Kolestaroolka Sidee khatar yar yahay?

Sida xaqiiqada ah qof walba waa ogyahay in subagga khatar ku ah caafimaadka. Waa sababtaa tan aan inta badan ka kac stroke, iyo sidoo kale horumarinta atherosclerosis waxa loogu yeero. Waxaa xusid mudan in qof kasta oo aan maanta fahamsan yahay in kolestaroolka yar yahay oo aan ka yarayn waa khatar ah, laakiin on lid ku ah, waa dhibaato sii weyn. Sayidka, sida ay ku takhasusay dambeeyay cilmi baaris, waxaan si kalsooni leh u tilmaami karaa in dhimashada a diagnosis siiyey saddex jeer ka badan heerka buunbuuniyo walxaha lagmamaarmaanna u ah ee dhiigga. In this article waxaan ka hadli doonaa si faahfaahsan sida ugu badan ee suurto gal ah oo ku saabsan waxa khatar ah waa kolestaroolka xataa hoose.

Waa maxay doorka ay ku jidhkeenna?

Dadka intooda badan qabaa kolestaroolka waa walax arrin waxyeello. Si kastaba ha ahaatee, hadalkan aasaas ahaan waa qalad. Waxa ugu waa in tani ay tahay nooc ka mid ah xarunta kiimikada dhise jirka gabi ahaanba qof walba ah, waxa ay sidoo kale leedahay wax badan oo ka mid ah muuqaalada dheeraad ah oo waxtar leh.

• First of kolestaroolka oo dhan ilaaliya unugyada, isagoo qayb ka mid ah xuub gacanta.
• Dhinaca kale, walax this dejisa nidaamka oo dhan dareemayaasha. Tusaale ahaan, saynisyahano ayaa lagu ogaaday in kolestaroolka hooseeyo inta badan keenta in horumarka cudurka Alzheimers.
• Intaa waxaa dheer, tani xarunta lagmamaarmaanna u muhiim u tahay dheefshiidka habboon. Haddii kale, dufanka waa kala xun, sida caadiga ah, markii danbe keenaysaa in dhibaatada ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah.
• Cholesterol muhiim u tahay Avv saxda ah ee vitamin D. Waxa uu, ka bacdi, waa lug nuugista saxda ah ee calcium. Sidaas awgeed, kolestaroolka hooseeyo cadhaysiiyaan nuglaanta lafaha in inta badan keenta in jabka soo noqnoqda.
• sterol Tani waa wax cayriin ee kooxaha qaar ka mid ah hormoonada. Waxay waxaa kaalinta ugu horeysay galmada hormoonnada (testosterone, estrogen). Dabcan, heerka hoose ee kolestaroolka dhiiggaaga ku jirta ciday u horseedi lahaa in la'aanta ah ee horumarinta iyo sidii natiijo ah oo howlgal aan habboonayn ee jidhka oo dhan si buuxda.

Waa maxay sababta ay heerka hoos?

Khubarada la soco in tirooyinka kolestaroolka wuxuu noqon karaa mid si weyn uga yar iska caadi ah in noocyo kala duwan oo cudurro. cirrhosis iyo, iyo qaaxada. Xaaladda hore dhaawac ku ool ah in ay unugyada beerka waxaa inta badan lagu arkay, guud ahaan sax ahayn Avv sterol. In kiiska labaad waxaa jira burbur aad u xoogan ee unugyada, iyo sida natiijo ah heerka kolestaroolka bilaabaa inuu soo maratay hoos u. Sidoo kale maanta, waxaa go'doonsan iyo daawooyinka qaarkood in kolestaroolka hoose sida saamayn dhinaca ee daawaynta cudurada kale ah.

gunaanad

Dabcan, dhibaatadan baahan tahay in hab akhrin. Bukaan-socodka kiis kasta waa in aan is-Dawada, sida ay u badan tahay in ay dhibaato this on iyaga u gaar ah ma shaqeyn doono ka qaban. Gaar therapy iyo gargaar sax ah in ay ka gudbaan cudurka this. Joog caafimaad!