Irbado duridda of iyaga u gaar ah

Bal aan ka bilowno xaqiiqda ah in ay tahay ugu badan yihiin irbado duridda. Xitaa carruurta yaryar ciyaaro dhakhtarka dhigi caruusadaha ah shot a ee dameerka. dadka waaweyn A aadanaha su'aashan sida cirbad muruqyada dhexdooda galay badhida, waa in aan xitaa la dilaa istaagay.

Shaqsi ahaan, waxaan ma xasuusto markii ugu horeysay ee aan ka dhigay kubad, laakiin hooyaday waa therapist a. Dhamaan dadka degan of our galo si joogto ah ordaya iyada u gargaar. Oo ay ku jiraan inta badan iyadu lahaa in ay qaataan doorka kalkaaliyayaasha iyo si ay u sameeyaan irbado duridda.

Waxaan aad u wanaagsan, bal xusuuso sidii hooyaday sameeynayay irbado duridda in bowdada in deriskiisa ku saabsan dhulka, hiddo wiilka.

I isagii u tageen inuu u ciyaaro, laakiin marka hooyaday yimid, ayuu sariirta hoosteeda isla markiiba ku qariyey. Taasi waa sababta isaga irbado sameeyey bowdada xilsaaray. Gennady ahaa mid aad u cabsadeen, oo ka walacsan uu diiday in uu dib on silingaha soo jeedin. Laakiin si ay u sameeyaan cirbad muruqyada dhexdooda ee bowdada, waalidiinta hiddo u lahaa in ay isku hayo. Wuuna qayliyey, oo way cabsadeen, laakiin sida ugu fog ayaan u xusuusan karaa, oo dhan si wanaagsan ku dhamaaday.

Waa hagaag, waxaa suurto gal ah in aanu dhakhtarkaagu ku nool yihiin ma soo galo oo ha ka welwelin haddii aad qabto in ay qolyaha ama kalkaaliye caafimaad. aniga qudhaydu waxaan ku jiray dugsiga caafimaadka, waalidka waa dhakhaatiirta iyo irbado xirfad aan samayn karo. Xaaladdan oo kale, waxaan u maleynayaa in, ugu yaraan, inay sameeyaan irbado duridda caadiga ah ee qof kasta oo. Xaaskeyga ma aha dhakhtar, laakiin habka this si fudud oo dabiici ah, haddii loo baahdo.

Just sida xaaskiisa iyo dadka waaweyn ee aan caruurta wax baan ku bari, oo waxaan idin barayaa karaa, miyaanay ahayn? Hubi in haddii aad u baahan tahay si ay u sameeyaan sida irbad, ka dibna aad u guulaysan doonaan inaan anigu ahay.

Sida hore u soo sheegnay, dawooyinka ugu badan intramuscularly maamulo u. Just u baahan tahay in la xusuusto in cirbad aan la sameeyaa qayb ka mid ah badhida, iyo kaliya in qaybta sare dibadda ah waxaa ka mid ah. qayb Tan waxaa lagu magacaabaa Rubuca sare dibadda ah. Bandhigyada cirbad muruqyada dhexdooda meel sax ah, ma aad ku dhici doonaan lafaha ama dareemaha, iyo daroogada la nuugo si dhakhso ah halkaas.

farsamada waxqabadka

diyaarinta Advance

• Waxaan soo bandhigaan weelka falanqaynta daroogada dibadda: eegto magaca, taariikhda uu dhacayo, qadar.
• Gariirin dhalada, hoos hoos ku qoran.
• file ciddiyaha gaarka ah, taas oo ah hadiyad baakadda of daawo, sameeyo qorraa.
• Masaxaadda qorayga suuf waxay fijaankeedii ku rusheeyey ku xoq aalkolo, ku jebi dhamaadka.
• Geynta weelka ee irbadda by qalab ah lagu daro daroogada ah oo wuxuu galay saliingaha.
• cadaadiska nidaamsan on qalab ah, laga faaiidaysanayo farta ku saliingaha, takhaluso goobooyin hawo.

Sida loo sameeyo irbado

• bukaanka waxay ku taalaa on dhabarka, nasto barida.
• suufka lagu rusheeyey khamriga tirtiri Rubuca site sare dibadda cirbad lagu qiyaasay.
• Kale oo lagu qooyay suufka khamriga Labo farood farta laaban yar oo gacantiisa free.
• Qaadashada saliingaha oo iyada gacanta, iyada oo farta yar oo irbadi ku dhaqmayso irbadda.
• gacanta Free fidin maqaarka meesha la muday (haddii irbad ilmo yar yahay, ka dibna maqaarka darafka qaado).
• Irbadda la gelinayaa muruqa maratay xagasha midig, oo ku saabsan in ka badan nus oo dhererkiisu.
• Daawada waxaa laga helay muruqa by yahay cadaadis la'ahay on qalab ah ee suulka ah oo lacag la'aan ah. Anigu ma aan kula talin lahaa in ay gacanta oo aad saliingaha ku sameeyo. Sidaas oo kale samayn, laakiinse waxaan u sharax habka aan u baray in dugsiga caafimaad.
• suufka nadiif ah lagu rusheeyey khamriga (taas oo aad hore u leedahay in yar oo farta a), la isku soo riixayo ka dhanka ah meesha la muday, oo ay ka soo baxdo irbadda waqti isku mid ah si weyn.
• Waxaa weli kaliya in ay duugin muruqa ah ee Bole nuugista deg deg ah ee maamulka.

Taasi waa! Hambalyo! Haddaba dunida ayaa kordhay hal qof loogu talagalay duridda.

caawin

Waxaa laga yaabaa in aad ku soo aragteen naftaada ama dareemayaa kalkaalisada timir ah dharbaaxa baadari, fulinta muday. Saraaxad, waxaan macalimiinta aan la dhiirigelinayaa in sidaas la sameeyo iyo waxa ka baxsan sharciga. Good subax!