Honey massage - a faa'iidooyinka udgoon ah oo jidhka

Modern naag, mushaharka fiiro gaar ah u jirkaaga iyo caafimaadka, inta badan ee dhammaan noocyada kala duwan ee nidaamka jecel massage sida wax ku ool ah oo waxtar leh. Maanta, ay kala duwan qani ku ah cajiib ah. isbeddellada Fashion keenay isku darka cajiib ah geedi socodka la curiosities qalaad. Against asalka this, massage malab wanaagsan isticmaalka sheyga classic, qiimaha taas oo aan la waydiin karaa.

malab dabiiciga ah gaar ah, loo yaqaan tan iyo Maqal time, marna ma jireyso yaabiyo ay saameyn ku faa'iido on jidhka bini'aadamka. Duug waxaa si guul la isticmaalayo si ay ula qabsadaan hawlaha badan.

daahirintiisa maqaarka. xubno massage Honey ka kooban yahay qolof firfircoon, taasoo keentay in kor u socodka dhiigga iyo qaybo midab duugaa.

Nuugista ee sunta. None qurxiyo saarka ma laha oo caynkaas ah awoodda si uu u nuugo sunta. Tani waa caddaynta ku wasakh jajabi on jidhka la aasaasay ka dib markii 15 daqiiqo oo massage. Sidaas darteed - laastikada iyo maqaarka laastikada.

vitamins Nafaqada iyo macdan. Iyada oo awood u leh inay si deg deg ah u nuugo iyada oo maqaarka, malab samatabbixiyaa nafaqooyinka galay meydka ah bedelin qaab. Si fudud qooyay dhiig, ay ku lug-shiid.

saamayn daaweynba on xubnaha gudaha. Honey massage waxaa qoray by dhakhaatiirta inta lagu guda jiro xanuun daba dheeraaday ee qaabka neefsashada, cudurada oo ka mid ah kala-goysyada, osteochondrosis. doorka A gaar ah la siiyo oo isaga ugu hurdo xumo, neurasthenia, daal jidhka iyo maskaxda.

Waayo, massage ku haboon iyo malab dabiiciga ah ee qaab dareere ah. Shayga ugu cad waxaa pre-dhalaalay qubeyska biyaha ah.

Xaalad muhiim ah massage malab waa massage pre-kulka ah si kor loogu qaado wareegga. Sida caadiga ah, waxa loogu adeegsaday salsalaaxdo.

Markaas ka furray in habka ugu weyn. Haddii la doonayo, malab, aad qasac add muhiim ah saliidaha in kor loogu qaado ama in saameyn. Respiratory haboon saliid eucalyptus, sida ku dejisa - lavender iyo liinta si ay u caawiyaan takhaluso cellulite.

In massage ugu horeysay masraxa waa ku xoqeen ayay iyo jidhka salsalaaxdo malab. Dheeraad ah, marka malab ka adkaanayo, trituration noqdo wax aan macquul aheyn in ay ku talaabsato talaabada labaad.

At this stage, a massage sameeyaa Amda askartii-gacanta massage. Waxaa lagu talinayaa in ay xilliyo la beddelo qalabka jira. Hand jiidayo dib u soo maratay, ka dibna si tartiib ah. Waxaa intaa dheer, ma aha oo kaliya gacanta oo dhan ay isticmaalaan, laakiin qaybo (faraha, feeraha) ay.

Time ku qaatay hal meel oo jirka ku saabsan tahay 10 daqiiqo. jajabi oo wasakh Next maydhay tuwaal kulul, a ku cadaadi kulul dalka cover weyn iyo guurto on in ay soo socda.

stage final qasabka ah waa qubeyska diiran. Xaqiiqada ah in malab ah ee qashinka ku jira xaddi badan oo sunta, ka maqaarka barbaro. Muddo ka dib soo horjeeda dhacdaa qaybaha nuugista. Ka dib markii a qubeyska, waxaad u baahan tahay inaad saliidayn maqaarka tire.

Honey massage waayo, wejigiisa waa heer sare ah oo dawo ah daalid, caajis iyo duuduubku maqaarka.

At malab la Daahiriyey kidhliyadiisa codsatay oo ka tagay muddo 10 daqiiqo ah. Ka dib markii in, iftiinka farahaaga si duugin laga faaiidaysanayo. 15 daqiiqo ka dib, cawl, dhaqmo malab qaro leh isbonji ay wiiqeen biyo.

Honey massage tartankii la hab qaali jidhka. Its natiijada - siman, laastikada, maqaarka caafimaad leh - ku darayaa tirada taageerayaasha uu.

Dabcan, su'aasha soo baxdo in sababo massage malab.

Haa, waa kuwan soo socda cudurada: cudurka neefta, qaradhku xididdada, korodhka jirka heerkulka, joogitaanka of burooyinka iyo idiosyncrasy malab.