Daawooyinka Folk for subagga. daaweynta subagga by dawayn lahaa dad

High cholesterol - a dhibaatada uu sii taabtay oo dhan ee casriga ah aadanaha. Waxaa jira daawooyin badan oo lagu iibiyo farmashiyaha. Laakiin qof kasta oo aan og yahay in ay jiraan daawooyinka dad for kolestaroolka sare oo waxaad ku karsan kartaa guriga. In article waxaad ku baran doontaa sida loo daweeyo cudurka this on iyaga u gaar ah, oo ku salaysan cuntada ee daawo-dhaqameed.

Waa maxay kolestarool?

Qaab daran oo ku filan, laakiin kolestaroolka - walax in lagama maarmaan tahay in hawlaha caadiga ah ee jidhka bini'aadamka. Waxay ka kooban tahay xuub unugyada oo dhan. Intaa waxaa dheer, kolestaroolka foomamka hormoonnada qaar ka mid ah. Inta badan this walxaha xaydha-sida jidhka aadanaha saartaa u gaar ah. Qubarada ayaa muujiyay in 80% oo kolestarool ah qofka wuxuu iska dhigaa, oo ay ka harsan tahay 20% noo yimid in alaabooyin kala duwan. In aadanaha, maalkiisu waa hadiyad qadarkuu of 200 g

kolestaroolka sarreeya. Waa maxay?

Cudurku waa mid aad caadi u ah, waayadan dambe, oo dhan, maxaa yeelay, annagu waxaannu cunnaa qaldan. Si aan si jirkaaga alaabtii la kiniinka, waxaa loo isticmaali karaa daawooyinka dad for subagga. Waa maxay xaaladda this keenta in cudurro kala duwan? Haddii lambarkaaga kolestaroolka dhiiggaaga ka badan iska caadi ah, ka dibna waxaa jira suurtagalnimada of horumarinta atherosclerosis, cudurada wadnaha, cudurada dheefshiidka, cayilka iyo kuwa kale.

Inta lagu guda jiro atherosclerosis, kolestaroolka ururayaa, la xirrira kooxahaasi qaar ka mid ah. Haddii kale, waxaa loo yaqaannaa dabar atherosclerotic. Ka dibna, waxay xiraa xididdada dhiigga.

Waa maxay cuntooyinka waa wanaagsan yihiin iyo kuwa ay yihiin dhibaato badan yahay?

Xaddi badan oo kolestaroolka waa in kooban oo ka mid ah waxyaabaha soo socda:

- Jiis,

- subagga,

- doofaarka,

- brisket;

- jiis xaydhooda,

- kalluunka,

- shimbir;

- hilib lo'aad;

- sigaar cabbin,

- yellow of ukunta,

- caanaha dufanku ku badan yahay.

subagga dawayn lahaa dad Daaweynta ku lug leedahay yaraynta waxyaabaha waxyeelada leh sida. Isticmaalkoodu waa la jecel yahay in la xadido oo qof caafimaad qaba.

Iska yaree formation of baruurta iyo kolestaroolka ee jirka aadanaha si ay u caawiyaan wakiilada ka tirsan wax soo saarka ee soo socda:

- tufaax,

- Kaabashka,

- baaraha,

- quince;

- karootada,

- qajaarka,

- currants,

- yaanyada,

- dabocase;

- kibis kula bran iyo dhan badar;

- juice dabocase,

- liinta,

- dabocase;

- miro yar,

- cherry,

- galley,

- bariis,

- sarreen ah.

Si aad u isticmaasho daroogada iyo daawooyinka dad for subagga, waxaa wanaagsan in laga hortago in ay dhacdo marka ay cunaan khudaarta cuntada, miraha, berry iyo badar.

Gathering dhigtee, daawooyinka si loo yareeyo nuugista kolestaroolka

Sida laga soo xigtay dad badan, kolestaroolka hoos loo dawayn lahaa dad (dib u eegista xaqiijiyo macluumaadkan) waa ka dhaqso marka la isticmaalayo ajuurada dhalatada oo daawo. Halkan waxaa ku cuntada sida qaar ka mid ah:

1. milfoil geedo yaryar The (30 g) waxaa ku qasmay 15 g of horsetail, Hawthorn ubaxyo, caleemo iyo mistletoe vinca cawska. Si aad u diyaariso loo baahan yahay mid ka mid qaado ururinta qaadada. Isku dar ah waxaa lagu kariyey biyo iyo maragyo ugu yaraan 30 daqiiqo. Cab galiyey si kabashooyin yar yar maalintii oo dhan, waayo, 1-2 bilood. Ka dib marka aad u baahan tahay inaad nasasho laba bilood.

2. geedo yaryar oo 20 g Hypericum yarrow iyo isku qasan oo leh 4 g of ubax arnica. Isku dar ah waxaa loo diyaariyaa la mid ah sida ay dhacdo in la soo dhaafey.

Dawo dhirta ka dhanka sare ee kolestaroolka

Dad badan oo ka dhigtee caawiyo si ay ula qabsadaan cudurka. Hoos waxaa ku qoran daawooyinka dad for kolestaroolka kacsantahay.

1. Xididdada løvetann a outputted qadar xad-dhaaf ah oo walxaha xaydha-sida. Wixii diyaarinta of medicament ah waxay u baahan yihiin xidid ubax budada qalalan. Qaado lagama maarmaanka u ah qaadada macmacaan oo ah budada ka hor inta isticmaalka kasta oo cunto ah. Ma jiraan sababo, hawlgeli doono dareemi gudahood lix bilood ah ka dib markii si joogto ah daaweynta.

2. caleemo oo farcankii alfalfa - Wakiilka wax ku ool ah ku daweyn. Grass weynaato gaar ahaan guriga. oo cusub iyaga u cuni caleemaha xiirid. Waxaa la samayn karaa laga bilaabo juice alfalfa. Isaga oo u baahan inaad ka cabtaan dhowr qaado oo saddex jeer maalintii muddo hal bil ah. Waxa intaa dheer in subagga, iyo geedo yaryar ka caawisaa in lagu daaweeyo arthritis, osteoporosis dhakhso. Luzern ayaa sidoo kale yareyneysa musmaarro debcaan iyo timo.

3. buluug Siniukha kor bixitaanka deg deg ah baruurta jidhka ka. daawooyinka sare daaweynta kolestaroolka, oo ay ku jiraan ku taqasuusay wadnaha, oo ku lug leh diyaarinta bogsiinaya diyaarid. Xididdada cawska qadarkuu of mid ka mid qaado shubay 300 ml oo biyo ah. Kariyo on kulaylka hooseeyo nus-saac. isku dar decocting The qaboojiyey iyo sifeeyo iyada oo cheesecloth. Cab daawada aad u baahan tahay qaado cuntada ka dib (2 saacadood gudahood) iyo wakhtiga hurdada. caadi Grass hurdo, soothes, ka saaraysaa waxyaabo waxyeello jirka. koorsada daawada - 3-4 todobaad.

alaabta shinida in dagaalka ka dhanka ah subagga

alaabta shinida - an loo dawayn lahaa dad waxtar u leh subagga. Daily manka milmi karaan qadarkuu of 2 g cuntada ka hor dhawr jeer maalintii. Qaar ka mid ah waxaa ay suuxaan malab in ratio ee 50/50, kiiskan waa ku filan tahay in la cuno qaadada macmacaan calool madhan in subaxda iyo fiidka.

Wuxuu ka caawiyaa leh subagga Tincture propolis. 15-20 dhibcood oo Tincture of 10% waa in la qaato 20 daqiiqo cuntada ka hor.

From Podmore sidoo kale dawayn lahaa dad Caafimaadka subagga. Si aad u diyaariso decoction a, wax soo saarka iyo malqacad cuntada waa in lagu shubo 500 ml oo biyo ah karkaraya. Isku dar ah loo kululayn jiray oo la kariyey laba saacadood on kulaylka hooseeyo. Dad badan oo ku adkeyso maraqana ku keentay. Markaasaa filter iyo qaadan qaado dhawr jeer maalintii muddo 30 maalmood ah.

Tincture of Podmore waxaa loo sameeyaa dheeriga ah ee ku xoq aalkolo. capacitance soo kala Podmore iyo ku shub 3 cm kor ku xusan khamriga. Waxa xooga la qaso laba toddobaad meel gudcur ah - dhulka hoostiisa ama armaajo. Cab shaaha saddex jeer maalintii. faleebo ayaa sidoo kale lagu qasi karaa qadar yar oo ah biyo qabow la kariyey.

Yaraynta dawayn lahaa dad kolestaroolka: toon iyo miro

The guryaha bogsiinaya oo toon ah waxaa lagu yaqaan in badan. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo aan og yahay in ay tahay kolestaroolka waxtar leh iyo sare. In hal galaas oo biyo karkaraya, waxaad ka dhigi kartaa dhowr xabo oo toon ah. Nooga isku dar ah waa in uu ahaadaa ugu yaraan nus saac ah. Qaado Tincture 20-30 dhibciyo saddex jeer maalintii.

Waxaad samayn kartaa oo saliid toon. shabaggeedii Garlic, ku shub 200 g of 50 mL oo saliid ah. Isu ururi liin iyo add to isku dhafka ah. Waa in la adkeystay qaboojiyaha mudo ah ugu yaraan asbuucii. Waxaad u baahan tahay in daawada qaadada macmacaan qaado cuntada ka hor 2 bilood.

Yaraynta dawayn lahaa dad kolestaroolka (miro) waa sida soo socota. Wixii diyaarinta of medicament ah u baahan tahay a badar galaas oo litir oo biyo ah. Miro kala furdaamin, maydhay. waxaa Zaparivat fiican habeenkii, ka tago in darmuuska a. Isku dar ah ayaa waxaa ka dibna sifeeyo. Cab galiyey of miro u baahan calool madhan ka hor quraacda. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan macquul aheyn in uu ka tago isku dar ah loo diyaariyey maalinta ku xigta, galiyey of dhanaan. Propyl daawo muddo 10 maalmood ah, aad hoos u dhigi doontaa heerka waxyaabo waxyeello qeybtii.

kvass Beet ka dhanka ah subagga

cabniinka Tani waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan. Waxaan u baahan nahay in ay qaataan pound ah khudradda cayriin. Mayr iyo diirka. Xididdo u baahan tahay si ay u dhinto xaleef weyn oo ku rid weel, la doorbidayo in bangiga. xabbad ah kibis waa in la nadiifiyaa ka soo diirka, garoocad iyo dar si khudaarta. The weel ku shub nus koob oo sonkor ah iyo ku shub biyo ku dhow inay ugu sareeya. faashad qoorta laga rogo ilaa, ka tago kusaddii in la ferment dhowr maalmood. Ka dib markii filter diyaarid iyo cab galaas saddex jeer maalintii. Iyada oo cabitaan this si degdeg ah ku waayi kartaa miisaanka, faafiso jidhka iyo waxyaabo waxyeello. Intaa waxaa dheer, kvass dabocase kala soosaaray. Ha qaadan daawada loogu talagalay dadka ka cabanaya boogaha caloosha, gastritis iyo ulcerös. Sidoo kale kvass waa u ee cudurada kelyaha.

miraha iyo khudaarta Healthy

daawooyinka Folk for subagga dhiigga ragga iyo dumarka - Fruit iyo suxuunta qudaar. Wanaajinta klorofyll iyo fiber cuntada waxaa sidoo kale laga helay berry cusub. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida loogu talagalay saladh, taas oo si fudud loo samayn karaa guriga. Si aad u diyaariso loo baahan yahay 1 bambeelmo yogurt ah polstakana ama yogurt, karootada, 2 qaado oo malab, dhowr iniinta. Karootada u baahan tahay inaad shabaggeedii, iyo jarjaran bambeelmo leh maqaarka cad. Si fiican u qas. Tani salad fudud si deg deg ah kala baxdo doonaa sunta jirka ka.

recipe salad Faransiis: a tufaax dhowr shabaggeedii iyo iyaga qas iniinta ah.

lagama maarmaan u tahay in la cuno xabbad midho. Dhakhaatiirta maalin kasta ku talinaynaa cab galaas casiir cusub. In dagaalka ka dhanka ah subagga waa orange haboon, cananaaska ama rummaanka.

Wanaajinta boorish ee liin, toonta, iyo malayga si fiican u caawin jidhka qabsadaan cudurada of xididdada dhiigga. Garlic iyo malayga, xidid in shiiddo, liin leh diirka baslasha. All si fiican isku daraan dar dar ah oo biyo nadiifa ah. Awoodda daawada aad u baahan tahay in lagu rido qaboojiyaha. Ka dib markii hal maalin, isku dar ah waa la wada baabbi'in karo nus saac ka hor quraacda, qadada iyo cashada. Desirably qabtay malab daroogada shaaha. Sababo - cudurada of caloosha iyo mindhicirka mareenka.

Laminaria - daawaynta kale dad wax ku ool ah hoos kolestaroolka. Waxaa badanaa ku daray in ay suxuunta sida condiment a.

Cuntada heerka kolestaroolka sare

Haddii aad cuni xaq, waxaad awoodi doontaa inaad ma aha oo kaliya caadi heerka kolestaroolka dhiiggaaga noqon doontaa, laakiin sidoo kale si ay u ilaaliyaan miisaan caafimaad leh. Oo maalintii waa la jecel yahay in la isticmaalo wax ka badan 5 garaam oo cusbo, sonkor 50 g iyo 60 garaam oo baruur. Best si looga fogaado caano baruurta iyo jiis, cheese. Number of ukunta todobaadkii cunaa waa in aan ka badnayn 2 gogo '. yellow ay ku jiraan xaddi badan oo kolestaroolka. Dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in aad cabto 50 garaam oo khamri ah oo qalalan on joogta ah maalin walba. huurada Atherosclerotic sarkhaansan cabniinku waa la dhimay. Waxtar leh maalin kasta oo ay cabbaan Casiir furuto la vitamin C.

Nadiifiyey ka dhanka ah ee kolestaroolka

Cuntada waxaa ka mid ah qof kasta oo caafimaad waa in ay soo bandhigaan waxyaabaha soo socda:

- avocado - daawaynta dad wax ku ool ah ee dhimista kolestaroolka, waxaa waxtar leh labada qaab saafi ah ama sida qayb ka ah in ay saladh khudradda.

- Salmon. acids dufan kalluun ku ool ah ay ula dagaalamaan subagga.

- digiraha (beans). koob Admission of digiraha maalin kasta dhowr toddobaad gudahood hoos u dhigi doontaa qadarka waxyaabo waxyeello ah ee jirka ku.

- saliid saytuun ah. Tirada fiicnayn - 3 qaado maalin kasta.

- miro. Oatmeal - saxan quraac caafimaad leh. Ma siin kolestaroolka a nuugo dhiiga maalintii oo dhan.

Ka hortagga subagga

Eekaan cunto isku dheeli tiran waa lagama maarmaan u ah oo dhan. The talooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona in ay ka fogaadaan korinta heerka kolestaroolka dhiiggaaga ku jirta,

- Cun maalintii ugu yaraan hal bambeelmo. Waad midba karaa kiwi.

- Cab koob maalin kasta oo casiir miro immika wax qallocan.

- Had iyo jeer cuno berry ah in cunto - currant madow, karamberriga, blackberry.

- Ugu yaraan laba jeer toddobaadkii in la cuno khudaar iyo miro kaliya. Of iyaga ka dhigi kartaa noocyo kala duwan oo suxuunta - saladh, maraqa. Waxay kaloo ay faa'iido leh si ay u isticmaalaan in ay foomka saafi ah in.

- Tuur majones ah, salad dhaymo leh oo saliid saytuun ah.

- In guga iyo xagaaga goosashada samaynaysaa dhigtee waxtar leh daawooyinka ka. Of iyaga diyaarin kartaa shah, daawooyinka iyo tinctures.

- More inta badan cuno digirta, digir iyo digirta.

- Seynisyahanno waxaa lagula talinayaa in ay maalin kasta cuno haystaa sacab muggiis oo yicib. Waxay hoos u dhigtaa heerka kolestaroolka formation by 5%.

- Cun khudaar badan: eggplant, celery, iyo kuwa kale.

subagga - Cudurka kuwa si joogto ah cunista cuntada si dhakhso ah, baradhada shiilan, garoocad hilibka doofaarka, moofo cream, iwm cunto isku dheeli tiran oo keliya ayaa kuu ogolaaneysaa in aad si looga fogaado in daaweynta ... dawayn lahaa dad Cholesterol-hoos caawin doonaa si loo badbaadiyo on daawooyinka, iyo sidoo kale in la soo celiyo dheelitirka ee jirka.