Gabdhaha maxay riyadan - saddex tayada muhiim ah

"Ragga qabaa in gabdhaha ku riyoon in uu la kulmo jacaylka ee uu noloshiisa, iyo wax badan oo ka mid ah gabdhaha ku riyoon in ay leeyihiin oo aan ahayn in ay helaan miisaan" - waa, dabcan, kaftan, laakiin ma aha iyada oo aan Xabbad runta. In dareenka ah in u taagan lab ah oo ku saabsan in, riyadii gabdhaha, inta badan ma beego riyada girlish u tari jirtay. Waxaa cad, ku riyoodaa inuu guys. Sidaas waxa soo jiitay ama aan soo jiitay in gabdhaha?

Dhaqan ahaan, haweenka waxaa soo jiitay in nin sirdoonka sare. Laakiin dhab ahaantii, u mahad awood u leh inay xalliyaan hawlaha maskaxda in ay adag tahay for gabar. Waxa aanu caddayn inaad la hadasho oo ku saabsan Aragtida Godel ee, laakiin caawin shaqada adag la mid aad u wanaagsan ka helay doonaa. Oo waxaa muhiim ma ahan oo keliya si ay u xaliyaan dhibaatada, laakiin sidoo kale ay awoodaan si ay u fahmi sharaxo. Fursadda in aad u sheegto adag ee erayada fudud daliil nin talanti, iyo waxa la qiimeeyo mid aad sare, maxaa yeelay, naag walubana waa tusin raadinaya aabbihiis caqli ilmahaaga, xataa haddii aadan wax ka sheegi in uu doonayo in xiriirka dhab ah nin gaar ah. Guud ahaan, wiilasha baranayaan cusub iyo jimicsi si aad u sharaxdo mid cusub. Waxaad bilaabi kartaa adigoo sharxaya in ardayda gaabiyo wax group jaamacad aad. At saaxiibbo faa'iido waqti isku mid ah. caawimo xeelad leh daqiiqad ku adag tahay - waa riyo ah ee gabdhaha, sidaas bartaan si loo ogaado si sax ah marka loo baahan yahay in aad kaalmo - iyo waxay bixiyaan.

Sidoo kale loogu tala galay dumarka, gaar ahaan aad u yar, guys soo jiidasho og sida si fiican. Tani waa mid ka mid ah sababaha dumarka dooran guys ka weyn. Si fudud u guys dadka waaweyn sida caadiga ah ogaan sida si wanaagsan ay xiriiraan, waxay u badan kalsooni xoogga oo waayo aragnimo ah, waxay awoodaan inay bogaadin caweyn oo si fiican u ogaadaan baahiyaha caadifadeed ee gabdhaha. By da'da 25 haween dhalinyaro ah, on lid ku ah, waxay bilaabaan inay ka cabsan kooxo aad u hadalyaqaan ah, si hagaagsan iyaga lagaga shakiyey inay noqoto mid aad loo jecel yahay, oo indhaha u haweenka - la'aanta, aan sharaf. Si kastaba ha ahaatee, ilaa iyo xaqiijinta helay xigmaddan caadiga fudud u dhaco, sida caadiga ah, oo sannado badan. A gabdhaha da'da yar sida guys og sida ay u ilaaliyaan wada hadal noole, hana ka baqan in bayaan u muujiyaan shucuurta iyo qabaa, waayo, wax kadis ah aad ugu jeceshahay. Abuuritaanka niyadda wanaagsan - iyo wixii gabar riyada. meel wanaagsan si ay u bilaabaan si ay u bartaan badan oo kaftanka, kuwaas oo soo xusuusan doonaa kiiska. Oo intii dadku goobaha shukaansi laguma talinayo in ilka nolosha gabdhaha guys unsmiling cabsan. Sidaa darteed, in qofka ilka dheeraad ah.

Haddii aad su'aalo nin oo ku saabsan waxa nin dooran haweenka, mid ka mid ah dhibcood first on inta jeer ee Xusuuso waa "jirka ah oo qurux badan." Si kastaba ha ahaatee, jidhka u qurux badan oo indhaha haweenka kala duwan ee ay leeyihiin waxaa laga yaabaa in macne oo kala duwan. Sidaas tiradaasi in aanay sidaa muhiim. Inta badan gabdhaha ma door bidaan in ciyaartoyda iyo dadka dhista dhexdhexaad ah dhanka muruqa ah. By habka, Mudanayaal badan sida guys waxaa ka buuxa, gaar ahaan haddii ay yihiin dhaadheer. Iyada oo nin oo kale dareemaan raaxo iyo ammaan ah, xataa haddii nin ee noloshayda dagaalka kasta oo aan ku guuleystay. A guys caato si fudud u geli image ka taataabtay. Miyaan in gym u tegayaa? Haa, waa. Laakiin ma aha, waayo, blocks saxaafadda oo uu legyahay dhimatay. Oo aawadood oo ah horumarinta dabeecadda.

Haa, a nooca xoog-ka yeeli-aadmiga waa mid aad u muhiim ah. tayada Tani waxay u ogolaaneysaa guys ka badan si loo gaaro nolosha iyo haweenka ay dabiicadda ka dhigay sidii nin dhalinyaro ah uu sugayay nolosha dhalaalaysa oo xiiso leh. A guys xoog-doonana maxaa yeelay haweenku naftooda inta badan dhegaysanayay qoorta. Dabcan, haddii aad tahay nooca garasho iyo maskax leh, waxa fiican in aan si isku day inaad dhisto ka Superman ah. Laakiin haddii aad qabto wanaagsan Ilaah ka iman kara doonana - iska hubi inaad isticmaasho. Waxa ugu weyn ee - ha ku hardiyi waqti isku mid ah qof dumar ah nafteeda. daalim Home - ma aha in riyadii gabar.

Sida aad arki karto si ay u raalli ka gabar, aad ha samaynina wax sidaas u badan - awood u leh inay iyada caqligoodu caawin, kartida si ay isgaadhsiin iyo cadaadis xoog-ka yeeli xaalad adag marka ay diyaar u tahay inay la dhaqaajin waa. Isku day in aad naftaada u ahaan iyo garasho sifooyinkaa in uu style u gaar ah. Yaraanta ah oo tayo leh loo magdhow karo by kale ah, sidaas darteed waa ka xigmad in la sameeyo bet ah in aad ka heli wanaagsan. Jecel in aad dareemi doonto!