Daaweyn wax ku ool ah ee arthritis ee jilibka

Ma lagugu sheegayaa cagsi, gonarthritis ama osteoarthritis? Tani waa halis. Daaweynta arthritis ee jilibka ah waa in isla markiiba bilaabay. Haddii aad cagahaaga maamusho, jirradu waxay qaadi kartaa dabeecad joogto ah, ku jirtana jirdil sanado ah, ugu danbayn, waxay horseedi kartaa naafonimo. Nasiib daro, cudurkan ayaa sii kordhaya wadamada horumaray ee Europe iyo America. Maaddaama dad badan oo aan haysanno hab nololeed oo siyaado ah, arthrosis iyo arthritis-ka ah kala goysyada kala duwan ayaa si isa soo taraya loogu diiwaan geliyey dalkeena.

Aan aragno dhibaatadan si faahfaahsan. Maxaa sababa arthritis ee jilibka ah? Daaweyn iyo ka-hortagga cudurkan badanaa waxay ku xiran tahay inta aan fahmeyno sababta keenta isbeddelka pathological. Xaaladaha qaarkood, sida geedi-socodka is-barbaridu waa kicinta ugu horeysa, kuwa kale - shooga, iyo saddexaad - cudurrada xubnaha kale ee aad uga fog jilbaha (tusaale, wadnaha). Sidaa darteed, dhakhaatiir kala saaro arthritis aasaasiga ah - gaar ah cudurka wadajir ah, iyo dugsiga sare, taas oo muujin ama dhibaato ah heley kale. Kooxda ugu dambeeya waxaa ka mid ah laabotooyinka, cudurka psoriasis, lupus erythematosus iyo xanuun kale.

Xaqiiqda ah in is-daaweyntu ay keeni karto cawaaqib xumo ka badan cudurka laftiisa, ereyo badan ayaa la sheegay. Sidaa daraadeed, ciladda "arthritis-ka" waa in aanad adigu keligaa gelin, laakiin daawada casriga ah iyo tayada leh. Calaamadaha cudurkaan way ka duwanaan karaan. Sidoo kale: xanuunnada kala duwan ayaa mararka qaarkood hela helitaan. Maxaan ka sheegi karnaa sawirka guud ee arthritis? Xanuun ku dhaca isdhexgalka saameyntu waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa iyo ka-dhimista (ama gabi ahaanba baaba'aya) nasasho. Waxay u dhacdaa in jilibku isbedelo, waxaa jira barar yar ama xitaa barar. The O Heerkulka jilibka wuxuu ka sarreeyaa inta ka dhiman jirka, maqaarka meeshanna wuu soo deynayaa.

Ka dib markaad ka gudubto tijaabooyinka shaybaarka oo aad ka gudbisid baadhitaan dhamaystiran, waxaad si sax ah u dhigi kartaa baaritaanka cudurka. Khabiirka takhasuska ah ayaa kuu qori doona daaweyn shakhsiyeed oo ku saabsan arthritis-ka ee jilibka, taas oo ku xidhan heerka maskaxda, sababaha cudur-sidaha, da'daada iyo wixii la mid ah. Tani waxay noqon kartaa jimicsi daweyneed, iyo kiniinno leh irbado. Wax yar oo muhiim ah waa cuntada - cudurkan waxaa lagu talinayaa inuu cuno kalluun saliid ah oo badan (waa hodan ah omega-3 acids) iyo kaabajka badda (ilaha chondroitin). Haddii uu jiro caabuq faafa (arthrax-ku-qabasho dambe), antibiyootikada ayaa loo qoraa, iyo barar-joojinta kuleylka, nasashada iyo xanuunka.

Daaweynta xanuunka arthritis ee lafta jilibka waxaa ka mid ah isticmaalka noocyo badan oo cadaadis iyo kiriimyo loogu talagalay in laga saaro barar, hagaajinta socodka dhiigga jilibka saameeya, dib u soo celinta dhaqdhaqaaqii hore. Bukaanno badan ayaa aad ugu riyaaqsan badeecada, kuwaas oo lagu iibiyo oo kaliya farmashiyada xoolaha. Baalashadani waxaa loogu yeedhaa Alezan, oo ka kooban hal-glucosamine iyo chondroitin - laba walxood oo quudiya jilibka. Oleza "Alezan" sanduuq guduudan ayaa sidoo kale leh saameyn kulul.

Haddii xanuunku soo noqnoqonayo, tani macnaheedu maaha inaad ilaawi karto daweynta arthritis-ka ee jilibka. Si looga fogaado soo noqoshada, ama kahortaga cudurku inuu qaato koorso dabadheeraad ah, waa in laga fogaadaa jimicsiga jirka oo weyn oo culus. Waa jimicsi dabbaalan iyo nafaqo leh. Aad waxtar leh therapy buuga la kala siman. Gaar ahaan waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo hypothermia lugaha: wadajirku waa inuu noqdaa mid diirran.