiso inta suurtogalka ah, intii suurtogal ah in uu ka tago goobta shaqada iyo ka fog computer ah dhowr daqiiqo.

• In xaalad walaac ah waa in ay dejiyaan iyo soo dhiga koob shaah ah geedaha. Sida laga soo xigtay jawaabaha bukaanka, galiyey of milix geedo yaryar oo ma aha oo kaliya dhammaataan xoojisaa dareemayaasha, laakiin sidoo kale waxa uu leeyahay saamayn togan ku hawl ah ee weelasha maskaxda. Wixii diyaarinta of cabitaan caafimaad in ay 5 garaam oo geed yar ku dar 0.5 litir oo biyo nadiifa ah, 30 daqiiqo. faleebo keentay waxa laga soo qaatay saddex jeer maalintii muddo wiig ah, ka dib markii nasasho muddo 14 maalmood ah.

• In daaweynta cudurka, bukaanka sheegay oolnimada sare oo ka mid ah layliyada soo socda: inspiratory calooshiisa waxaa laga badbadiyay on katimaada - waxaa si tartiib tartiib ah laabatay. katimaada waa socon laba jeer ilaa iyo inta la neefsado. Nidaamka waa in la qabtaa 15 daqiiqo gudahood. By jidka, iyadoo la kaashanayo jimicsiyada sida weyn u adkayn kartaa murqaha caloosha droopy.

• Si weyn loo horumariyo gobolka massage qoorta caafimaadka iyo madaxa. U suurto gal ah in aad naftaada - Farahaaga ama shanlo aad.

• Bukaan badan ayaa sheegay xanuun fududaysay ka dib hurdo dheer wanaagsan ama aad qaadatid qubays nasto.

• Saamaynta wanaagsan siinayaa maaro qabow codsatay on foodda. Waayo, waxaa suurtagal ah si ay u isticmaalaan oo juwan dhirta oo dahab ah, caleen kaabash ah ama Boorash ka xididdo sameeyey.

Haddii tilmaamaha kor ku xusan ma siin natiijada la rabay oo aan Abate uu madaxu dhinac, sida in ay ka saarto weerarka, oo wixii daawooyinka si ay u isticmaalaan, taas aawadeed, ku takhasusay khibrad leh sheegi doonaa.

tallaabooyinka ka hortagga

In dadka qaar dareen xanuun madaxa dhici karaan kuwo si joogto ah ay dhacdo in la joogo ma jiro madax xanuun chronic xiisad. Oo marar badan, bukaanada qaadato si caadi xaaladda tiro ku filan oo waaweyn oo ah daawooyinka, kuwaas oo, ee jeedo, cadhaysiiyaan weerarro cusub. Sidaa darteed waa muhiim in la ogaado sida si looga hortago in horumarinta cudurada this.

Ka Hortagga waa sida soo socota:

• nasasho fiican habeenkii. Qof kasta wuxuu u baahan yahay inuu seexdo ugu yaraan siddeed saacadood maalintii. Khubarada ku talinaynaa in ay seexanayso aan ka dambayn 23 saacadood. Waa 11 SFIga oo fiidkii ilaa subaxdii bogsasho jidhka.

• Si looga hortago horumarinta kacsanaanta muruq intii uu socday howlgal lagu talinayaa in ay qaataan fasax ah saacad kasta oo uu ku sameeyo jimicsi ee dhammaan qaybo ka mid ah nidaamka muruqyada.

• Hubi in aad samaysay qaybaha maalin walba hawada cusub.

• Jimicsi joogto ah ma aha oo kaliya hagaajinaysaa caafimaadka, laakiin sidoo kale yaraynaysaa saamaynta taban ee stress.

• Si loo hagaajiyo xaaladda guud ee jirka waxaa lagu talinayaa in ay ku mari broths daaweynta dhalatada oo dejinaaya, dhirta ka mid ah Valerian, motherwort, Tincture Peony.

• Cabitaanka kafeega iyo cabitaanka khamriga waa in lagu hayaa in ugu yaraan.

Odoroska

Marar dhif ah dhaca madax xanuun qiso ma si gaar ah saameyn ugu waxqabadka iyo fayo-qabka. Haddii tirada weerarada bishii la soo dhaafay kor u kacay, waxaa haboon bixinta si ay dareenka. Tan iyo markii ay dhacdo in this, oo jirradu noqon karto chronic, taasoo keentay in horumarinta xasilooni psycho-niyadeed, niyad-jabka. saadaasha waxay ku xiran tahay sida daaweynta caafimaadka waqtigii la bilaabay, xaaladaha daran, daweynta jabka socon karaa ilaa lix bilood.

Haddii go'aamisay in sababta xanuun ku xidhan tahay qaadashada daawooyinka xanuunka, daaweynta ugu baahan tahay in hab ka duwan. loo baahan yahay si ay u qabtaan baaritaan dhamaystiran caafimaad, natiijada kuwaas oo khabiir ku kala taliya daaweyn wax ku ool ah daawooyinka kale.

gunaanad

Ka dib markii reading this article aad wax dheeraad ah oo ku saabsan arrin ka mid ah madax-xanuun xiisad baran doonaan. Calaamadaha, noocyada, sababaha iyo mabaadi'da daaweynta xaalad cudur kor lagu sharaxay. Xusuusnow in shucuur wanaagsan waxtar u leh gobolka ee u shaqeeyo oo dhan, iyo marka ay ka kor mariyo kuwa xun, horumarinta madax badan ka yar si joogto ah. Isku day in aad mar walba ilaaliyaan niyadda wanaagsan iyo jinniyadooda wanaagsan, ma Taita in dareenka naf cadho iyo xanaaq ah, nolol dabiici ah iyo si fudud u qaadan - ka dibna aad xaaladda dareen ee had iyo jeer doono caadiga ah. Joog caafimaad!