Maalmood wanaagsan ee rimidda

All oo naga mid ah at hal dhibic, in ay fahmaan in waxa la joogaa wakhtigii a marka aad u baahan tahay in ilmaha. Dabcan, si loo qorsheeyo uurka at 100% waa wax aan macquul aheyn, laakiin dhan aad u baahan tahay si aad u sameeyeen sida ugu macquulsan. Tani waa tallaabo aad u daran, sidaa darteed qorshaynta waa xalka kaliya ee dhalashada ilmo caafimaad qaba. Inta aanad bilaabin si ay u dhisaan nolol cusub, waa in aad si fiican u diyaariso oo go'aan ka maalmood wanaagsan uuraysanayna ilmaha.

Diyaarinta ay ku uuraysato ilmo

Ha illoobin in ilmo ku dhashay guur - muwaadin buuxa fuliya oo ka mid ah bulshada. Hooyo iyo aabe Future u baahan tahay in la fahmo in ilmaha uu dareensan yahay in kalsooni badan ka badan facooda uu kuwaas oo aan haysan qoyska dhamaystiran. Sidaas marka hore isku dayaan in ay sharciyeeyaa xiriirkooda inaad at fursad kasta, ma aanan dhihi in ilmuhu uu ahaa sabab u ah guurka. Ha ka wanaagsan guurka waxay noqon doontaa xaalad for dhalashada ilmaha, halkii qeybsanaan.

Diyaarinta ay ku uuraysato ilmaha - waa talaabo aad muhiim u ah oo dhawaan la honeymooners. xal noocan oo kale ah waa in si buuxda loo ogyahay sida nin iyo qof dumar ah, oo labadoodaba waxaa ka leeyihiin this jecel yahay gudaha. Haddii ay jirto xitaa gariirka ugu yar, waxaa lagama maarmaan ah in dib loo dhigo fikrad ilaa wakhtiga marka aad si buuxda u diyaar for this.

The fudud labada loola jeedaa ay ku uuraysato, si fiican, ma aad heli kartaa ilaa sudhay on dhalashada ilmaha, waxaa wanaagsan lahayn ma. Waa in aad isku dejiso oo waxay qaadan doonaan in habka ka dabacsan, maxaa yeelay waxa ay u ogolaan doonaan inay uuraystaan ilmaha si deg-deg ah waa. Ha ka quusanina haddii aadan si degdeg ah u hesho natiijooyinka la doonayo. Fadlan isku day mar kale dhowr bilood.

hab nololeed caafimaad A, cunto isku dheeli tiran, oo ay ku jiraan xaddi loo baahan yahay ee vitamins, miisaanka caadiga ah waalidiinta - arrimood oo dhan waxay leeyihiin saamayn togan ee qorshaynta ee uurka. Waa arrin aad u muhiim ah in la fahmo in miisaanka kaalin muhiim ah in liiska this. Waxaa jira haween aad u buuran, si kastaba ha ahaatee, sida in aad u dhuuban, fursadaha uur yihiin wax badan ka yar. Qaar badan oo ka dib markii la qabsiga miisaanka uurka si guul leh, oo waxay dhashay ilmo caafimaad qaba. Maskaxda ku hay in jimicsiga wariyaasha ay keeni miisaan lumis, si fikrad uu noqdo mid aad u dhibaato inta lagu jiro xilliga this. Waxaa xusid mudan wakhti yar ka jimicsi joogto ah iyo nasasho.

Laakiin dumarka oo kaliya ma u baahan tahay si ay isugu diyaariyaan uurka soo socda, ka iman kara Aabaha waa in sidoo kale la xasuusto xeerarka qaar ka mid ah. Man waa in la siiyo ilaa khamriga iyo qaadashada steroids waqtiga dhow ula socdaan qaadashada daroogada. Natiijada A wanaagsan ee rimidda oo keliya ayaa ku siin kara nin caafimaad qaba. Xaaladdan oo kale ma kululaado karaa xiniinyaha dhar diiran, maxaa yeelay, waxay keeni kartaa dhalmo la'aan ku meel gaar ah.

waqti wanaagsan, waayo rimidda

Waa goorma waqtiga ugu fiican ee uuraysanayna ilmaha waa in uu si tirin naag kasta. Waxa ugu weyn ee - waa in la ogaado markii ugxan dhacdaa. Tani waxay badanaa ka dhacdaa labo toddobaad ka hor caadada. Tani waxa loogu yeero badhtamaha wareegga-, laakiin, si kastaba ha ahaatee, dumarka qaarkoodna ay maamulaan si ay u noqdaan uurka leh iyo muddada wareegga caadada. haweenka kuwa si taxadar leh daawashada jidhkooda, si fudud loo ogaado waqtiga ugxan.

Calaamadaha ugxan waa xanuun soo kabashadiisa caloosha, dheecaan cad oo dheg dheg ka siilka, iyo sidoo kale kor u soo jiidashada galmada jinsiga ka soo horjeeda. Tilmaamo Dhammaan waxay ka dhigi u suurto gal ah in loo xisaabiyo ka maalmood wanaagsan uuraysanayna ilmaha.

Waxa aad u baahan tahay inaad samayso si aad u hesho uurka leh

First of dhan, waa in aan xasuusano galmada waa lagama maarmaan si ay u galaan ku qiyaasay, oo inta badan galaan xun, laakiin marar dhif ah mid aad u ma fiicna. Sex u baahan tahay inaad si joogto ah iyo ugu muhiimsan ku dhaqmaan - si sax ah!

Waa in la ogaadaa in maalmaha wanaagsan ee rimidda - maalmood ka hor ugxan, ma ka dib. Sex, kaas oo ka dhacay dhowr maalmood ka hor ugxan kordhiyaa suurto gal ah lagaa marar badan oo uur leh, maxaa yeelay, shahwada ku noolaan karaan ilaa shan maalmood.

Ha illoobin in galmada waa in ay ahaadaan madadaalo, ma noqon qaab farsamo ah ee waajibaadka galmada iyo sababta uurka. Qaab daran oo ku filan, laakiin reyn kaalin ku leeyahay fikrad ah. tayada manida ka Junub ah lab heer sare waa inta ka sareeya.

Oo sawirka sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in ay doortaan ku habboon. Mid ka mid ah keenayo ugu wanaagsan ee rimidda waa "adeegayaasha ah", gaar ahaan haddii hoos ku barida of barkin naagta.

Haddii aad rabto in aad ilmaha, laakiin maalmaha wanaagsan ee uuraysanayna ilmo aadan dhici, ee ha ku degdegin si aad u hesho xanaaqsan. Tira-koob,% ka mid ah labada isqabta oo kaliya 25 uur wareegga ugu horeysay, 60% in lix bilood oo uur leh, iyo keliya 15% fikrad sababa dhibaatooyin gaar ah. Waxa ugu weyn ee - ma siiyo ha u kicina, oo aad ku guulaysan doonaan!