Belching inta ay uurka leedahay - sabab dheeraad ah walaac?

Uurka - xaalad soo dhaweynayaa, taas oo, si kastaba ha ahaatee, waxaa la socon kara by noocyo kala duwan oo dareenka xun (oo dhan waxay ku xiran tahay jirka naagta). The laab ugu badan, dareen of buuxdhaafo iyadu mindhicirka iyo Daacada inta aad uurka leedahay. Sababaha noocan oo kale ah dhibaatooyinka dheefshiidka laga yaabaa kala duwan: weecasho ka cunto loo baahan yahay, chronic cudurada of caloosha iyo mindhicirrada, iyo sidoo kale cudurada suurto galka ah ee xubno kale.

raaxo Kaasi waa caadiga ah hooyooyinka uurka leh: isbedel hormoon jidhka, cillad ka mid ah autonomic nidaamka, sii kordhaya tirada ilmaha caloosha ku keenaysaa in cadaadis on the xubnaha gudaha ee dumarka, iyadoo la xushmeeynayo kala shaqaynaya - waa sababaha suuragalka ah ee lagu yarayn in saddexda bilood ee labaad ee uurka.

Belching ukunta qurmay inta ay uurka leedahay u muuqataa ka dib markii bishii afraad ee uurka (ay sabab ugu weyn - cunid). Sida caadiga ah, waxaa Gagadiyaa la eructation acid, kaas oo soo baxdo natiijo ahaan dufanka leh, cuntada la shiilay ama ba'an. Noocan ah dareen socdaa dhowr daqiiqo, socon karaa laba ilaa saddex saacadood iyo xilliyo gaar noqnoqda.

Belching inta ay uurka leedahay waxa uu leeyahay dhowr sababaha caadiga ah:

• fogaanta dhexdeena ka cuntada caadiga ah. Xaaladdan oo kale, naagta si degdeg ah oo tiro badan bilaabaa inuu ku baabbi'iyee dufanka leh, la shiilay, cunto basbaas leh, tangerines, liin, miraha dhanaan iyo nooca berry, tiro badan oo macaan,
• joogista dheer booska siman ee jirka, iyo jeestay dhinaca kale;
• gacnta ku yar Weeraryahanka ee jirka (marka la kabo naag, xidho sharabaadada ama surwaal);

Waxaa jira qaar ka mid ah tilmaamaha in ay ka fogaadaan belching iyo laab:

1. Belching xilliga uurka aan la jirdilo haddii aadan iska badin. Waxaad u baahan tahay in ay inta badan cunaan, jajab iyo isku dheeli tiran.
2. Baabi'iyo ka cuntadaada dhammaan cuntooyinka keeni halsano: digirta, dhir, kaabash.
3. Cun oo keliya waxa ay tahay in ay xuddun u ah deegaan xumadoodu: caanaha iyo waxyaabaha caanaha si cajiib leh alaabta, caatada ah hilib karsan, saliid gabbaldayaha iyo subagga.
4. Ha cabin cabitaannada karboonaatada leh, waayo, waa waxyeello aad ma aha oo kaliya in, keenaya belching, laakiin sidoo kale ilmahaaga. Sidaa darteed, muhiim ma aha in loo isticmaalo dhammaan.
5. Khudaarta iyo miraha waxaa lagu dhiirigelinayaa inay cunaan la kariyey oo kaliya ama loo dubay. Kaliya kiiskan, aysidhka of sheyga waxaa si weyn u dhimay.
6. Waxaa muhiim ah in la qaato booska jidhkeeda (ma janjeerin soo maratay, ma isla markiiba cuntada ka dib jiifsan intiisa kale), oo sidaas daraaddeed ma waxaa daaci inta aad uurka leedahay. Waxa kale oo haboon in la xasuusnaado in dhar ma noqon dhagan iyo cidhiidhi ah.

Haddii regurgitation waa weli waxaa jira, waxaa la joojin doonaa shaaha geedaha la beeyo liin iyo reexaanta.

1. Waxaad "ordi" caloosha, waxaad cabbi kartaa 100 garaam oo maraq subagga ku yar ama maraq nus-saac cuntada ka hor. Waxay ka caawisaa horumarinta casiirka gastric iyo waxay ka caawisaa si loo yareeyo formation gaaska ee caloosha.
2. Maalin kasta oo muddo laba toddobaad ah u baahan tahay in aad cabto 200-250 c biyo nadiifa ah oo leh dhawr dhibcood oo nuxurka, reexaanta. Waa hab dabiici ah oo ka hortaga regurgitation. Inkastoo, sida qalab kasta, waxay u baahan tahay talo dhakhtar.
3. Waxaad karo ka dib cunista dhowr daqiiqo illaa calyanaqsiga toon ah. Tani waa habka ugu fudud oo aamin ah.
4. Belching xilliga uurka la suulin karin ka dib markii la cabo shaah sinjibiil. Tani delicious iyo mid waxtar leh.
5. Taageerayaasha Qaar ka mid ah shah dhirta talinayaa miro guduud, reexaanta, chamomile iyo goosashada blackberry. Waa waxtar leh si aad u bilowdo geeddi-socodka dheefshiidka, iyo sidoo kale in ay jidhka ku kordhiyaan vitamins.

Walk, nasasho, si sax ah iyo si buuxda u cunaan - ka dibna ma cudurrada ma waxaad ka hortagi doonaa farxad iyo daalaa dhacaya filan ilmo dunida ugu soo galay! Xusuusnow in aad gobolka hoose loo kala qaado ilmaha. Sidaas daraaddeed ha ka walwalsan, ha iloobin in wax kasta waa mid laga samri farxad ah in sugnaaday hooyada dhalmada ka dib of iyada mucjiso yar marka la barbar dhigo!