Broccoli: recipe suxuunta khudradda xagaaga

Haddii aad rabto in ay ballaadhiyaan bedeley iyo ka dhigi wax cusub ka soo khudaarta, ka dibna qaado saldhig ahaan our cuntada kaabash broccoli, oo aannu si gaar ah loo doortay idinku sugan this article. Tani waxay noqon kartaa khudradda waxtar leh iyo shiil, iyo kariyaa, kariyo ku salaysan waxa on si ay u sameeyaan maraq fudud ama saxanka dhinaca a. Wax kasta oo aad doorato, waxaad had iyo jeer ka heli doontaa saxan kaheli, iyo habka cunto karinta dheer ma qaadan doonaa.

Kaabashka brokkoli: recipe karinta ee Bulgarian

Waayo, qayb weyn oo ka fuud xagaaga aad u baahan doonaa:

• 200 garaam oo kaabash - midabka iyo broccoli,
• 1 zucchini (mid la jarjarey cagaar madow);
• cantoobo muggeed likaha -. malab agaric, cad, likaha, iwm,.
• basbaas badh;
• basasha iyo buro,
• 5-7 Art. l. dartaa cuntada ama letcho;
• xawaash basil dhigtee leedahay beduliyum, cusbo, saliid bay caleen for shiili lahayd.

Jar jaraan ah basal iyo isku shiishaa saliidda ilaa brown dahabka, ku dar basil ah, iyo geedo yaryar la qalajiyey, cusbo. Ka dib markii digsiga saar ah xaleef basbaas dawan la jarjarey, likaha ka dibna jar jartey. Walaaq iyo kariyo iyo 5 daqiiqadood. si khudaarta Next, ku dar broccoli iyo cauliflower, iyo sidoo kale zucchini la jarjaray. Fry on kulayl dhexdhexaad ah muddo 10 daqiiqo ah. Ka dib markii lagu qeexay Digsi ama ku shub isku darka cuntada letcho, walaaqaya, cover kari ilaa iyo in ka badan kulayl yar yahay ilaa 15-20 daqiiqadood. Sameeyey. Tani fuud delicious lagu quudin karo qofka iyo sida qurxisaan a for saxanka hilib kasta.

Broccoli: recipe karinta khudaarta ee baytari

qaado:

• rodol broccoli,
• 1 ukun,
• 5-6 Art. l. burka,
• nus koob oo yogurt,
• Milix yar oo saliid ah dhagin.

In biyo cusbayn, karkariyo ku hari Kaabashka, dartaa Colander ah iyo ha khudaarta qaboojiso oo ku qalaji soo baxay waxoogaa. Diyaari baytari ah: waxaa garaac ukunta Beedka iyo yogurt, ka dibna ku dar burka. Waa in aad leedahay cufka of cream qaro weyn. Ka dib markii maquufin galay isku dar ah ee inflorescence iyo shiil ilaa brown dahabka ee saliidda - taasi waa la karinayo a fudud. Kaabashka broccoli in baytari noqon doonaa kooxda saxan fiican cunto ama saxan oo kala duwan. burooyinkoodii cagaaran qurux badan leh loo hubiyo in a tegayo inay ku raaxaystaan reer, kuwaas oo inta badan ma door bidayaan in khudradda this sida qeyb ka mid ah saxamada kale.

Broccoli: karinayo of khudaarta Ayskiriim leh baradho cusub

Waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda:

• 2 tuber baradho dhalinyaro ah;
• kaarooto broccoli pound,
• basbaaska iyo paprika 2-suugo basbaas,
• basasha iyo buro,
• 3 xabo oo toon,
• L. 1 h. abuurka iniin khardal,
• cusbo iyo in yar oo tumeric ah (xawaash).

Kaabashka googooyaa, baradho - jarjaray. Basbaas iyo basasha sidoo kale u baahan tahay fal waxashnimo leh. digsiga ku shub saliidda cuntada, in yar oo diirran a ilaa iyo saaray abuurka qorfe, ka dib markii basasha, toonta, majuujin iyo tumeric. Ka dib markii 3-5 daqiiqo rid broccoli ah, baradhada iyo basbaas, ku dar yar oo biyo ah. Kaabashka broccoli karinayo in aad qaadan doonaa nus saac ah, wuxuu noqon doonaa saxan xagaagii weyn qoyska oo dhan. Aad u delicious iyo dhadhan fiican!