Kala duwan, kala duwan, cuntada kala duwan ee saladh hadhuudh - taasi waa quruxda, caafimaadka iyo dhadhan weyn !!!

fasax kasta oo hab iyaga u gaar asalka ah oo u gaar ah. Laakiin weli dhammaan oo ay leeyihiin mid ka mid ah wax ka wadaagaan: miiska soo dhawayn ay badnaan u sarreysa on taas oo meel gaarka ah ayaa waxaa kujira noocyo kala duwan oo salladhka. Oo haddii ka hor madaxdii fudud oo iidaya in Russia waxaa loo tixgeliyaa "Olivier", oo maanta uu waayay timireed.

Faa'iidada ee maanta waa cuntada ee saladh hadhuudh, maxaa yeelay, waxay yihiin delicious, raqiis ah oo inta badan ku yar-calorie. Haa, iyo iyaga oo isku kari aad u fudud oo dhakhso ah. Tusaale ahaan, dhib uma keeni doonto qaybhoreed u jecel yahay tirada loo yaqaan "Traffic Light".

"Oo ah iftiin Traffic"

Halkan waxa ku jira maaddooyinka ee kaabajka, yaanyada, basasha cagaaran iyo hadhuudh macaan qasacadaysan. Dharka sidoo kale noqon doontaa saliid kasta oo cuntada. Waxaa shaki kuma jiro in salaar uu leeyahay qiimo tamardhac aad u yar yahay, laakiin vitamin aad u sarayso. Oo waa qurux badan, sababtoo ah waxaa ka mid ah qaybaha dhalaalaya.

cuntada badan ee saladh hadhuudh ka mid ah iyo sida loo qurxin. Ka dib oo dhan, hadhuudh laftiisa ayaa arrin midab fiican oo hodan ah, taas oo ku keenaa xusuusta quruxda suxuunta. Sidaa darteed, si ay xoogga saaraan magaca asalka ah ee suxuunta our, ku rid baaquli qaybhoreed salad leh cut top gadood, buuxinta xaq u top of wheel midabka ah Cuntadan: casaan, huruud iyo cagaar.

"Kaleidoscopeka"

salad waxaa sidoo kale xaq u leeyihiin in ay qaataan ee bogga ugu dambeeya ee dhinacyada soo ururinta ee xirma dhallinyarada ahaa, halkaas oo ay joojisey cuntada salad hadhuudh. qaybhoreed Tani waa ka sii qurux badan, isaga qudhiisuba wuxuu salad giirte toortaha diiray oo basbaas.

Maaddooyinka saxan this waxaa la jarjaray ulaha carsaanyo iyo hilib xayawaan badeed la kariyey. Isagoo intaa ku daray iyaga hadhuudhkii qasacadaysan, isku dar ah waa in la kiciyey iyo ka tago shan iyo toban daqiiqo si fudud lagu qooyay la miirka.

labiska Salad waa in la sameeyaa ka saliid gabbaldayaha leh qadar yar oo ah maraqa soy (in saamiga 6: 1). Labiska, dar isku dar ah loo diyaariyey oo si fiican isku dhafan. Markaas, buuxinta ah "wasakhahaasi" oo ka mid ah toortaha of basbaas, ha iloobin in kasta "doon" in ay ku shub on nus qaado shaah ah oo casiir ka hoose ee baaquli wadaagaan salad a.

cunto fudud Tani calories ka badan marka la barbar dhigo hore. Si kastaba ha ahaatee, ay faa'iido zakulyuchaetsya in badda loo isticmaalo. In saxan this waxaa suurto gal ah in aad ku darto inta hirku, sidaas oo hodan ku ah iodine.

"Wild Lake"

Waayo, salad this, waxaan u baahan nahay ukunta la kariyey, ulo carsaanyo jar jartey, inta hirku iyo majones. Tan iyo markii aan ka fiirsan ee cuntada sida salad article hadhuudh, ka dibna qayb this sidoo kale waxaan u baahan doonaa.

First, on hoose ee suxuunta loo diyaariyey cunto fudud this waxaa inta hirku dhigay, hore u maydhay oo la jarjarey. Half of tirada guud ee loo tababaray waa in la qabtaa. Tan waxa la lakabka ah ee lacagta kala bar surimi. Ka dib markii daaha sifaynta of majones ah, waa in loo ukunta la jarjarey la kariyey. Ha illoobin in ukunta iyo isticmaali daaha this kaliya kala bar!

Marka daaha this waxaa si khafiif lubricated iyo majones podsolit, mar kale la dhigay karaan gallayda bangiyada badh. Markaas mudnaansiinta oo dhan soo noqnoqda. Lakabka final u dhaqmo sida hadhuudh qasacadaysan, taas oo waa in aan la lubricated leh majones.

"Bouquet for jecel yahay"

Waxaa jira cuntada sida dheeraad ah oo hadhuudh qasacadaysan, hanuuniyey by taas oo aad ka dhigi kartaa dhadhan ah (oo aad u qurux badan) daweeyo naagta uu jecel yahay. cuntada Kuwani waa faa'iido leh in ay galmo xoog, iyo ma, sababtoo ah waxa ay qaadataa nin xoog, oo aan haysan si ay u abuuraan masterpiece this! Just salad this qaadataa foomka of bouquet xarrago leh, kaas oo la helay, ma taagnaan karo marwada jirin.

Waxyaabaha ay ka kooban of salad this la mid qaadi karo ka "Recipes hadhuudh." barta ugu muhiimsan waa ay decoration. Si arrintan loo sameeyo, ka tago yar hadhuudh ah, a basasha cagaaran poryshek yar, laba saasuu geedcanab u ah ee dill iyo yaanyada yar oo cas.

sameeyo laamo iyo caleemo oo ka mid ah "Tulip" qaansada. Si ay u kiciyaan basasha baal caleen lengthwise gooyaa oo ballaariyo, oo yeynan on top of gudaha salad hoos. Tamaandho sidoo kale la gooyaa oo ka mid ah ku laayeen oo ka mid ah ilkaha cut in ay u ekaa koob kala bar Tulip ah. Waxaan u dhig qofka ugu sareeya ee ka mid ah afkoda Sabuul cut sii weynayd.

Hadda waxaad ka dhigi kartaa mimosa. Istaajiyo iyo baxo maxaa yeelay, waxay u noqon saasuu geedcanab u dill iyo naftooda ubax wanaagsna soo saaray ka hadhuudh.