A talooyin dhawr ah oo ku saabsan sida loo kor difaac ee ilmaha

Sida uu si fiican u yaqaan, waxaa suurta galayn waa in ay ka fogaadaan cudurada ama dadka waaweyn iyo caruurta. Si kastaba ha ahaatee, isagoo garanaya sida loo kor difaac ee ilmaha, waalidka aan yarayn karaa oo kaliya xaddiga cudurka in Caruurtooda, laakiin sidoo kale loo yareeyo halista jahawareerka, iyo sidoo kale kaa caawin aad u fududaato si ay u gudbiyaan cudurka.

Dhakhaatiirta conventionally go'doonsan 2 nooca difaaca la dhalin iyo ka heleen. Haddii ay marka hore u saameeyeen, ilaa xad ka weyn inta lagu guda jiro uurka, caafimaadka waalidka, dhasha cudurada ee muddada dhashay, ka dibna ku soo iibsatay - deegaanka, tallaal ka hortag ah oo dheeraad ah.

Ka hor inta aadan u fiiriyaan dadku su'aasha "sida loo kor difaac ee ilmaha" Waa in lacag bixisid si uu caafimaadka dareenka. Xasaanadda waxaa loo arkaa in ay adkaanaysaa haddii ay jiraan calaamadaha soo socda. hargab soo noqnoqda iyo cudurada viral sano ah gudahood (in ka badan 5 jeer). Haddii SARS, hargabka, boronkiitada iyo cudurrada la mid ah ka dhici lahayn qandho, waa sabab dhab ah walaac, sida ayaa sheegay in jidhka waxaa si wiiqay in aysan wax celin kara fayrusyada iyo bakteeriyada on iyaga u gaar ah. Feejignaan xumo, arxandarro, daal sidoo kale la hadli nidaamka difaaca jirka oo ku saabsan hooseeyo, iyo sidoo kale dareen diidmo oo xasaasiyadeed in cuntooyin kala duwan.

In si ay u bilaabaan xoojinta habka difaaca jirka ee carruurta, si ay u bilaabaan waa si loo ogaado habka, tan iyo tiro badan oo iyaga ka mid ah waxaa, ka laysugu iyo daawooyinka si ay daawo-dhaqameed. Isla mar ahaantaana, taas waa in la sameeyaa si joogto ah, gaar ahaan xilliga dayrta iyo jiilaalka, marka khatarta sare ee qaadaan catarrhal ama cudurka viral.

Si aad u bilaabaan in ay baaritaan buuxa oo caafimaad si intii suurtogal ah. Waxa intaa dheer in dhakhtarka carruurta, waa in aad soo booqato ah cudurada dheefshiidka, ENT, dhakhtarka ilkaha, immunologist, imtixaanay dulin iyo cudurada caloosha. Xaqiiqada ah in uu wiiqi nidaamka difaaca jirka kartaan suuska ilkaha xitaa caadiga ah. Cudurka A chronic sidoo kale saamayn ku yeelan karin sida ugu fiican ee nidaamka difaaca ee jirka.

Si toos ah ku xiran tahay caafimaadka iyo xaaladda xiidmaha, maxaa yeelay, iyada waxaa nuugo inta badan oo ka mid ah nafaqooyinka iyo sheyga. Talinayo margan maraq sareeen xilliyo gaar ah si loo hagaajiyo difaac ee mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo u isticmaali kartaa tan iyo da'da lix bilood ilmaha.

Ka hadlidda waxa kor u difaac, mid aan la halmaami karin adkaansho. Waalidiin badan waxay ka cabsadaan in ay bilaabaan, si aanay u waxyeelayn ilmaha. Halkan waa in aan ku haay maanka laba xeerarka aasaasiga ah, nidaamsan oo siman bilaabatay. Taasi waa, haddii jir- inay ku tuuraan ilmaha caadaysteen in ay ka bad kulul iyo dhar diiran in cimilo kasta, biyo qabow, u badan tahay in uu jiran yahay. Ka bilow raaxo heerkulka ilmaha biyaha, anagoo nusqaamin toddobaadkii hal mar ka mid degree. Tartiib tartiib u baahan tahay si uu ku qaboojiyo hawada qolka, keenaya si mug leh lagu taliyey by takhaatiirta 18-20 degrees.

Waxaan ka fakarayaa ku saabsan sida loo kicin difaac ee ilmaha, dabcan, ha iloobin vitamins iyo antioksidant. In xagaaga iyo dayrta of this dhibaato jirin, tan iyo tiro badan oo ah ilmaha miiska waxaa jira khudaarta iyo miraha cusub. In xilliga qaboobaha goor dambe iyo gu'ga, u badan tahay, waxay yeelan doonaan in ay qaataan koorsada adag ee vitamins dardaro. Ha illoobin oo ku saabsan khasnadda liinta nafaqooyin (si kastaba ha ahaatee, waa in mid ka mid taxaddar ku muujinta dareen diidmo oo xasaasiyadeed in waxyaabahaan). Waxaa immunnoukreplyayuschie lacagta, inta badan ku saleysan walxaha dhirta, iyo uma baahna waxbarashada gaarka ah ka hor ballantaada.

Sayidka, su'aasha ah ee sida loo kicin difaaca ilmaha walwal waalidiin badan. Iyo in ay si dhab ah taas loo gaaro, waxaan u baahan nahay shaqo ah oo nidaamsan u cabbudhinayo waa hubaal inay abaal marin farcankaaga caafimaadka la jecel yahay.