Cuntada muhiimka ah iyo dhadhan fiican leh. Masago Boorash la bocorka on caano.

cunnada Ruush ayaa muddo dheer caan ku maraq, pie, naan, kvass, canjeelada iyo, dabcan, cereals, mid aad u dhadhan fiican leh iyo caafimaad. Mid ka mid ah dalagga, kuwaas oo - Boorash masago leh bocorka. dhadhanka saxan this waa u macaan tahay, qabow, caraf udgoon wacan oo bocorka, iyo kaliya ka kooban gaar ah cunto ku daweynta iyo ilmaha, kala duwan oo vitamins, fiber, acids amino waa Halabuurka waxtar leh oo gaar ah oo walxaha macdanta.

Ma cuntada, laakiin dhadhan fiican iyo nafaqo leh supplements cuntada dabiiciga ah, kaliya wax badan ka jaban tahay kuwa la iibiyaa farmasiyada. Ugu yaraan 2 jeer toddobaadkii ay u cunaan Boorash ah kuwa ay leeyihiin subagga, sclerosis, cudurka kaadi haysta, barar, cudurada dheefshiidka, kalyo xanuun, motility xiidmaha iyo dheefshiidka guud ahaan. Maarmaan Boorash masago la bocorka iyo carruurta iyo haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya. Intaa waxaa dheer in ay u dhadhamiyaan iyo faaiidada ku qasan this waxaa jira oo lagu daray kale oo weyn, waayo, waa mid aad u fudud oo degdeg ah si ay u diyaariyaan.

Si Boorash soo baxay delicious iyo qurux, iibsashada alaabada iyada, waxaad u baahan tahay in la raaco laba sharciyo fudud laakiin muhiim ah:

1. Masago waa in ay anfac anfac badan sida a hurdi, cad, dhqaalaha leh miraha waaweyn. U hubso in aad hubiso taariikhda uu dhacayo on baakada lagu jiro masago kaydinta daba dheeraaday qadhaadh.
2. Bocorka waxaa quman in aad doorato noocyo ka macaan leh huruud ah, midab ku dhow orange dhalaalaya. Waxay iyo mid waxtar leh, waxaa ku jira carotene dheeraad ah. Haa, iyo Boorash soo baxay waxaa ka mid ah ka heli more appetizing muuqaalka. Si aan si ku adag gadashada ee bocorka ah sannadka oo dhan, waxaa suurtagal ah si ay u iibsadaan maalintii dayrta roobaadka ah, nadiif ah, ka gooyay xaleef iyo talaagada. Qaboojiyay Bocor xajisto oo dhan dhadhan iyo guryaha faa'iido.

Sidaas daraaddeed, karinayo fudud, laakiin dhadhan: masago Boorash la bocorka on caano.

Waxaan diyaarin oo dhan alaabta loo baahan yahay.

1. Biyaha - 1 litir, (waayo, masago provarkoy pre).
2. Milk - 1 litir (doonayaa in la yareeyo badarka calorie, biyo bedelo caano bar sida dareere ah Boorash, la kordhiyo xaddiga caanaha si 1.5 litir).
3. Masago - 200-300 g (ku xiran tahay oo dhumucdiisuna waxay la doonayo of Boorash).
4. Bocorka, cusub ama la diiriyay - 300-400, ee
5. Sugar - 1-3 qaado (ku xiran tahay doorbidida dhadhan)
6. Salt - 1/3 tsp.
7. Subagga - 5 g (gabal yar oo loogu talagalay buuxinta badarka dhamaystirtay).

Products Boorash on miiska, si ay u sii wadi diyaarintiisa.

• Karkari biyaha digsi, ku dar waa si fiican daqiiqo masago maydheen oo la karkariyey 3. Markaas biyaha la miiro. Inta lagu guda jiro provarkoy masago baxo qadhaadh.
• Waxaan ku dhejiyey waslad khafiif ah oo caano kale digsi ama isku dar ah oo caano iyo biyo.
• Inkasta oo aan caano lagu kariyey waa in, ka saar diirka ka soo bocorka ah, ka saar asaasiga ah leh miraha iyo saxarka bocorka tirtir on grater ama qaawi ee days a. Tan iyo Boorash masago la bocorka ka heli uniform iyo si dhakhso ah loo kariyey. Laakiin haddii aad rabto Boorash la doodiisa of bocorka, aad dhimi kartid khudaarta galay xabadaha.
• Karkariyo caanaha? Sidaas daraaddeed, waxa la joogaa wakhtigii si gelin bocorka ku dhex jira. Intaas ka dib siiyo kasoobaxa caanaha mar kale iyo ku shub sarreen pre-la kariyey.
• Hadda waxaad ku dari kartaa cusbo iyo jirnay Boorash.
• On kulaylka yar yahay 30 daqiiqo iyada oo boorash la bocorka ayaa diyaar u ah. Inta lagu guda jiro karinta walaaqaya waxaa xusuus. Laakiin ka baxsan dhibic diyaar waa mid aad u fudud: isku day masago. Haddii grits jilicsan si ammaan ah digsiga kulaylka ka saar, ku rid subagga, qas iyo siiyo 5 daqiiqo ka yar daboolka diyaarid Boorash.
• Waxaa weli diyaarin kaliya on taarikada
• Haddii aad qabto niyadda wanaagsan oo ay si xor ah 15 daqiiqadood, taas oo aan nixi doono si ay ugu bixisaan loogu badali lahaa, diyaar daadsanaanta Waxaa loo ballaarin karo ee dhoobo ama dheriyo dhoobada iyo meel foornada kulul muddo 10 daqiiqo ah.
• Oo markaas waxaad la Ayskiriim doonaa Boorash masago quraac la bocorka. Ay u adeegaan si ay miiska u xaq dheriga.

Cook Boorash masago maalinta caano mid, oo waxa ay noqon doontaa on miiska aad marti ku noqnoqda, nafaqo iyo digestible, caafimaad leh iyo dhadhan fiican leh, oo leh xumbo huruud ah dhalaalaya fiican. Waqti ka, waxaad ku baran in wanaajinta: in rido bocorka weyn, masago ah, ka dhigi qaro weyn ama iftiinka, sida maraq ah.