Dubayo ah kefir si dhaqso ah: wax yar cuntada fudud

Qof walba waa ogyahay in kefir - alaabta aad u faa'iido badan ee caafimaadka aadanaha. Dadka ku cuna waqti ka xusuusan ku kala duwanaansho kala duwan. Dufcaddii A ilaa jeedal yogurt ayaa muddo dheer tan iyo markii uu noqday mid caadi ah hooyooyinka badan. Waa maxay faa'iidooyinka ay? Marka hore, ma li'ida diyaarinta cajiinka khamiir, taas oo u baahan waqti badan iyo dadaal xad. Second, ka buttermilk dubayo haddiiba jirsado jilicsan iyo mid aad u wacan in dhadhanka. kaaya daa oo waxaan isku dayi doonaa!

Cake la jam shaah

Mid aad u fudud, hase ahaatee dhadhan fiican iyo ka category ee saxan curdan tahay: "Martidu hore u yihiin, oo aan weli waxba ma aanan samayn!".

Waxaan u baahan nahay: koob laba iyo badh bur ah, laba ukunta, hal koob oo yogurt, nus koob oo sonkor ah, soda a dubista yar, hal galaas oo macaanka (mid ka mid ah kuwa lagu helo in xasee on shelf ama qaboojiyaha - waxa ugu muhiimsan in Guutale).

In a saxan ballaaran ku haboon, wixiise aad macaanka, ku dar soodhaha, u walaaq. Waxaan ku siin taagan dhowr daqiiqo. Ka dibna ku dar in badan oo yogurt, sonkorta, burka iyo ukunta. isku darka All si fiican ilaa. Waxaan ku faafay saxan dubista, dufan leeyihiin ama moofo saliid. Dub at 180 foornada - 25 daqiiqo (ama ilaa sameeyey). Qaado baxay, qabow. Saydhaa oo sonkor budada ah. waxay noqon kartaa in budada ku dar qorfe yar, kookaha, aad ka maqnaan karaa sumaddii on top of cake ah iyo macaanka iyo saydhaa oo leh lawska, qaawi galay jajabka. Sharciga sida uu dhadhankii iyo caadooyinka gaar ah ay. dubista Simple karbaashka yogurt kor u diyaar! la geeyn karaa this cake for shaaha ama kafeega sidii macmacaan ah.

tufaax pie

Noocan ah kala duwanaansho ku saabsan Charlotte ah. saxanka aad u fudud iyo dhadhan, sida ay ku jira tufaax cusub, oo ay tahay - waa nool fitamiino, macdan iyo fiber!

Waxaan u baahan nahay: galaas oo bur ah, nus koob oo sonkor ah (haddii tufaax waa dhanaan, waxaad ku dari kartaa si aad u dhadhan), nus koob oo yogurt, saliidda cuntada, baking soda. Wixii buuxintii - a tufaax waaweyn yar.

Dub cake ee qaabka of giraan ah si ay u eg oo kibis ah. Marka hore, loo diyaariyo cajiinka sida canjeelada - cufnaanta dhexdhexaad ah, laakiin in weli biyaa, laakiin ma dhici gogo '. si fiican ku garaacday. Tufaax diiri, miraha, caws iyo jarjar xabadaha yar yar (xoqa grater waa wax aan macquul aheyn, sida natiijadu waa weynayd a). Ku dar tufaax lagu hawl galay cajiinka oo mar kale si wanaagsan u walaaq. The taasoo keentay isku dar ah u simanyihiin waa in lagu shubo galay caaryada ah. Dub foornada heerkulka celcelis ahaan ilaa nus saac ah (ama ilaa sameeyey). Halkan waa cajiin fudud on kefir (sawir). Recipe heli xirma kasta. Ku darso waayo, macmacaan si cabitaan, shaaha, kafeega, juice, khamri.

Iyada oo kalluun

Dubayo foornada on yogurt ah uma baahna dadaal intaa ka badan, iyo ma qaadan doonaa inta badan waqti aad u qaali ah, oo weliba, ma aha oo kaliya waxa uu noqon karaa macaan. Waxaan soo jeedinay fudud kalluun la karinayo kefir cake - cuntada, taas oo loo isticmaali karaa sida labaad buuxda.

Waxaan u baahan nahay: saddex ukunta, nus koob oo yogurt, labo ka mid ah qaado oo majones subagga ku yar, koob oo bur ah, qanjaruufo of soda. Wixii buuxintii - Bank of saury qasacadaysan, salmon iyo sprat in ay casiir u gaar ah, galaas oo la kariyey bariis hore crumbly, laba basasha.

Karinta bilowday: marka hore waa in aad cajiin cajiinka on the majones iyo yogurt - sida shiiley ay cufnaanta. kalluunka qasacadaysan aan shaandhayso ka cabitaanno ah, Mash yar fargeeto a ilaa. Basasha la shiilay ee saliidda cuntada, ku dar si kalluunka. Waxaa sidoo kale - kariyey bariis. isku darka Walxaha. Iyadoo la raacayo aad dhadhankii, Kuliyadda of caaryada faafin cajiinkii ay bar. Wixii cajiinka - diyaariyey walxahaas. Top mar kale ku shub baytari ku haray. Oo waxaas oo dhan - in foornada, preheated.

pie Fish - dubista ah kefir si dhaqso ah - waxaa lagu kariyey heerkul ah 180 darajo ilaa hal saac. Hubi cajiinka: kulan alwaax caadiga ah waa in ay qaataan out of cake engegan! Iyo ka hor inta aad ka degaysid foornada, saxanka noqon doonaa saydhaa wanaagsan leh jiiska iyo ha u istaagaan in muddo ah oo foorno. Waxaad keeni kartaa in ay miiska sida qurxisaan a full labaad la saasuu geedcanab u dhigtee cusub.

natiijooyinka

Waxaa jira badan oo suxuunta, oo foorno lagu dubay, oo ku saleysan yogurt - oo dhan ka mid ah article yar, aad u magacaabo. Ay faa'iido weyn ee - xawaaraha of diyaarinta. Laakiin inkastoo ay xog muuqata, cajiin tani waa delicious iyo asalka ah, cuntada, iyada oo la heli karo si milkiilaha kasta. Ku raaxayso cuntada oo dhan!