"Ma seexan karo ..."

Marar badan habeenkii ama habeenkii waxaan ku soo laabannaa sariirta, iyo goortii uu hurdo u socdo, waxaan isweydiisanaa: "Maxaan u seexan karaa?" Sababaha way ka duwan yihiin, waana nasiib daro in aan la dagaallamin qaar ka mid ah, nasiib daro. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah dhaawacyada madaxa ama hiddo. Laakiin incomparably badan tahay sababaha hurdo la'aan waa fududdahay. Isku-darka sababaha dareen-celinta (xad-dhaafka ama shaqada dheeraadka ah, culeyska) iyo walxaha - marka wax laga hortago hurdo. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin doona inaad si deg deg ah u seexato.

Si aad u bilowdo, isku day inaad seexato maalin yar. Dabcan, hurdo gaaban waa mid aad u faa'iido leh, laakiin haddii aad rabto in aad si aad u hesho hab sida ay u seexdaan hurdo la'aan, waxay yeelan doonaan si ay allabari.

Qaado lacag yar si aad u kiciso maskaxda. Waa qaxwaha, shaaha, khamriga, nacnaca macaan.

Marka iyo dhammaanba, iska ilaali cuntada cashada. Khabiiradu waxay kugula talinayaan in la cuno ugu yaraan 6 saacadood ka hor intaadan sariirta tegin, oo kaliya cuntada dufanka yar. Waan ku raacsanahay, tani waa arrin aad u xiiso badan - ka dib casho culus waxaan rabnaa inaan seexanno saacad, laakiin ka dib casho la mid ah, way ku dhowdahay in la seexdo. Hase yeeshee, tani waa sidaas.

Haddii aad ka walwalsan tahay wax, laakiin waxaad awoodaa inaad xaliso dhibaatada - samee. Ha joojin arintan, ka feker sida aad ugu faani karto adigu, ugu dambeyntii adoo dhamaystiraya madax xanuunka aan loo baahnayn. Oggolow, xaaladdan, sida buurta ayaa ka dhacda garbaha.

Samee si aan waxba kuu dhicin markaad hurudid. Haddii ay suurtogal tahay, iska daa taleefannada, yareeyaan dhawaaqa irbadda, hubi haddii nalka birta-birtu uu baxo. U ogolow fekerka baaxada leh inuusan soo booqan madaxaaga.

Waa raaxo badan in lagu seexdo diirimaadka, sidaas darteed haddii ay hadda tahay xilli qaboobo, ku rid sariirta sariirta sariirta, iska ilaali buste diiran.

Ha iloobin inaad qolka ku qalajiso kahor intaadan sariirta aadin.

Haddii dhibaatada "Anigu ma seexan karo" waxay muddo dheer igu jirtay xusuusta, ka dibna isku day inaad naftaada iska fahantid - sababta aadan u seexan karin waqtigeeda. Nuxurka murugadu waa in aan si xun u cadaadineyno shaqooyinka kale ee udubdhexaadka ah ee loogu magac daray "dagaal" - kuwaas oo ah muhiima muhiim ah xilligan. Xaaladda ka dhalatay diiqada way baxdaa, laakiin xiisaha ayaa weli taagan. Isku day in aad ka gudubto fekerka, falanqee xaaladda iyo in aad is-sheegto in dhibaatadu ka dambeyso.

Maxaa kugu dhibaya, waxaad xitaa "ku dhejisan kartaa geela." Qoraan dhibaatooyinka "cadaadiska" warqad, ka dibna - sharax falalkaaga dheeraadka ah, sida aad u xallin laheyd.

Ha bilaabin khibrad cusub oo ku saabsan mawduuca "waxaa jira 5 saac oo keliya, laakiin weli ma seexan karo." Khibradaha cusub, gaar ahaan - munaasabaddan, waxay kuu xaqiijineysaa inaad guuldareysatay.

Qor sheeko yar. Waxay noqon kartaa mid isku mid ah. Tusaale ahaan, haddii aad jeclaan laheyd inaad kubbadda cagta ku ciyaarto, u qiyaas sida aad ugu soconeyso garoonka, sameyso taxane taxane ah, gool dhaliya, ka dibna mar kale kubada ka dib. Fikradaha caamka ah ee noocan oo kale ah ayaa ka caawiya inay seexdaan. Waqti ka dib, xitaa garsoore ayaa ka shaqeyn doona - jidhku wuxuu u ekaan doonaa inuu helo amar marka aad bilowdo inaad "u sheegto" sheekadan.

Raac hab - tag seexdo ugu yaraan qiyaastii waqti isku mid ah. Sidaas darteed waxaad waliba jirkaaga u tababareysaa - waxaa laguu barayaa inaad ku seexato xilligan ama wakhtigaas wax kasta oo kasta.

Hadda - daawada. Noocyada casriga ah, nasiib daro, ha tirtirin sababaha qulqulo, laakiin kaliya ku daadi. Waxay caawin doonaan marka ugu horeysa, ka dibna jirka ayaa loo isticmaali doonaa oo joojin doona ka jawaabida kiniinkan.

Haddii aad ka sheegto aabahaa tuulada "Ma dhici karo hurdo", waxay ku talinaysaa, dabcan, ururinta dhirta. Waa kuwee sida ugu fiican ee waxtarka leh - waxay kuxiran tahay phytoapteke. Ha faragalin malab - cun maalin ama laba qaado.

Guud ahaan, ha joojin suuxdintaada cufnaanta kiniinnada waxtarka leh, laakiin isku day inaad ogaatid sababta. Laga yaabe, ujeedadaas waxaa lagama maarmaan ah in la booqdo dhakhtarka cilminafsiga. Inta badan, dhibaatadu waxay ku taalaa dusha sare, mana noqon doonto mid adag in lagu xaliyo.