Full gabdhaha sida guys? Qufulan iyo xaqiiqooyin

isbedel Fashion mar walba lama filaan ah, gaar ahaan fashion muuqataa. Xitaa calanka u'y - model ah - ka miisaan badan sannadihii la soo dhaafay. Maaddaama ay lacagta badan ee ka cabanaya anorexia, khubaro ku saabsan bandhigyada fashion sii kordheysa dooranayso in ay gabdhaha oo keliya, oo miisaankiisu yahay hooseeyaan sida caadiga ah. In dabagalka haboon maha jinsi cadaalad ah inay iska ilaawaan ra'yiga kuwa ay ku dhaxjiraan cadaabta lumiyaan miisaan badan, ka dibna waxaa jira guys iyo rag. Waxaa iga buuxa gabdhaha in guys u eg?

Marka hore, wax badan ku xiran tahay heerka uu dhamaystirmo. In daawada la kala saaro xad dhaaf ah iyo cayilka waa a darajo yar. heerka uu dhamaystirmo xisaabiyaa by qiimaha BMI, inkasta oo habka ma aha ugu fiican. Sidaas buuxa ee gabdhaha sida guys, haddii ay aad u buuran, laakiin ma buuran. Caafimaad ahaan "xad" of 3-5 kg of baruurta dhab ha ka dheceen wixii gabadha iyo dar waxaa si qaab fiican oo siman, waxa ay u muuqataa dheeraad ah cute la weji wareegsan. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta uu dareensan yahay in fiiro deeqsi u ah dadka ayaa noqonaya mid ka yar ka dib markii uu soo gudbaya xuduudda at 5 kiilo oo dheeraad ah mass baruurta.

Full gabdhaha sida guys, haddii ay wax yar ka buurbuuran, laakiin ma buuran yihiin. Miisaanka uu waadaxa ah ee naagta xitaa waxaa laga yaabaa inay xadka sare ee caadiga ah, laakiin aad baruurta badan. In Galbeedka, dadkaas waxaa lagu magacaabaa "nin baruurta caato ah." Sida caadiga ah waa dad lafaha khafiif ah, kuwaas oo miisaan ku saabsan asalka ah ee dhaqdhaqaaqa jirka hooseeyo. unugyada muruqa ah oo daran oo aan haysan ku filan, Laakiinse xaydhii, fududee, oo aad u badan. Taas bedelkeeda, gabdhaha ciyaartoyda Female inta badan ka culus yahay iska caadi ah in fursado kale oo ku haboon. Sidaas daraaddeed ha la uun u Hanuunay miisaan, muda ka badan oo muhiim ah.

Second, ka buuxa gabdhaha sida guys, haddii xirfadaha xidhiidhka fiican oo heer marka hore. In uu dhalinyarada, dadka badankiisu ay awoodaan in ay haweenka xun u macaamilooda. Iyo gabar waa kan kara inuu sii wadahadalka, si tartiib ah u bilowdo Man ee, loo Waxyoodo ahayn iyo raaxo mar walba uu noqon doono caansan. dadka Fat waxaa loo arkaa inay u badan nooca iyo farxad. Haddii aad qabto "wanaagga" miisaanka, isku day in aad ku haboon lagu hafray this.

Saddexaad, wax badan oo guys ay sheegayaan in rabitaanka cuntada wanaagsan ee dumarka soo jeedisay in ay tahay dareen in xiriir. Taasi waa, haddii iyadu waa inay awoodaan inay ku raaxaystaan mid ka mid ah farxadaha nolosha, ka dibna waxa ay u badan tahay in garsoore ee kale ma noqon doonto. Macquul ah. Oo jidhka dheer buuxa galmada gabdhaha estrogen hormone, sida ay-soo-saarka waxa uu la xidhiidhaa unugyada adipose, si ay u sii yara dhedig badan xanuujin caato tahay. Guys this dabiicadda, iyo ka dib jawaan caato badanaa eegto gabar bulshada buurbuuran cute.

Tan afraad, oo ka buuxa gabdhaha inta badan waafaqsan, sababtoo ah waxay dareemaan is-Shaki. Oo ma ahan in guys qaar ka mid ah ay ka faa'iidaystaan this, waana in ay eedayn u yeelay, oo kaliya gabdhaha qaar ka mid ah model muuqaalka filayo marka la eego guys ee aan waaqici ahayn. Amiirro ku filan marwooyin ah oo dhan. Sidaas dhanka ah asalka ah flighty caato ah, oo ka buuxa gabdhaha wanaagsan gartay. Oo marar badan, nin bilowgii uga raadinaya gabar la tiro unfashionable, kaliya si ay u fududaato iyada. Full gabdhaha sida guys dabeecadda dheeraad ah oo dabacsan.

Fifth, marka lagu daro tirooyinka waa muhiim muuqaalada. Ragga ay ogaadaan tirada in, in mabda ', waa la bedeli karaa, iyadoo wejiga dhismaha. In mid ka mid ah buugaagta ku qoran xataa guys in waa in aan la iska indha tiray in fatties jimicsiga. Ka dib oo dhan, maanta waa qaro weyn, iyo berri waa quruxda jirka xoog xaqse. Si kastaba ha ahaatee, complete leh fool xun u muuqataa qoraaga isla taliyaa in ay iska indha. From tusaale ahaan waxaa iska cad in qofka kale oo muhiim ah. By habka, wax badan oo ka mid ah gabdhaha wejiga buuxda u muuqataa ka fiican tahay in xumaana. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah si ay u joojiyaan in waqtigii miisaanka oo yaraada.

Waa maxay nooca gabdhaha sida guys? Jawaabta cad ma aha, maxaa yeelay, guys ayaa sidoo kale aad u kala duwan. Laakiin halkan nimankii kaliya by heerka uu dhamaystirmo, waa in laga fogaadaa oo khafiif ah, iyo qaro weyn. Waxaa laga yaabaa in miisaanka ilaalinta buuxda ee gabdhaha ka bouncers dusha sare?