Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Fat gubanaya kaniiniga - haddii ay sida wax ku ool ah oo ammaan ah sida sheegatay tahay?
Kuwa doonaya in ay si degdeg ah oo wax ku ool ah lumiyaan miisaan badan, oo rag iyo dumar oo ku filan. Oo sabab qaar ka mid ah, dadka intooda badan ay isku dayayaan si aad u hesho daawo xaalkan. Isticmaalka saarayaasha kala duwan ee daawooyinka cuntada, kaniiniyada, shaaha iyo kafeega. Gaar ahaan ka mid ah dadka deegaanka ee Russia oo caan isticmaalaan kaniiniga gubanaya baruurta. Advertising ballan qaaday in ay "si degdeg ah dib, effortlessly iyo weligiis 3-5-7-10 kiilo." Laakiin waa run ahaantii ma nabdoon yahay?
kaniiniyada Fat gubanaya waayo ciyaartoyda
Dadka si firfircoon uga qayb isboortiga, inta badan danaynaya daro kala duwan. Dalabka u ah mid aad u sarreeya, iyo sidoo kale soo jeedin. Laakiin waa amaan baruurta gubanaya kiniiniga waayo ciyaartoyda, sida by saarayaasha ku tilmaamay?
Xaqiiqada № 1
Inta badan supplements kuwaas oo ku lug leedahay ma ahan oo keliya takhalusaya baruurta, laakiin sidoo kale si ay u dhisaan mass muruqa. Badan waxay khatar gelin kartaa? Kiimikaysan-laaluusheen mass muruqa, taas oo markii aan diinta muruqa, baruurta noqdo. Taasi waa, in fact, baruurta gubanaya kiniinka, laakiin ma tababarka jidhka ugu badan, waxaad u timid inaad dib baruurta. Haddii aan u soo dhowaan arrinta oo hawlkarnimo leh tababar shaqsi si fiican u abaabulan, tayada iyo daroogada oo ammaan ah ma keenaan waxyeelo loo kasin. Laakiin keliya la soo dhaweynta habboon. Fogaanta dhexdeena ka caadi ah u keenaysaa in rabshooyin ee jirka.
Xaqiiqada № 2
Qaar ka mid ah kaniiniyada baruurta gubanaya dadka ay ka kooban yihiin qaybaha waa in sare qabatimo. Taasi waa, jidhka istaago soo saara qalabka lagama maarmaanka ah laftiisa sida iyaga ka baxsan helaan. mar dambe uu u baahnaa inuu ku qaataan ilaha ay it on. Laakiin dheef u kordho - tamarta waa in meel tagaan. Halkan jidhka iyo shaqada it on. Laakiin sarrifka aad u degdeg ah - sidoo kale waa laga jaray a. All nafaqooyinka iyo aadan haysan waqti ay ku Hadhi ee jirka. Aan xuso ah fitamiino ama macdan u ururay.
Xaqiiqada № 3
Dhakhaatiirta si adag ugu talinaynaa inaad ka fogaataan daroogada, baruurta ku gubi iyo in la dhiso mass muruqa, kuwa xataa jira dhibaatooyin yar yar wadnaha. Walxaha ku jira diyaar garowga, si weyn u kordhin load ku on muruqa ah la siiyey. Waxa intaa dheer in tababarka, kaas oo sidoo kale si weyn duugoobin kiniinka iyada kor loogu qaado saamaynta this. Waxaa la xusay in kuwa si joogto ah u qaaday daawooyinkan, waxaa jira dhibaatooyin halis ah la wadnaha iyo xididada dhiigga horay waxaa sannaddii labaad oo gelitaanka.
Miyaan qaadan ciyaartoyda kiniinka gubashadii baruurta? Reviews dhakhaatiir waa sug maqlana, sida dib u eegista dadka naftooda. Haddii aadan haysan dhibaatooyinka wadnaha, load yahay dhexdhexaad, qaab nololeed caafimaad leh, iyo nin ku haboon Halabuurka daroogada, ka dibna maxaa diidaya? Si adag si waafaqsan tilmaamaha iyo ka dib fasax dhakhtarka.
Anna waan cunay kiniin - lumay
Gabdhaha in ay doonayaan in laga takhaluso of baruurta xad-dhaaf waa "la dhaco" ugu fudud oo si sahlan shirkadaha in ay soo saaraan noocyo kala duwan oo noocyo cunto, waayo, miisaanka oo yaraada. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in qof kasta si dhakhso ah ayaa doonaya oo markiiba bedelo, oo aan dalban xoog xad dhaaf ah. Laakiin waa kiniini cunto gubashadii baruurta wanaagsan? Waxa aan si fudud.
Daawo baruurta xad-dhaaf ah
Kooxdaan waxyaabaha iibiyaa farmasiyada, ayaa tiro ka mid ah qaababka. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah waxay leeyihiin saameyn muhiim ah gunaanadeen aadanaha. daroogada kasta oo blocks gaajo, waqti isku mid ah u saameeyaa habka dhexe ee neerfayaasha ma aha ugu fiican. Waxaa la sheegay in isticmaalka ka dib markii dheer oo naagtii waxay ku noqotaa xanaaq iyo dagaal badan, qaloocan. In aan ku xuso xaqiiqada ah in ay jiraan waxaa laga yaabaa in hurdo la'aan, dhibaatooyin la xiriira maqalka iyo aragtida macluumaadka.
"Orlistat" waxaa si gaar ah ka mid ah dawooyinka ugu ammaanka badan calaamadeeyay. Its saamayn on jidhka hufan gobolka maskaxda iyo dareenka. saamaynta faa'iido ah daroogada - ku dhowaad 70% of nuugo xaydha. Wax kasta oo kale galaa nidaamka of saxaroodo. Si kastaba ha ahaatee, in ay ogaadaan in baruurta gubanaya gaar ah kaniiniyada ma shaqayn doonaan. Waa in aad raacdaa qorshaha cuntada iyo nafaqada qaarkood. "Orlistat" ma lagu dari karaa cuntada saliid leh oo culus. Tani waxay si xun u saamayn kara xiidmaha, kaas oo noqon doona ka reeban xad-dhaaf ah ee jirka ku jira by wasakheeyaan.
Hoos u nuugista ee dufanka
Waxaa ka mid ah daawooyinka iyo cuntada lagu daro, waxaa jira kuwa si ula kac ah hoos u nuugo oo dufan ah. Waxay sida caadiga ah soo saaray on warqad dhakhtar ee kuwa ay dhibaatadu ka buurnaanta.
Waa in la ogaadaa in ee miisaanka jidhka caadiga ah, kuwaas oo sababo iyaga u gaar ah oo aan la dhergiyey ay leh, daawooyin sida waa mamnuuc in ay qaataan. Oo kuwa run ahaantii buuran, sidoo kale, waa in aad uga taxaddaraan. Waxaa ka mid ah dhibaatooyinka suurogal xusay dibiro, shuban, calool. In aan ku xuso xaqiiqada ah in load ku on wadnaha ayaa sidoo kale waxay kordhisaa.
Fursada ugu ammaanka badan
Mid ka mid ah ugu buuga ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo baruurta gubanaya waa caffeine. In foomka saafi ah, waxa laga iibsan karaa farmasiyada ama dukaamada khaas ah. Sababo la daroogada this jidhka si deg deg ah u baddalaya baruurta galay tamarta, sida in muruqyada. Hayso caffeine oo ay ka caagan in marisay - Duugga ee wadnaha. Si looga hor, waa in aad arrinta qaado si adag si waafaqsan tilmaamaha iyo wax yar ka hor jimicsiga. Tusaale ahaan, waxaad u tagi taam ah - cabbi tabletochku, tareenka si ammaan ah ay barnaamijka iyo si dhab ah u koraan khafiif ah. Oo waxaad ku fadhiisan guriga on computer ah - aanu mar kale kicin habka dareemayaasha jirka, xitaa nasan.
Serotonin, adrenaline, kiniiniyada
Waxaa ka mid ah daawooyinka ugu caansan ka mid iibsada heysatay by kuwa ka tirsan tahay "adrenalin" category iyo "serotoninlike". Sida ay u shaqeeyaan iyo sida khatarta ah? First of dhan, ay abaabulo oo dhan kaydka suurto galka ah ee jidhka. Taasi waa, gubashadii baruurta dhici doonaa iyadoo aan loo eegin in aad lifaaq dadaal ama ma. Laakiin tani dhici doona oo kaliya by simaha on caloosha. Taasi waa, derbiyadeeda si tartiib tartiib ah u iman doonaa burbur.
Intaa waxaa dheer, tiro badan oo daroogada waxay leeyihiin saamayn taban ku leh hawlaha maskaxda. Mind waxaad dareemi doontaa robab ah ee jirka ku jira, iyo in xaqiiqda, nafaqooyinka in loo baahan yahay si maalinle ah, ma heli. Tani ma aha oo kaliya xun jidhka oo dhan, laakiin sidoo kale waxa uu leeyahay meelaha ugu xasaasi ah. Tusaale ahaan, cudurada gastric yar (gastritis iyo N. m.) Orodka qaab gudbay wareega chronic.
kaniiniyada gubanaya Fat, wax kasta oo waxa laga yaabaa inay - had iyo jeer waa halis. Waa midda koowaade, baahida loo qabo in la fahmo kooban, si aanay u soo iibsadaan daawooyinka jirka u daran. Marka labaad, waa la jecel yahay in ay doortaan oo dhan isku mid ah supplements cuntada la xaqiijiyay aha kuwo la caadaysto. Saddexaad, dhismaha ku dhacay dufanka - iyo tababar, iyo nafaqada, iyo kiciya dheeraad ah. wada Kaliya, waxaas oo dhan waxay bixisaa a natiijo wanaagsan oo ammaan ah. Maxay yihiin baruurta gubanaya ugu wanaagsan ee kaniiniga cunto? Rogaal halkan kala duwan. Qof jecel yahay inuu si taxadar leh ka kooxda "adrenalin" qaataan daawo, halka qaar kalena ay ku tiirsan yihiin caffeine ama kaniiniyo waayo ciyaartoyda. Waxaa jira habab badan oo in laga takhaluso baruur xad-dhaaf ah oo aan qaadashada daawooyinka. nafaqo sax ah, nolol caafimaad leh oo firfircoon - iyo ma kiniinka cuntada oo aadan u baahnayn. Noqo farxad iyo caafimaad on iyaga u gaar ah!
Similar articles
Trending Now