Curcuraha - qaradhku haddii iyo waxa la sameeyo?

Xidido Dhiig oo ka mid ah addimada sare - cudur muddo dheer la og yahay in Dadka. Its baahsanaanta waa heer sare ah xitaa dalalka horumaray. Mid ka mid ah afar haween ah oo mid ka mid ah lix nin ee Russia ayaa la dhibtoonaya ifafaale ah ee xididdada qaradhku on gacmaha. By horumarinta xididdada qaradhku keeni kartaa hab nololeed gaar ah, hiddo, hormone heerka xanuunada, uurka ama xataa u buuran. The wakiillo ka socda ee tartanka cad cudurka u nugul in ka badan dadka qaba midabka maqaarka huruud ama madow.

Marxaladda u horreysa ee barar xididdada ee bukaanka waxay badanaa ka dhacdaa sida cillad a la isku qurxiyo. Markaas cudurka wuxuu noqon karaa mid adag oo u wadin inuu soo jebinta caafimaadka iyo xitaa noqon mid halis u ah, dhab ahaantii, nolosha laf ahaanteed. Haddii cumaacumaha xanuun, haddana dawan this si loo hubiyo nidaamka wadnaha.

Fiiri gacmahaaga. Cudurku wuxuu marka hore waxaa loo arki karaa by muuqaalka kore ee xididdada caaro iyo xididdada yar yar, iyo 2 mm qaro weyn. Curcuraha noqon dareemi. horumarinta dheeraad ah oo bukaanku waa inuu xaqiijiyo in qaradhku xididka, dareen caloolxumo ee hubka, xanuun iyo barar ogaanaya. Isku day in aadan si ay ugu tartamaan ilaa marxaladda cudurka, marka boogaha loo sameeyay, waxa fiican in aad la tashato dhakhtar. In dalka, xididdada qaradhku loola dhaqmo phlebologists, dhakhaatiirta qalliinka iyo dhakhaatiirta qalliinka vascular.

Haddii aad isku aragto calaamadaha ugu horreeya ee xididdada qaradhku, horumarinta dheeraad ah waxaad hoos u dhigi kartaa, ama mararka qaar, iska ilaali at dhan, ixtiraamaya xeerarka waa mid fudud ilaa xad. Midkii kowaad wuxuu u - waa in ay ka fogaadaan jooga Baraakada, dabaasha ee bad kulul iyo qorax dheer. Waxaas oo dhan waxay yaraynaysaa midab ah ee xididdada iyo waxay keeni kartaa in Stasis dhiig, iyo cumaacumaha xanuunsado. Sidoo kale, ma xidhaan dharka dhagan, gacmo dhagan leh cinjir kala jiidmaya. Tani waxay keeni kartaa in xididka by barakaca. cadaadis kordhay xididdada iyo kiiloogaraam xad-dhaaf ah iyo isboortiga, kuwaas oo ku xiran yihiin load ku on gacanta (Culays, bodybuilding, tennis). Waxaa fiican in la is ogow of xididada aad, iyo in aan wax yeelo.

Marka aad dareento in gacmaha caloolxumo maalinta ka shaqeeya fiidkii ka dib, ka dibna iyaga ku hay xaalad ah Qolol inta lagu jiro nasasho. Curcuraha "dheh" mahadsanid. Haddii ay khasab kugu noqoto in ay ka shaqeeyaan muddo dheer in miiska la fadhiisan ama shaqeeyaan gacmahaaga, waxa ay u badantahay bedelaan booska, shaandheyn gacanta. Marka cudurrada xididada ku jiro layliyo qalaama gaar ah. Ka dib markii qaadashada Roob ah ama qubeyska waa in aad gacmaha raaci biyo qabow. Waxaa sidoo kale jira sports waxtar leh sida socodka, dabaasha, ku dul socda barafka lagu ciyaaro iyo baaskiilada. The hab caanka ah ee ka hortagga sidoo kale waa wanaagsan in la isticmaalo, kuwaas oo St. John ayaa u yeela johannesört ee caleemaha, cranberries, waxaa kacay sinaha, cranberries. Marka xididada qaradhku waa la jecel yahay in la raaco cunto warshad ku salaysan. daroogada "Flebotonik" waxa lagu meelaynayaa kartaa dhakhtarkaaga. Waxay kordhisaa midab arooriyaha iyo hagaajinaysaa microcirculation.

Mararka qaarkood waxay barari xididdada ee gacmaha, gaar ahaan shaqada ka dib. Xaaladdan oo kale, isku day inaad iyaga siiso wax yar oo nasasho ah ee gobolka ka soo kiciyey, oo waxaad ka samaysaa dousing farqiga.

Waxaa xusid mudan nuuxnuuxsaday in haweenka uurka leh si gaar ah u baahan ka hortagga. Inta aad uurka leedahay, xididdada qaradhku on lugaha iyo gacmaha socdo gaar ahaan marka uurka ma aha kii ugu horreeyey ee. Waxa kale oo aan sahla xididada shaqada wax soo saar iyo xidhashada on gacmaha ilmaha ilaa 1 sano. Halkan, aasaas u ah ka hortaga falalka faashadaynta oo ka mid ah addimada hoose iyo tan sareba, flebotonikov isticmaalka ka hor iyo ka dib dhalmada, ama dhar gaar ah oo hosiery riixo. Ha dayicin sheekooyinka ku saabsan gobolka dumarka xididdada marka dhakhtarka aad kuu qoray daroogada hormoon. daroogada Kuwanu waa u xun tahay xididdada dhiigga shaqada, hoos ku oqoonsan of xididada.

Xusuusnow, ma ahan is-Dawada. U hubso in aad dhakhtarkaaga weydiiso wixii talo ah oo ku saabsan waxa ugu fiican in la sameeyo, waayo, ka hortagga xididdada qaradhku.