Cuntada loogu talagalay cystitis dumarka: cunto menu for cystitis ba'an

Cystitis - waa barar ku dhaca kaadi haysta oo sabab u ah cudurka, cun-cun, dhaawac, ama isku-dar ah oo ka mid ah saddex arrimood. Calaamadaha ugu weyn ee - xanuun, kaadida oo soo badata kaadi, deg-deg ah loogu baahan yahay in kaadi. Dhibaatadaan waa mid caadi ah in dumarka iyo waxay keeni kartaa in tiro ka mid ah dareenka xun iyo raaxo nolosha bulshada. Reviews ku saabsan cystitis cunto kaliya mid fiican, oo weli xaq u leedahay in la cunaya lahaa marna idinma yeeli karo.

therapy

Currently, waxaa jira daawooyin yarayn kartaa calaamadaha cudurka, laakiin inta badan therapy daroogada ma ka shaqeeyaan 100%, iyo ma cudurka aan si buuxda dib u laabasho qaadashada joogtada ah. Istiraatiijiyadda ayaa daaweynta ku haboon oo aan la ilaa iyo hadda la horumariyo. Talooyin in la siiyo dhakhaatiirta, marka lagu daro qaadashada daawada waxaa ka mid ah ka hortaga walaaca, berkad diiran, iyo hurdo ku filan. Sidaa darteed, cunto ee cystitis dumarka - waa habka ugu muhiimsan ee si looga hortago xaalad xumeyd iyo taageero jirka ee muddo adag isaga for. Waxay ku saabsan tahay nafaqo sax ah oo aan ka wada hadalno in this article.

Taariikhda horumarka cunto

Daraasad 2004 muujisay in 92% bukaannada qaba cabitaanka iyo cuntada qaar ka cadhaysiinina xaalad xumeyd ee. 84% dadkii ka soo jawaabay ayaa sheegay in calaamadaha ay noqon yar fahmayaan, haddii aad ku eekaan cunto. Intii uu waxbarasho ka qaybgalayaashu ma helin wax therapy oo dheeraad ah, iyo natiijada cajiib ah sida jirin mid la filayay.

In July 2007, koox ka mid ah cilmi-cudurkan uga hornimaadno la daabacay ayaa lagu Journal of urology liiska cuntooyinka keeni kara xaalad xumeyd. Dr. Beyer ayaa sheegay in wax soo saarka waxay ahaayeen isku mid ah sida kuwa ku xusan ee 20-kii sano ee la soo dhaafay kaas oo lagu soo sheegnay in ilaha online iyo kooxaha taageerada. On su'aasha ah: "Waa maxay nooca cuntada ka yarayn kartaa cudurka" - weli la jawaabay. Laakiin natiijooyinka daraasaadka lagu daabacay maqaalkan, aynu rajaynaynaa in jawaabta waxaa laga heli doonaa.

cystitis Cuntada, ama gargaar ee dagaalka ka dhanka ah cudurka

Cuntada weli u baahan yahay shaqo, laakiin qaar ka mid ah qalabka ay horey u helay. Waa suurad wacan in ay la bukaan kasta si gaar ah u shaqeeyaan oo ay u falanqeeyaan waxa ugu wanaagsan ee isaga u gaar ah. Cuntada loogu talagalay cystitis dumarka ka kooban yahay dhowr marxaladood. iyaga oo ku saabsan iyo hadli on.

Tool № 1

Agabka ugu horreeya - diidmada ah ee cuntada iyo cabitaanka oo keeni kara sii xumaanaysa ee cudurka. Bukaanka ugu badan - qaxwada, shaaha badan, cabbitaannada xoora ugu, gaar ahaan ku yar-calorie, cabitaannada khamriga ah ugu, liinta iyo miirka iyaga ka, casiir karamberriga, waxyaabaha yaanyo, iminka faaruq ah, sonkor, basbaas kulul iyo suxuunta basbaas. Bukaan-socodka waxaa la baray intii suurtogal ah, isku day inaad si loo yareeyo xaddiga soo saarka kor ku xusan ee cuntada. bukaan badan ayaa dareensan gargaarka ka dib markii wajigii koowaad ee cuntada. Waayo, kuwa raba in ay sii, waxaa la horumariyo kordhiyay liiska waxyaabaha laga mamnuucay iyo talooyin gaar ah ku daray.

Tool № 2

All alaabooyinka kala qaybsan yihiin 3 qaybood: ma khatar u kaadi, kuwa u baahan in la isticmaalo si taxadir leh oo waxyeello. category ugu horreeyey waa kan ugu nabdoon. Cuntada la xiriira labaad, bukaanada qaar ka mid ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin. Bukaan-socodka waxaa la faray in ay tijaabiyaan oo daya sida jidhka fal in wax soo saarka ee category this. cuntooyinka qashinka ah Waxaa ka wanaagsan in gebi ahaanba laga saaro, sidii ay isticmaalka badan tahay in ay keeni xaalad xumeyd. Dabcan, ku dhaqanka, iyadoo la kaashanayo of cunto oo keliya ma aha suurtagal ah in tudhi bukaanka ka dhibaato oo dhan, laakiin habkan ka caawisaa in ay si weyn u yareeyo xaaladda, iyo in uu yahay mid aad u muhiim ah in rajada kuwa bukaanada ku jira quus iyo malayn in dareenkooda xun ma joogsan doonaan siiyo.

talooyin dheeraad ah

Cuntada loogu talagalay cystitis dumarka xitaa wax ku ool ah u noqon doonaa haddii aad raacdo talooyinkan:

• Biyaha. On Su'aasha ah in bukaanka waa in cabaan biyo badan, oo aan si fudud in aad ka jawaabto. Xaaladaha intooda badan, biyaha si fiican loo dulqaatay, laakiin inta badan waxay ku xiran tahay soo saaraha. Waxaa lagu talinayaa in ay doortaan fursado la habboon in jirkaaga. Koloriin ku ganaya biyo iyo dheeriga ah ee macdanta si ay u isticmaalaan aan loo baahnayn.
• cabitaan aan aalkolo. Bukaanka waxaa ku adag in la siiyo ilaa cabitaanka kaarboonta leh, cabbitaannada xoora loogu waanin iyo xididdadiisa. Sida for shaaha, chamomile iyo peppermint noqon kartaa bedel wanaagsan kuwa seegay madow.
• Dalagga. Marar badan, badar aadka u digestible, marka laga reebo xaaladaha uu xanuunka haya bukaanka cudurka cøliaki, ama dareen dheeraad ah si ay u gluten (sida ay warbixintu sheegtay, qiyaastii 14% bukaannada jirto dulqaad sida).
• Semi-dhammeeyayna ay alaabta. Waxaa laguma talinayo in bukaanka in la isticmaalo waxyaabaha semi-dhammeeyayna iyo noocyada kala duwan ee baastada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ku karsan kartaa suxuunta, kuwaas oo naftaada isticmaalaya waxyaabaha cusub. Xaaladaha intooda badan, ay u socoto xataa jaban iyo, dabcan, wax badan oo kale oo muhiim ah waa.
• Sigaar cabbin hilib iyo soy. Waxyaabahani khatar bukaanka, gaar ahaan iminka faaruq ah, taas oo 99% ka mid ah bukaanka sababa xaalad xumeyd.
• waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Warka wanaagsan ee cheese caashaqi jiray, natiijada waxay muujinayaan in waxyaabaha caanaha si fiican u dulqaadan. Waxaa intaa dheer, cheese ama jalaato xitaa hagaajin kartaa xaaladda bukaannada lagu jiro sii daridda ah.
• Miraha. Iyadoo midhaha waa in aad uga taxadirtaa. bukaanka Qofka u dulqaadan kaliya noocyo ka mid ah fersken iyo nooca berry. Laakiin dulqaad kasta oo bukaanka waxaa laga yaabaa kala duwan.
• Khudaarta. khudaarta intooda badan ay muhiim tahay in cystitis, marka laga reebo yaanyada iyo basbaas kulul. Waa iyaga iyo cuntada waa in ay ahaadaan kuwa hodan ku cystitis dumarka. Menu waxaa lagu talinayaa in lagu saleeyo rabitaanka bukaan-socodka, laakiin waa in ka mid ah maraqa qudaar.

Sample menu

• Quraac: shiidan Baradho la zucchini caadka, miirey.
• Qado: Ayskiriim midhaha.
• Qadada: maraq khudradda la bur kaleh, jeex ah cheese, juice bocorka.
• cunto fudud Mid-aroortii: a gogo 'yar oo ka mid ah qaraha ama qaraha.
• Casho: yogurt, jiis la xaleef miro.

kala guurka ah si ay nafaqo sax ah

Optionally, mar meesha ka dhan ah cuntooyinka waxyeello ka cuntadaada. Guurto on in ay cunto ku habboon si tartiib tartiib ah kartaan. Cuntada loogu talagalay cystitis dumarka - waa arrin walaac badan jirka. Xafido xusuus qor ah meesha aad qortid, dhamaan waxyaabaha ay tahay in baabba'aan inta lagu jiro maalinta. Next in lagu qeexo xaaladda. Tartiib tartiib hoos xaddiga cuntada waxyeello ay cunto 2-3 toddobaad. La soco caafimaadka. Khabiirada cuntada kaa caawin kara inaad abuuri menu ah, iyo liiska waxyaabaha lagama maarmaanka ah, iyada oo la tixgelinayo cuntooyinka la door iyo reebay aad.

Cuntada loogu talagalay cystitis ba'an ee haweenka

cystitis ba'an u baahan fiiro gaar ah. Hawsha ugu wayn - daahirintiisa ee mareenka kaadida, iyo tirtiridda of wareer ah. Waxa kale oo aad u baahan tahay si looga hortago in cuncun ah unugyada ee axaleedka. xeerarka aasaasiga ah,

• Cab cabitaano badan, ugu yaraan 1,5-2 litir maalin kasta. biyo chloride calcium-ku haboon. noqon doonaa compotes miro iyo cabitaanka miraha, casiirka khudradda waxtar leh (yaanyo marka laga reebo). kala duwanaansho aad u fiican - juice bocorka, waxa ay leedahay guryaha lagu durayo.
• Waxaad u baahan tahay in aad cabto infusions dhirta, shaaha kelyaha la horsetail beerta, caleen bilberry, bearberry.
• Waa faa'iido cusub khudaarta - squash, iyo khajaarkii, isbinaajka, karootada iyo qaraha. Miraha - canab ah, iyo rummaan.
• Daily cuni 1 qaado oo malab ah.
• Milk, jiis iyo yogurt muhiim u noqon doontaa inta lagu jiro xilliga this.

Bukaan-socodka ogaan cudurka sida xun iyo xataa khatar ah ee cystitis ba'an. cunto waa in la raaco ay daruuri tahay in u shaqeeyo aysan awoodin in ay si deg deg ah soo kabsado.

Hadda waxaad ogaan talooyinka ugu muhiimsan ee la xiriira nafaqada ee cudurkan uga hornimaadno. Waa in aan xasuusnaano in cunto ah ee cystitis chronic dumarka waa wax yar ka duwan in koorsada ba'an cudurka. Sidaa darteed, inta lagu guda jiro waqtiyada exacerbations waxaa muhiim ah in aan la dayicin talo ah ee nafaqada iyo dib cuntadaada. Dabcan, qof kasta waa ka duwan yahay, iyo in uu cadaanyo ma aha had iyo jeer la saadaalin karo. Iska ilaali in aad fayo-qabka iyo raadiyo cunto caafimaad leh oo aad loogu talagalay. Xusuusnow cunto oo si weyn u yarayn karaan calaamadaha badan. Your caafimaadka - in aad gacmaha!