Aad u xanuun badan in la gooyo, waxa la sameeyo? Just badan oo fursadaha kuu!

Ku dhawaad qof kasta oo mar mar ogaaday in ka dib markii la cabo cabitaan qabow aad u badan ama helida ee qabyada ah, iyo xaaladaha qaarkood, heerarka bilowga ah ee pharyngitis, qumanka iyo dhuun xanuun ay waxyeello ku liqa. Maxaa dhacaya haddii dareen this ayaa noqonaya jirdil dhab ah, gaar ahaan haddii la soo biiray by xun, dagaal qufac cunaha ah? Mid ka mid ah habka ugu horeysay waa goán soo dhaweynta. Waxay isla wada baabbi'in sheyga waxyeelada leh, laakiin haddii sabab xanuun aan cunaha kale ah, waxay noqon lahaa karayaan.

Waa hagaag, haddii ay sabab u tahay cudur fayras uu noqday xanuun liqa, waxa ay markaas? Si dhakhso ah ka saar lozenges xanuunka la phenol. Haddii lagu daro lacagtaas bilaabi daroogada in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka iyo fitamiino, jidhka si dhakhso ah si ay ula qabsadaan bakteeriyada dusha. Intaa waxaa dheer, waxay ka qayb qaataan qaar ka mid ah dhammaato dareemayaasha xasaasi ah kabuubyo iyo raaxo caawin yar. Sidaas daraaddeed taasu waxay waxba kuma yeeli doonaan in la gooyo.

Maxaa dhacaya haddii laga naca caawimaad yar? Waxaad isku dayi kartaa in ay ku buufin sidoo kale xanuunka, iyo waxaa laga yaabaa in lozenges habboon kooban zinc. Waxay gaar ahaan wax ku ool ah waayo hargab yihiin. dareen aan fiicnayn ee xanuun liqidda soo jeedisay in goobta Carbinta ku taalaa qaybta sare ee cunaha, iyo sidaas waxaa lagama maarmaan ah in la raaci. dejiyo Good iyo bogsiiyo marmar kaalinta xanuun gargaar shaaha chamomile diiran, Nadiifi oo jeermiska iyo jidhka la vitamin C liin buuxin, iyo mararka qaarkood waa wax fiican si ay kaaga yareyso cabitaanka xanuun, qasi jiray biyo diiran.

All tani waa siyaabo aad u wanaagsan oo wax ku ool ah, laakiin waxaa jira xaalado marka cunaha aad buu u kululaaday, waxa la sameeyo iyo sida deg deg ah laga nafiso xanuunka? Marka xanuun iyo xanuun si daran in ay tahay wax aan macquul aheyn xitaa in ay hurdo, inay gargaar ee subagga dabiiciga ah. Piece, ku rid afkiisa iyo la nuugo sida tartiib ah intii suurtogal ah. Inta badan qufac xanuun badan qaadataa meel si degdeg ah, oo waxaa la Pang ka xun jirdilay qufac cunaha. Just isku day in aadan cabbin saliid biyo ugu dheer ee suurtogalka.

Haddii aad badanaa leedahay cune xanuun, waxa la sameeyo xaaladahan oo kale? Halkan waxaa lagama maarmaan ah in aad ka fikirto waxa laga yaabaa in keenaya cudurro soo noqnoqda sida. Waxaa laga yaabaa in aynu xaddido fiidkii ku socda dabaysha qabow ama jeeg for Istimaalka goobta shaqada. Just u baahan tahay in la xoojiyo nidaamka difaaca la vitamins midhaha dabiiciga ah. Kiwi, mooska, liinta, bambeelmo iyo goodies kale si ay u caawiyaan jidhka si ay ula dagaalamaan fayrusyada waxyeello kala duwan oo la baabi'iyo cudurka.

Waxaa laga yaabaa in xaaladaha marka ay jiraan wax calaamado ah ee hergebka ama ifilada qaba, sida, xaq oo dhan, laakiin subaxdii weli i dhaawaceysaa inaan wax liqo. Waxa la sameeyo iyo sababta ay tani ka dhacaya? sababta waxay noqon kartaa hawada qalalan ee qolka. Intii lagu guda jiray hurdo neefsashada suurtagal ah iyada oo loo marayo afka, inta lagu guda jiro taas oo ay jirto a xabka overdrying xoog leh, taasoo keentay in helitaanka cune xanuun. Waxaa jira hab fudud, cajiib ah oo aad u casri ah - iibsan tire a nice. Dhanka kale, waxaa jira huur lahayn, aad ka saari kara calaamado xun la shiilayo. Waa wax iska fudud. Dial biyaha karkaraya galay waaskada, xoota oo hoos iyo madaxaaga tuwaal daboolo si uumi uusan iska tagaan. Shan daqiiqo ka noqon ku filan moistening wanaagsan oo dabka kulaalaya ilaa dhuunta doonaa. Oo haddii mid ka mid ah sababaha ay u leeyihiin in ay afka ayay ka neefsadaan, sanka oo hor istaagay, sanka oo dareera waa in isla markiiba loola dhaqmo.

Haddaba waxaa iska cad, haddii inta badan cune xanuun waxa la sameeyo iyo sida ay u xaliyaan dhibaatada si deg deg ah. Isku day inaad cabto cabitaan badan, samayn compresses diiran, kulaalaya ilaa meesha ay saameeyeen, cuno antibiotics dabiiciga ah sida toon, malayga iyo malab la barwaaqaysan. Raac talooyinka si deg deg ah u horseedi karaa caadi ah, xataa dhuunta ugu jirdilay, si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, sida noocyo kala duwan oo hab laga yaabaa in aan awood lahayn, ka dibna wuxuu u baahan yahay talo khabiir.