Jaantuska Dumarka: xuduudaheedu ceebaha haboon

tirada dumarka - topic ugu wada hadleen in beesha. Qof kastaa wuxuu ay fikrad gaar ah oo quruxdiisa, dhadhankii iyo doorbidida, sidaas doodda ka badan tiradaasi dumar ku haboon ma joogsadaan. Sidaas daraaddeed, noocyada jidhka dumar jira oo dhan iyo haddii ay suurogal tahay in magaca ugu yaraan mid ka mid ah beddelka waa ku haboon yahay?

"Apple"

Inta badan, tirada haweenka u sakhiray in ay kala soocidda by nooca ratio mugga oo ka mid ah garabka dhex-xidh, dhexda iyo miskaha ah. kala soocidda Tani waa muhiim sababtoo ah wuxuu ka caawiyaa Xaakimkii si loo ogaado in ay yihiin nooca iyo, sida laga soo xigtay iyaga, dooran dharka ku habboon, iyo sidoo kale set oo ah jimicsi oo kaa caawin lahaa "shaqeeyaan" meelaha dhibaatada.

Sidaas daraaddeed, nooca ugu horeysay ee qaab - nooc ka mid ah "On" ama "tufaax". Waa maxay sababta uu leeyahay magac la yaab leh noocan oo kale ah? Wax walba waa mid fudud. Haddii Haweenka bilaabaan in ay helaan miisaanka, ka dibna lugaha waa mid aad u yar, laakiin qaybta dhexe ee jirka waxaa si tartiib ah sii kordhaya. Iyo gacantii aan aad "silcaya" kiiskan, iyo qaab aad u fiican keensataa ah dhexda iyo caloosha hoose. Sidaas darteed, haddii aad ka dhigi isbarbardhig, tiradaasi a ekaan tufaax on lugaha caato ah.

xiddigaha milkiilaha ugu caansan ee tiradaasi noocan oo kale ah ka mid ah Jessica Simpson. Inkasta oo gabayaa ahaa ku hadhay caato ah, waana ay adkeyd in ka shakisan tahay in ay la xiriirto haweenka in ay "tufaax", laakiin sida ugu dhakhsaha badan oo araggiisu kuwa Simpson sida muuqaalada iyada tiradaasi caddaatay. On madal Ruush ayaa tirada la mid ah Alla Pugacheva.

Sida loo qarin ceebaha ay dhacdo in this? Marka hore, waxaad u baahan tahay in la siiyo ilaa kasta oo dharka ku giijisan iyo daabacayaa waaweyn. Daraftiisa iyo surwaal waa in wax yar ka kacday hoose. Blouses uma baahna in ay doortaan dhar weyn ah, laakiin aan taam aad u dhagan - waxa fiican in aad doorato a cut free model.

"Ku'saabsan"

Features "baaraha" figury- dumar yihiin sida in isha oo qaawan arki kartaa haweenka fiican sinta. Xaaladdan oo kale, garbaha ku jiraan cidhiidhi ku filan si hip taagan xitaa ka sii badan. Laakiin faa'iido cad ee Haweenka waa ku xidhnaa caato ah, kuwaas oo loo arki karaa, xitaa haddii Xaakimkii miisaankaagu.

Of caanka ah ee guusha ugu cad ee tiradaasi waa Dzhennifer Lopes. Stories ku saabsan "dhibic shanaad" ayaa weli socda internetka, gaar ahaan, sheekooyinka ku saabsan xaqiiqada ah in xitaa la og yahay in dhammaan ceymiska qayb ka mid ah jidhka. Waa hagaag, waa in aan bixiyo canshuurtii Jen: Waxay ma iyada lumin iyo jeestay khasaaro galay faa'ido. Actress iyo Fanaanada mararka dooran dharka xun, iyo gaar ahaan iyada duwanyihiin tiradaasi. Laakiin mararka qaarkood waa suurto gal ah in ay bartaan si ay u labistaan. Tusaale ahaan, wax uu jecel yahay in dharka dhawri jiray oo ahaa atariishada yihiin surwaal kacday classic iyo dhagan t-shirts. Waxaa jira qaar ka mid ah dareen caadi ah, maxaa yeelay, sida waji Lopez aad u "u fiican" hip, laakiin wuxu ku nuuxnuuxsaday dhexda quruxsan.

"Ku'saabsan" Looma baahna in kashkaaashmaan ilaa aad dharka dhar weyn armaajo in qarin doonaa hogaanka bedelno - dhexda khafiif ah. Haddii miisaankaagu aad u culusyahay iyo miskaha aad u balaadhan, waxa kale oo aan ku haboonayn gacamo dhagan iyo mini-daraftiisa.

"Aqrisid"

Qof walba xusuustaa caadiga ah u garaacayeen "90-60-90". xuduudaheedu yihiin kiisaska intooda badan waxay xaq u for Mudanayaal "aqrisid". Faa'iidada weyn ee ka mid ah noocyada kala duwan ee tirooyinka in width garabka waa loo siman yahay si ay width ee miskaha ah, iyo marka ay jirto xad dhaaf ah, waxaa la isku qaybiyo qaybaha jidhka oo dhan ah. Waayo, Mudanayaal, kuwaas oo ficil ahaan ma jiraan xayiraad in doorashada ee dharka.

Farsamada yaabka leh laygu, calaamado badan oo galmada dumarka oo xuduudaheedu, kuwaas oo ka mid ahaa. Waxaa ugu Filan in yeeran Marilyn Monroe, Sofi Loren oo Gina Lollobrigida. All atariishooyinka, kuwaas oo lahaa tirada classic of "aqrisid". Isla mar ahaantaana ay awoodi karaan in ay suura ah oo miisaankiisu dheeraad ah sababtoo ah ma aysan soo xaadirin on Joogaba, ay, laakiin ka dhigaysa in ay ka sii appetizing.

La yaab ma laha in caanka badan oo ka mid ah Xaakimkii la tiradaasi oo ah "aqrisid". Waayo, actarad, oo gabayaa ahaa, model, muhiim ah sida ay u egtahay. Waxaa kaloo muhiim ah in ay u dhimaya nabadgelyada ah generic awoodin inuu xirto wax kasta oo dharka. Zhenschine- "tufaax" ama zhenschine- "pear" Waa adag tahay in la keeno Joogaba, ay ku wada noolaanshaha, halka "aqrisid" xitaa ma u baahan tahay si gaar ah u kacsan.

"Banana"

Wide tiradaasi dumar ah, wax garad gooladaha soo jiidasho leh, taas oo mugga garbaha, dhexda iyo miskaha yihiin ku dhowaad siman, waxaa loo yaqaan "Banana" ama "leydi". At jinsi cadaalad la tiradaasi la mid ah, sida caadiga ah, isku dhaceen aad u yar, oo dhan ee ay jidhka sida wiil ee ah.

Sidaas Mudanayaal inay ka cabsadaan oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah, maxaa yeelay waxa ay iyaga ka dhigi karaan tirada soo jiidasho leh in yar oo moos ah. Laakiin haddii aad sii naftaada in qaabka iyo in si sax ah u dooran dharka, waxay leeyihiin fursad ay ku heli dhaw in ay tiradaasi caadiga ah "aqrisid" waadixa ah muuqaal.

In Hollywood oo xuduudaheedu sida ogaan atariishooyinka xiddiga Mila Yovovich "Burcad of Caribbean" Kira Naytli iyo skandalistka Lindsay Lohan. Waxa kale oo aad dhihi karaa in qaab qaab at Diaz Cameron iyo Nicole Kidman.

Waxa ugu weyn ee loogu talagalay milkiilaha tiradaasi noocan oo kale ah - waa isku dayaan in ay siin iyada gooladaha womanly. Waxa xusid mudan in gabar sida eegi doonaa dharka kacday, qumeyska la goonno, tosho la cut V-qaabeeya. Guud ahaan, dhibaatooyinka dharka dhawri Waayo, kuwanu ma Mudanayaal, maxaa yeelay iyaga u tahay sida lagu daydo, odezhka kasta oo fadhiya weyn.

tiradaasi Aadka oo buuxa

The xuduudaha ka tiradaasi dhaddig, iyo sidoo kale jirka oo lab ah waxaa loogu karo soocidda kale, taas oo muhiim ah ka barta of view of caafimaadka, gacanta ay miisaan u gaar ah oo hab-nololeedka saxda ah. kala soocidda Tani waxay ku salaysan yahay cabbirka of hal dhimaya ah - boqolkiiba baruurta jidhka ku.

"Muran baruurta Fat" iyo. Waxaa jira ah "waxtar leh" baruurta - visceral, taas oo ay taageertaa xubnaha gudaha booska saxda ah, oo waxaa jira "dheeraad ah" in lagu shubo ee qofka sida reserve ah, waxa aanu ka ciyaaraan door aad u faa'iido badan, laakiin wuxuu keenaa dhibaatooyin fara badan. Waxaa kale oo aan xitaa in Joogaba, tirooyinka, iyo in muruqyada, lafaha, xididdada dhiigga, wadnaha, heli culays double, waxayna jiidayeen ka danbeeya waa walba oo wanaagsan.

Go'aaminta ay ka tirsan ama nooca in tiradaasi waa suurto gal, by qiyaaso kala duwan oo ka mid ah sifooyinka cabbiraadda jirka, xaddiga baruurta visceral, mass lafta, mass muruqa iyo, dhab ahaantii, ka buuran "dheeraad ah".

"Cayilka" habka bilaabay in aadanuhu, haddii boqolleyda baruurta "firaaqada" u dhow sumadda 40%. Iyo dadka dhalinyarada ah ay calaamaddu this yar - 39% loogu talagalay dadka 40 sano - 40% iyo cayil in 60 bilaaban, haddii heerka dhaafto 42%.

40% baruur - signal SOS a. Taas macnaheedu waa in qofku si ba'an tirada buuxda oo uu bilaaban miisaanka si degdeg ah laga badiyay.

tiradaasi dumar Full

Haddii baruurta jirka qofka waa ka 33 si ay u 39% wadarta miisaanka jidhka, ka dibna waxaan odhan karaa in ay tahay buuxa. Waayo, dadka tiradaasi 40 sano jir u dhaxeysa 34 ilaa 40%, iyo dadka waayeelka ah - laga bilaabo 36 ilaa 42%.

Waa wanaagsan tahay in lagu dhammeystiro? Caafimaadka ma aha arrin la aqbali karo. Si kastaba ha ahaatee, haddii dad baruurta muhiim weligayo u "Taxana", tirooyinka buuxa dumar qurxinay farshaxankiisa by Rubens iyo Rembrandt. Waxa uu ahaa fiican ee Renaissance ah.

Sida xaqiiqada maanta, amiiradaha leeyihiin si ay u dhamaystiraan ma fududa, eegaya atariishooyinka, kuwii gabayaaga ahaa iyo gabdhaha ka daboolida ee wargeysyada. Laakiin kuwa caanka ah isla mararka qaar ayaa muujinaya in ay aad u ma diidi in ay meel ka mid ah "bur saliid" caadiga ah: qof kasta xusuustaa sheekooyinka markii divas weedy sida Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs qaar ka mid ah lix bilood oo si fiican loo quudin jiray jeestay dumarka u badan tahay in ay la mid yihiin marxaladda koowaad ee cayilka.

Waxaan ma dhihi karo, inay arrintaasi tahay qof dumar ah oo qurux badan ka joogsatay. Waxay Quruxdooda dhawray. Artist sharaxaad ka bixiyey go'aankiisa uu si aad u heshid miisaanka si ay u daalan ee cuntada ku jira, ay doonayaan in ay cunaan wax kasta oo ay doonayaan iyo naftooda jecel cidda ay yihiin. qiiro noocan oo kale ah waa wax loo bogo. Laakiin si degdeg ah ama goor dambe, mid kasta oo iyaga ka mid ah mar kale ka bilowday cunto cadaadis dadweynaha, u tag gym iyo u saftay guud ahaan waxa aqbalay in ay u muuqdaan in aannu mar.

tiradaasi nidaamsan

tiradaasi Slim - waa mid ka mid ah tirooyinka caanka ah ee dunida maanta. Dhallinyarada ka yar 39 sano jir arki karaan sida caato ah, haddii baruurta jidhka oo ay u dhaxeysa 28 ilaa 33% by miisaanka oo ka mid ah wadarta guud ee miisaanka jidhka. tiradaasi Slim kuwa "afartan" waa suurto gal xadka of 30-34% baruur, iyo dadka waayeelka ah gudahood 33-36% ah.

tiradaasi Caato aragga u muuqataa hadda nasoo, laakiin laalaabka gaarka ah ee jirka ah ma aha joogo. xuduudaheedu ayaa caan ku ah filimada 50-60-mada. Calaamooyinka Sex Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida eegay hab in. Haweenka Weedy ama muruqa lama sharfin.

In waqtigeena, mudnaanta ayaa wax yar ka wareejiyay, laakiin weli xiddigaha la tirooyinka la mid ah, tusaale ahaan, dhammaan loo yaqaan Monika Beluchchi. Atariishada ayaa marna kala duwanaayeen u'y, laakiin waqti isku mid ah sidoo kale waa ma magaca oo buuxa. Dzhennifer Lopes mustaqbalkiisa ciyaareed oo dhan ku lahaa foomka "nasoo". diva Socialite Kim Kardashian aan model koobin kala duwan, si kastaba ha ahaatee, soo jiidata indhaha dadweynaha maxfalka.

Xakamee nooca jirkaaga ma aha sidaas u adag tahay. Markii hore bartaan sifooyinka ay cabbiraadda jirka ahaa ayaa suuragal ah keliya ee xarunta taam. Maanta, waxaad ka iibsan kartaa qolfo gaar ah guriga iyo labo ka mid ah seconds si aad u ogaato waxa boqolkiiba xaydha "xad" lagu kaydiyaa jidhka.

tiradaasi muruqa ah, ama "Fitness"

Tirada dumarka maalmood our waxaa loo arkaa haboon haddii ay wax ka badan 28% oo aan ka kooban yahay baruur ka yar 24%. Maxaa ka dhigay xiriirka this? Tani waa dheelitirka marka jirku uusan lumin ah "juiciness", laakiin waqti isku mid ah ay bilaabaan in ay u muuqdaan muruqyada (taas oo marka hore loo baahan yahay in lisidda).

Fitness tiradaasi - tirada ugu xiddigaha maanta. Qarnigii XXI ah, sida ku sameeyey qadiimiga Rome, mar ay guushu ku adkeeyay jirka muruqa ah rag iyo dumarba. On xaaladda caadiga ah ee nafaqada haweenka adag tahay in la gaaro qaab gargaarka iyo xaddiga loo baahan yahay ee baruurta. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad cunto gaar ah isku dheeli tiran, taas oo hoose ee carbohydrates laakiin sare ee protein tagaan.

taageere weyn ee taam ee Hollywood - waa Madonna. "Fitness" waxa uu ahaa nooca classical ee '80s jirkeeda. Muddo sanado ah, iyadoo ay sabab u tiradaasi jimicsi dheer more dhawaaday in fursadaha ciyaaraha fudud. Iyo qaabka uu u gabayaa ahaa ma lumin ilaa hadda, inkastoo ay haatan tahay 57 sano jir.

jirka muruqa ah oo ku filan u eg Holli Berri, Alyssa Milano iyo Dzhenifer Eniston, ka dib jebinayay la Brad Pitt noqday booqdaha joogto ah si ay jimicsiga.

Athletic

dumar Jaantuska, taas oo ka kooban 20 ilaa 24% baruur, loo karin sida fudud haddii milkiilaha sidoo dhiig muruqa. Ma jiro yoga ku filan ama taam caadiga ah, waxay u baahan doonaan madaafiic culus.

dalabaadka Athletic badan oo dareenka iyo saacado badan oo tababar ah. Sida caadiga ah, nooca sida jirka ah u dhaco si fudud xirfadeed. category A gaar ah - a dhisaa jirka dumar ah ku bixiya saacadood jimcsado in la dhiso murqaha.

tiradaasi Sports naag - ifafaale dhif. Si aad u hesho jidhka noocan oo kale ah, waxaa lagama maarmaan ah in la raaci this noolaa oo dhan. Waa lagama yaabo in ka mid ah atariishooyinka iyo kuwii gabayaaga ahaa waxaa jira qof dumar ah oo la xuduudaheedu sida. Inkastoo Madonna ee muddooyinka qaar ka mid ah inuu naftiisa arrin sida gabadh ciyaaraha fudud. In ka badan oo gabayaa ahaa waxaa si joogta ah u sakhirrey eedeymo uga yimid qeybtii dhaddig oo wax maqlayo. Taageerayaasha iyo antifanaty ka cawday in Madonna u eg nin.

khafiif ah

Waa tiro caatada ah, heerka dufanka, taas oo hoos u dhacay 20%. Qasaaraha tiradaasi dumar ah, taasoo aan ku qalabeysan yahay xaddiga saxda ah ee baruurta, waa wax iska cad: foomamka lumay duufso dhedig, aragtida guud ee gabar yara daran, wuxuu bilaabaa inuu u dhaqmaan on lafihii jidhka iyo cumaacumaha.

gabdhaha Imaansho tiirsan yar daran, sababtoo ah waa qayb run. Tusaale ahaan, waxay inta badan xanuunsado tan iyo dhiigga oo hoos u cadaadiska, atrophy muruqa, failure in qanjidhada. calaamadaha Kuwan oo dhammu waa macquul.

jirkaaga keena in tilmaamayaasha heer noqon karaa oo kaliya badan oo naftooda la yareeyo si ay cunto. Oo xataa haddii cunto u noqon doonaa tayo wanaagsan leh, mugga isticmaalka ay noqon doontaa mid aad u yar in ay bixiyaan jidhka oo dhan tamarta loo baahan yahay. Sidaas darteed, jirka bilaabo inuu siiyo calaamadaha digniinta ee foomka of tabar iyo wareer. Inta badan gabdhaha, kuwaas oo helayso arrimaha uurka leh iyo dhalmada. The natiijada ugu daran waxay dhacdaa marka heerka dufanka kahooseya xadka la aqbali karo dhici. Markaas, dhimashada dhici kara daal.

gabdhaha Anorexic u noqday caan 90s ka. Markaas on time podium oo mar kaluu gabdhaha, u diiday wax sifooyinka galmada, khafiif ah oo guri. Waxay ahayd haboon samaynta kuwaas oo qatar gelin kara on model ah oo wax u eg on gaajoonayay sida, laakiin waxa uu ahaa musiibo sheer loogu tala galay dumarka ee caadiga ah: dad badan oo belaayo ku cunto, laakiinse iyagu ma laga yaabaa sida u'y daran.

By 2000, lagu daydo jaceylka ee ekstrahudymi bakhtiyeen. Si kastaba ha ahaatee, si ay cunto maanta - topic ugu wada hadleen dumarka dhexdiisa.

Halkee waa been ku haboon?

Tirada ugu fiican dumarka ee fikrada guud ee bulshada ayaa iska beddelay taariikhda aadanaha oo dhan. Mararka qaarkood hawada fashion ahaayeen si aan macquul ahayn (tusaale ahaan, baahida loo qabo in meesha laga saaro feeraha hadda hoose) in la yaabeen karaa oo keliya.

Dabcan, naag kasta waa in ay fahmaan in ay isu qabsadaan hoos ku soo koobin oo ka mid ah "90-60-90" qaldan. shaqeeyo kasta oo gaar ah. Haweenka qaarkood, waxaa jidh ahaan macquul aheyn waa in la helo ku xidhnaa of 60 cm, xataa haddii ay yihiin inta ka dhiman lagu on cunto aad u adag oo fadhiya doonaa.

Tirada saxda ah ee qof dumar ah - taasi waa nambar leh kii gabadha si raaxo leh ku noolaadaan. miisaan sax ah - miisaankiisu oo naagtii uu dareensan yahay caafimaad iyo mobile, ma xanuunsado tan iyo neefta oo ku qabata ama cudurrada wadnaha. Beauty of tiradaasi dumar ah ku xiran yahay tirada, laakiin aragga aad qabsato karaa gaarka ah ee ay fiirinaya.

Haddii aad weli la xiriira isbeddellada ee sannadihii la soo dhaafay, dadweynaha ayaa noqotay cadcad of Mudanayaal ka nooca tiradaasi "pear". Maanta, miskaha ballaaran ku faano, ma Ujuuradii iyaga qarin. Maxaad jira tusaalooyin kaliya Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, miinooyinka Nikki iyo kuwo kale oo badan. Sidoo kale, ma la qaadi mid aad u dhuuban, waayo, Caayan oo keliya ma aha model ah, laakiin sidoo kale xiddigaha in isu wado u'y Daran (gaar ahaan, Andzhelina Dzholi iyo Kira Naytli).

Marka ay tani waa la aqbali karin in maqaarka qariyeen by qolof ah cellulite. Sida caadiga ah, xitaa ka yar foomamka araggiisu gaadno gareeyeen muruqyada in la dareemi karo inta lagu jiro qaab qaar ka mid ah xiddiga weyn oo cabbirkooda. Marka la soo koobo, taam aan la baajiyay! Dabcan, isku dhaceen waa in aan ka yarayn size ugu horeysay. Oo haddii dabeecadda ayaa diiday, mugga in qayb ka this ee jirka, xiddigaha ha ka cabsan in u noqon oo qalliin oo caag ah.