A ereyo kooban oo ku saabsan gaaska, ama dibbiro maxay

Quraac waa in si dhaqso ah, u shaqeyn iyo shaqada laftiisa, halkii qadada cunto fudud iyo qado culus, qalbiga iyo qanco. Ama sida kale: halkii cunto fudud oo kaliya casho. awood jadwalka Tani yaqaan in inta badan dadka ka shaqeeya. casho Dayaca iyo quraac ogaaday: in ka badan waqtiga, xataa ka dib markii ay 2-3 ku leeyihiin kabashooyin yaryar oo biyo ama qaybo dhowr cuntada waxaa ah culays ku jira xiidmaha, ka bilowdey gaarin, kor u kala gaasaska. Mararka qaarkood caloosha noqdo adag oo wareega. Dhab ahaantii, tani waa dhuuso. arrin aad u xun dhicin keligeed. Waxay u baahan tahay daaweyn cunto.

Waa maxay yaaqyaaqsi?

Yaaqyaaqsi - xaalad cudur of mareenka caloosha iyo mindhicirka, inta lagu guda jiro kaas oo gaaska ururayaa in xiidmaha muddo ka badan waxa uu noqon waa in qof caafimaad qaba. Waxay "mushaaxaan", taasoo keenta xanuun af badan caloosha, inta badan dibadda ha uga baxo, innagoo at ur isku. laga yaabaa in aadan fahmin waxa yaaqyaaqsi? Tani dibiro in dhacdaa sababo dhowr ah.

Dibiro. Sababaha iyo Daaweynta

Nidaamka dheefshiidka our had iyo jeer waa xaddi gaar ah oo dareere ah, adag (Gaajo) iyo gaasaska. In dheelitirka caadiga ah ee walxahan waxay gaasas Waa in aysan jirin in ka badan 2300 mL. Dabcan, waa wax aan macquul aheyn si ay u fuliyaan cabbirka guriga, laakiin la soco: haddii aad inta lagu jiro maalinta ma dareemaan (ama ku dhowaad ma dareemaan) sida gaasas ka, sidaa darteed uma baahnid yaaqyaaqsi aad. Dhab ahaantii, waa maxay yaaqyaaqsi? Tani waa dheelitir la'aanta ku dhaca mindhicirka. sababta uu noqon karaa:

• Liqidda hawada marka wax la cunayo. Sida caadiga ah, taasi dhacdo marka uu qofku si hunguri weyn iyo haddiiba cuno, ama marka uu hadlayo lagu jiro hadhuudhka ah.
• Isticmaalka dhammaan noocyada kala duwan ee sharaabka, iyo sidoo kale waxyaabaha ku dhiirigelinaya kordhay-soociddiisa gaaska: kaabash cayriin, digirta, caanaha cusub, rugbrød. Walxaha ku jira waxyaabahaan, kicin soociddiisa gaaska, sidaa daraadeed waxa uu noqon karaa mid dibbiro ama yaaqyaaqsi.
• Dysbacteriosis. Xaaladaha qaarkood, waxaa jira dheelitir la'aanta ah ee flora xiidmaha. bakteeriyada faa'iidada leh ayaa la dilay, laakiin bakteeriyada idaad iyo sheyga keeni suuska, halsano iyo dibiro. Qandho, lalabo, kursi oo yaraada - kuwani waa calaamadaha ugu horreeya ee dysbiosis. Muuqashadii - sabab si ay u tagaan dhakhtarka.
• habka Maldigestion sababa ganaca, ulcerös, enteritis, ama cudura kale ee falgalka ah.
• Irritable Bowel Syndrome sidoo kale sababa yaaqyaaqsi, taas oo la socon kara by xanuun, calool engeg ama shuban.
• Dhibaatooyinka ay keento daawooyinka, gaar ahaan antibiotics.

Waa maxay yaaqyaaqsi? Cudurkaan, taas oo waxaa lagu daaweeyaa daawooyin isku dhafan oo cunto adag. Dhakhtarku waxa uu sida caadiga ah u magacaabay taxane koowaad ee waxbarashada ka mid ah flora xiidmaha, ka dibna qoray therapy lekartsvennuyu. Falgalka waxaa sida caadiga ah lagu talinayaa, daroogada, waxqabadka saxitaanka ganaca oo caadi u qalmay xiidmaha. Yaaqyaaqsi, haddii aan la daweyn, ugu danbeyn laga yaabaa inay carqalad dhamaystiran oo dheefshiidka. Intaa waxaa dheer, yaaqyaaqsi soo jiidan kara dareenka caafimaad qabin, gaaska iyo xiinka la maqli karaa. Taasi waa sababta ay muhiim u wada tashiga takhasus u leh.