Lentils: recipe casho

Waa maxay sababta jecel digir laga sameeyey? Sababtoo ah waa - mid ka mid ah waxyaabaha yar in nidaamka dheefshiidka dadka ku habboon heer hidaha. salad caadiga ah la digir ama maraq ka ku jira oo dhan walxaha in jidhkeena u baahan yahay. Oo ka kooban a digir protein saddexaad waa ineysan sidiisa hilibka, laakiin waxaa la hayeyna fudud iyo ka badan si buuxda.

Lentils ay hodan ku yihiin nafaqooyinka, laakiin hal wax oo waa tayada cuntada ka dhigaysa in ay u gaar ah. digirta Kuwani ma awoodaan inay ku ururto kasta oo walxaha sunta ah. Weynaaday xataa garoonka la shucaaca sare ama toban kun bacarimisani sunta cayayaanka, geedka waa saaxibka deegaanka, sidaas daraaddeed, amaan iyo wax soo saarka waxtar leh.

Taasi waa sababta cuntada la digir laga helo dadka dalkeena ka mid ah dukaamada aqoon lyudey.V maanta waxaad ka heli kartaa noocyo badan oo dhirta this waxtar leh.

Si aad u diyaariso wax suxuunta haboon digir laga sameeyey? karinayo of saxan kasta oo ka waxaa laga heli karaa warbaahinta Internet iyo print ah. cuntada Kuwanu waa kala duwan oo fara badan. Aan isku dayno wax loo kariyo cuntada ah badeecadan waxtar leh.

Midkii kowaad wuxuu u - maraq, ku salaysan digir. maraqa cuntada way kala duwan yihiin, laakiin waxaan jeclaan badan oo arrintan ku saabsan.

digirta meydka waa in la karkariyo digsi, si joogto ah biyo qabow shubtay. Dhanka kale, shiil basasha iyo toonta. digir Ready laga saaray, maraqiina, mid aayo ka, ku dar oo dhir udgoon, basasha la shiilay saliid. Markaas ku shuba qadar yar oo ah cream, ka dibna ku shubaa dabka. Marka maraqa, booguhu waxay, ku saydhaa leh cagaarka basbaas iyo ka saari kulaylka. Waxaan jeclaan maraq this cusbaynayaa leh, reexaanta, milix, ee xikmadda.

The salaysan our dabcan labaad sidoo kale digir doono. Recipes suxuunta kala duwan sida: hilib ama khudaar. Waxaan dooran dambaysta ah, maxaa yeelay, halabuurka ka mid ah hilibka la misir ka mid ah ay yihiin, iyo hilib cunin hilibka ma uu macno samaynayaa.

Sidaa darteed, loogu diyaariyo pilaf bariis la digir. Si aad u bilawdo, karkariyo digir ah. Marka la kariyey qeybtii, kuna fidiya bariis, jiiska, karootada pre-shiilay leh basasha, oo dhir udgoon. Dabool adag u xidh. Tartiib tartiib jaray dabka, isku kari ilaa biyaha ka baxa. Faah Faahin Ka, siiyo nus-saac taagan. pilaf noocan oo kale ah waxaa dhici karto sida saxan oo kala duwan ah, ama isticmaalka sida qurxisaan ah.

Salad waxtar leh digir cas qasacadaysan. Recipes oo ka mid ah koorsooyinka kowaad iyo labaad ma rajayn isticmaalka hilibka, taas oo ah, waxay ahaayeen gebi ahaanba cuntada. Waxaan sii wadi dhaqan this.

Fry in a likaha digsi iyo Basal, daadi saliidda xad-dhaaf ah. Chives, reexaanta, milix, kimisar caleen iyo dhalatada kale jar jartey, qaso boqoshaada. Ugu yaraan riday a digir laga sameeyey salad qasacadaysan. Ku dar oo dhir udgoon, liin ama dhir udgoon dhibic oo khal.

Waayo, macmacaan, isku day inaad ka leég karin caajis leh karootada, basasha iyo digir. Dhanka kale, karkariyo dabacasaha, digir. Oo ah dheecaan hadhuudh qasacadaysan. Ku rid in a dabacasaha days, basasha, hadhuudh, digir (waa in loo siman yahay), iyo wax walba oo jirsado galay dartaa a. Waxaad ku dartaa daqiiq, oo dhir udgoon, basbaas, cusbo ay u dhadhamiyaan. Laga soo bilaabo cajiinka in sculpt moofo wanaagsan caajis, laakiin waxaad isticmaali kartaa wasakhahaasi in ay soo gooyay tirooyinka. Dub foornada on warqad dufan leeyihiin nus saac ah.

Halkii compote zapem our cuntada cadas cabniinka tamarta, ka digir isla.

Waayo, digirta this (ku salaysan qaaddo in hal galaas oo dareere ah) digsi shiil qalalan ilaa midabka madow cawlan. Waxaan iyada oo ah Furimaha Dagaalka, yaynana kolna maray, sida qaxwada caadi ah. Cabniinka wax yar la qaboojiyey ku dar beedka iyo malab ah, maraq, reexaanta, a sinjibiil daadi yar. Cover, siin qabow, filter. cabniinka Tani waa mid aad u wanaagsan in aad cabto qabow, dhadhan basbaas waa isqabowjintii, iyo malab iyo cadas siin tamarta jidhka.

Dabcan, cuntada ka digir - waa mid aad u sugeysayna. Laakiin cuntada lagu dhex dari karaa menu ah waqtiyo kala duwan.

Isticmaalka joogtada ah ee suxuunta digir normalizes jidhka u ogolaanaya in ay lumiyaan miisaan, meesha sunta iyo jidhka u ogolaanaya in ay socodka cajiib ah ee tamarta. Isku day - oo idin illoobi doona oo ku saabsan nno ay.