Cudurrada maqaarka. Sida loo daaweeyo rosacea on wajiga iyo jidhka

Rosacea - a cudurada maqaarka ee foomka of finan guduudan oo fara badan. Waxa aan ahaa loo baahan yahay in lagu daweeyo cudurka marxaladaha qaarkood waxa fiican in aad isaga u digi. Haddii aad qabto wax diidmo ah in cudurada sida, waxaan u baahan tahay daryeel sax ah maqaarka. Laakiin marka hore, waxaa iska cad, waxa aan la sameeyo si looga hortago dhacdo suurto galka ah ee rosacea.

Sida looga hortago rosacea wajiga iyo qaybo ka mid ah jirka oo kale

• Ha cunin cunto basbaas leh aad u badan ama ma ku dari u ah seasonings si gaar ah basbaaska. Dhexdhexaad ah baabbi'in khamriga, gaar ahaan khamri ah cas.
• Ha isticmaalin isku qurxiyo ku saleysan aalkolo ama acetone. Ha isticmaalin scrubs ay ku jiraan abrasives.
• Ha isticmaalin kiimiko, laser simidda maqaarka, qofka nadiifinta vacuum. Layliska bogsiinaya massage caag ah.
• Ha xanuunsado tan iyo isbedelka heerkulka: Haddii sauna ama dhaqmo Roob kulul, ka dhigi neefsasho maqaarka caadka ama rogi maaskaro kaamerada, sidaa sameeyaan si dhexdhexaad ah.
• Si aan ka cadhaysiiyaan rosacea wajiga ama meelo kale oo jidhka ah, ha daalin marka hawlan isboortiga awood.
• Ha joogo ma waqti aad u dheer in qorraxdu si toos ah. Xilliga xagaaga ee ku shubtaa on protectants maqaarka, solarium waqtigan, sidoo kale, waa in aan soo booqdo.
• Ka fogow cabidda sigaarka. caado Tani - tallaabada ugu horraysa ee couperose.
• Ha soo bandhigaan maqaarka si qabow xoog leh oo chapping.

Sida aad ka hortagi kara rosacea on sanka, maqaarka

Si loo yareeyo khatarta ka mid ah rosacea, oofin garoomo dhowr ah shuruudaha fudud, kuwaas oo:

• Go'aanso nooca maqaarka. isticmaala daroogada ku tilmaamay "hypo" for maqaarka xasaasi ah. Haddii aad aragto a daawayn rosacea wajiga guriga - qayb ka hortag ah oo muhiim ah. Xoojinta derbiyada marinnada dhiigga lagama maarmaanka u ah daaweynta saxda ah. Waayo, antikuperoznye Ujeedada this daroogada ku saleysan soosaaray cagaaran shaaha, abuur Cinab, bilberry, fitamiinada iyo antioksidanter qaarkood.
• • Ha iska badin la kareemada. Moisturize maqaarka waa in aanay ogolaan in ay qolof iyo riixo. Haddii daawooyinka loo isticmaalo, iyo labeen ah ee daryeelka, waa in marka hore sugi tallaabo daawooyinkaan, ka dibna codsan ah labeen la isku qurxiyo, huurka maqaarka.
• Oo wakhtigii qabow si loo ilaaliyo maqaarka huurka codsaneyso lacag farqiga iyo quudiyaa kareemada maqaarka la Halabuurka a viscous oo cufan.
• Ha iloobin in aad codsato in hab maqaarka, in la yareeyo saamaynta ay qorraxdu si aan loo eegin xilli ciyaareedkan. Xilliga xagaaga, in meesha ugu sarreysa ee waxqabad qoraxda, isku day in aad ku yaal meelaha xiran hadhka leh.
• Ka buuxsamay, oo sidaas daraaddeed ee Halabuurka cuntada ka kooban C, P, E, vitamins K. Isticmaal supplements in la xoojiyo nidaamka iyo midab xididdada wadnaha.
• Haddii rosacea wajiga ama qaybaha kale ee jirka ayaa weli ma horumar, waa hubi inaad tababarto weelasha. Maydhista ka yar Roob qabow iyo ku xoqeen ayay degaannada ay dhibaatadu saameysey la barafka iyo dhirta u yeela - hortagga weyn.

daaweynta vitamin

Si ka cudur gaar ah soo kabsado, haddii ay tahay kansarka ama rosacea wajiga, u baahan tahay in hab ballaaran. Waayo, ka hortagga cuduro badan, oo ay ku jiraan rosacea, isticmaali therapy vitamin. Fiitamiinada sida C, K, P in used adag siin saamaynta bogsiinta weyn. Ka fikir saamaynta ay si faahfaahsan.

Vitamin C - dhiiga cidhiidhi, dhexsameeysmo procollagen - aasaas u collagen xoojisaa qubaan.

Vitamin K - ku lug leh quwad ee xididdada dhiigga, yaraynta ay permeability.

Vitamin F - ka kooban flavonoids - walxaha hoos nuglaanta gaddoonka dhiigga. Gaadhista xoojinaya maamulka isku mar of vitamin C.

Xusuuso (tani waxaa loola jeedaa cudur kasta), waxaa ka hawl yar in laga hortago cudur badan loo daaweeyo, qarash farabadan oo lacag iyo dadaal.