Sports iyo Fitness, Kalluumaysiga
Bonito - kalluunka waxtar leh
Bonito (Sarda) - bahal kalluunka this ku nool adhi in badaha iyo moolalka. Bonito - kalluunka (photo hoose), kaas oo iska leh qoyska Scombridae. Waxay leedahay 4 dacawo ugu weyn. iibsada Ruush on loox sida caadiga ah uu helo bonito Atlantic. Its Habitat waxaa inta badan ku yaal xeebaha Badweynta Atlantic ah, laakiin meel ka mid ah qaybinta dakhliga iyo latitudes ugu fog fog ee waqooyiga oo ka mid ah UK iyo Norway. Intaa waxaa dheer, Atlantic Sarda nool iyo Badda Madow.
Atlantic ilaashadaan
Waxaan hore u soo sheegnay in bonito ah - kalluunka ilaashadaan. iyada Celceliska menu ilaa kalluun iyo dhagax sardiyos, mackerel, iyo stavridki kale barnamijyada biyaha aan aad u weyn. By habka, bonito - kalluunka voracious waa cajiib. In hunguriga, qaar ka mid ah tijaabooyinka qabtay waa arrin macquul ah in la heli mararka qaarkood ilaa 70 ansjos ama cunto kale.
Sida caadiga ah, kalluunka koraa in kala badh (ama wax yar ka badan), shaqsi dadka waaweyn miisaantaan laga yaabaa in ilaa 4 kg. In kasta oo mararka qaar ay dhacaan iyo xaaladaha ilaa 85 cm iyo miisaankeedu yahay ilaa 7kg.
dhadhan wanaagsan!
Bonito - kalluunka, waxay caan ku tahay dhadhan fiican. By dayrta dabayaaqadii ah noocyada sida caadiga ah ku ururto weheliyaan badan oo baruurta (in ka badan 10% ka mid ah ay miisaan u gaar ah), oo sidaas daraaddeed hilibka of bonito jilicsan iyo xaydha. Dhaqan cuntada sida kalluunka bandhigi ilaalinta, sigaar cabbin. In dunida of karinta si gaar ah u sheegay bonito Chile - kalluun wacan, binu-aadmiga oo yara macaan in uu leeyahay dhadhan yara hanti leh. Si kastaba ha ahaatee, in ay ogaadaan in kuugga aqoon had iyo jeer la gaashaan karo ka by farsamooyinka loogu badali lahaa oo kala duwan, haddii la doonayo.
Buuxin Kalluunka Badda Madow. bonito
degganow Tani badda sannad kasta ku yimaado waqtiga diiran of biyihii Badda Madow ee quudinta iyo waxa spawns. In muuqaalka waa yara la mid ah uu tuna. qaabka jirka eg karaa kalluunka hoos saamiga tuna iyo, isaga oo kale ah, oo awood u dabaal dheer oo degdeg ah. dambe ee bonito ee stroke dusky uugu, wax yar buluug, iyo dhinac ah iyo caloosha waa wax dhalaalaya.
Horaantii bonito ahayd wax caadi ah in Badda Madow. Waxay jecel yahay in la raadiyo cuntada ee dusha column biyaha, halkaas oo ay quutaan oo kalluun yaryar ah. Oo aado Hiilweyne xagaaga ee biyaha gacmeed meel u dhow xeebta. "Dhalinyarada", ka ukunta sabayn loo baabiiyo, koraa si dhaqso ah aad u, soo gaaray bishii saddexaad ee nolosha horeba waa nus kilo ah miisaanka.
Laakiin bonito jiilaalka aado badda xumeeyayna, sababtoo ah waa mid aad u thermophilic. xilli ciyaareedka soo socda ee shoals Badda Madow imanayay oo inta badan dhammaaday, iyo in sano qaar ka mid ah waa in ay qaadaan bonito helo nasiib.
kalluumaysiga
Maxaa kalluunka? Bonito - waa mid aad u xiiso qaadaan kalluunka. oo dhan kalluumaystayaashii waa in ay ku caashaqay Badda Madow ma qaadi kartaa tijaabada ku filan weyn (ma in ka badan nus kiilo ah, sida caadiga ah ka yar). Laakiin in kasta oo kor ku xusan oo dhan, taas oo sidoo kale leeyahay faa'iidooyinka. Waxaad wax badan oo kalluun yaryar ah ku qaadi karto, iyo kuwa kalluumaysiga, waayo bonito waa mid aad u madadaalo.
Waxa aad u baahan tahay inaad ogaato? Bonito - badaha kalluunka. Waxaa si fiican u la qabto, tusaale ahaan, la dhagax biyo joojiyo ama geynayey. Waa run in dhici waqti ka waqti markii ay soo galeen bay ma aha oo adhi aad u badan oo kaluun ah, bonito, oo ay Bluagrana ayaa qabta wixii cunto ah, oo ay ku jiraan biiyaha kalluumaystayaashii waa la soo jeediyey, kuwaas oo la arki karo dushiisa ama aad u qoto dheer. Laakiin sida caadiga ah adhigiinna uu muddo dheer gudaha lagoons ma raagayn oo taga si aad boos dheeraad ah u furan dib.
Bonito maalinta oo dhan quudinta, waxa la cunaa dhowr jeer. Enough mararka kalluumaysto oo dhan oo isku xigta: kibis crumpled, cajiin, haley, iyo guud ahaan biiyaha ama sed, isagoo on jillaab ku. Dhegganayd la dhaco, bonito ma aha in uu Jaximo si qoto dheer, iyo floundering, oo daba noqonayaa ee lakabka sare oo biyo ah, samaynta isku daygii off jillaab, waana in la ogaadaa, inta badan ay ku guuleysanayso. khaldaan qaniinyada noocan oo kale ah wax aan macquul aheyn: on biyaha la aasaasay ma aha mid aad u ballaaran, si degdeg ah warwareega rafaasad, silvery. Inta badan, ka dibna ma jiraan wax jid ay u xalin lahaayeen leashes ah, oo aad leedahay si ay u dhinto oo kale ah ku xerin. Mararka qaarkood bonito joogta ah oo qalloocinaya line ilaa heer ah in uusan u istaagaan oo dildillaacay. Markaas leeyihiin kalluun qaadataa ugu jillaab iyo duugga ah, taasoo ka dhigeysa kalluumaysato ah. Ugu dhex kaluumaysato caadi ah wax looga qabto on bonito: guf, aduguna matihid, baabuur track-ul, mararka qaarkood daadgureyntaasi.
Bonito (kalluun): guryaha waxtar leh
Bonito, sida ay khubarada nafaqada iyo Kuliyadda, hilib leedahay Halabuurka u gaar ah kaas oo ay bixiyaan content hodanka ku jira walxaha badan oo muhiim u ah jidhka bini'aadamka, xubno ka raad, macdanta iyo fitamiino. Waxaa jira isaga iyo antioksidanter in, iyo walxaha in si toos ah oo ku lug leh gaadiidka ee oxygen, kicin formation of unugyada dhiigga cas. Xitaa waxay aaminsan yihiin in isticmaalka joogtada ah ee hilibka kalluunka this hagaajin kartaa xaaladda iyo waxqabadka ee maskaxda, laf-dhabarta iyo maskaxda. Taasi waa sababta hilibka of bonito ku talinaynaa in ay ka mid ah in cunto maalmeedka carruurta, haweenka uurka leh, dadka waayeelka ah. protein xayawaanka ku jira hilib si fudud oo dhaqso u nuugo, oo aan keeni karaa dhibaatooyin caloosha iyo mindhicirka. saliidda kalluunka A, waxyaalo faro badan ku jira bonito, lagu yaqaan in ay leeyihiin saamayn faa'iido on jirka aadanaha oo dhan adag.
Sababo in la cuno
Si kastaba ha ahaatee, waa in mid ka mid ah la xasuusto in cuntooyinka dufanka leh sida (baruurta iyo bonito, sida aynu yeeran, in ka badan 10% ka mid ah miisaanka jidhka) waa waxyeello kuwa ka cabanaya cudurrada wadnaha iyo cudurrada vascular, beerka iyo kelyaha. Sidaas daraaddeed iyaga u eego, Kuliyadda waxaa u roon in weli wax loo kariyo bonito la kariyey ama ka baxdo ee ay isticmaalka.
Similar articles
Trending Now