Splenius muruqa Pediculus: calaamadaha, daaweynta iyo ka hortaga cudurada

falalkiisa oo dhan qofka u qabata iyadoo la kaashanayo muruqyada. Shaqooyinka ugu muhiimsan ee nidaamka muruqa waa: haynta ee jidhka bini'aadamka ku jira xaalad ah hoganaya oo ay hubiyaan in ay dhaqdhaqaaqa. Murqaha u oggolaan in dadku ay u guuraan meesha bannaan, la ilaaliyo xubnaha gudaha, ku siin neefsashada, liqidda iyo waxyaabaha kale ee daruuriga oo Risqi ah dhaqdhaqaaqa jirka. miisaanka guud ee unugyada functional ah qof weyn oo ku saabsan tahay mid ka mid ah saddex-meelood meel ka mid ah miisaanka, iyo wadarta guud waa in ka badan lix boqol oo muruqyada kala duwan.

muruqa Pediculus Splenius: anatomy iyo shaqada

Tixgeli mid ka mid ah ugu weyn ee muruqyada nin. Waxay ku taallaa suunka muruqyada madaxa hoos trapezius sare oo hagoogatay waaxda. Waxaa ay ku bilaabataa laga salka dhakada ee gobolka ka dambeeya convexity dhegta, ka dibna u waasiciyo ku qotonta in araxda dhexe ee qoorta iyo dhabarka sare ee heer u dhexeeya saddexaad iyo araxda shanaad thoracic. Marka hoos madaxa dib u soo dhinaca ka, maadaama ay isku bedbedeli doono iyo toosinta qoorta muruqa Pediculus splenius lug, kuwaas oo hawlaha ka kooban yahay in waxqabadka dhaqdhaqaaqa kuwan.

Calaamadaha iyo sababaha dhaawac muruqa

Sida dhammaan xubnaha ee jidhka bini'aadamka, muruqyada waa nugul yihiin cudurka iyo dhaawac. In aadanaha, waxaa jira calaamado xanuun oo xun marka dhuftay muruqa Pediculus splenius. sare xanuun gobolka parietal, xanuun waxaa kooban ka dhex dhaca qalfoofka, waayo jallo ah. Waxaa laga yaabaa in xanuunka dhabar ka qoorta in bu'da. Inta badan xanuun sida waxa loo yaqaan xanuun ba'an intracranial. In bukaanka kulma aragga oo dhinaca meesha suunka ku dhuftay muruqyada madaxa iyo qoorta. Oo ay la socdaan calaamadahan, bukaanka waxa uu leeyahay xanuun qoorta.

Sababaha guuldaradii muruqyada suunka madaxa noqon kartaa:

• dhaawac luqunta,
• waxaa dollar daran ama lama filaan ah;
• dheer qaban jagada rabitaan ah madaxa iyo qoorta weeraryahanka;
• foororsado joogto ah.

Weary muruqyada qoorta yihiin kuwo aad u nugul in ay nixin, markii loo feydo socodka hawada qabow.

Baadhista xanuunada

Si loo ogaado xaaladda, marka muruqyada madaxa suunka la kacsada, nidaamka ay ku caawin doonaan taataabasho. Waa in aysan noqon oo keliya ku takhasusay caafimaadka khibrad leh. Inta lagu guda jiro waxqabadka taataabasho at qamaar muruqyada suunka, sare muruqyada trapezius iyo muruqa, scapulae levator, dhibcood curdan aqoonsaday. madaxa bukaanka ah, waxaa janjeera, iyo ilaa dhinaca reer unugyada ay dhibaatadu saameysey. Habkani waxaa ay hubisaa in Nasashada murqaha. meel bannaan oo taataabasho u dhaxeeya saldhigga ay dhex-xidh qoorta iyo garbaha, madaxa bukaan-socodka waa sidaas oo nasiisay dhinaca ka soo horjeeda ay muruqyada saameeyeen si ay u fidin. Taataabasho iyo sakhiray si ay sare ee muruqa goobta, halkaas oo ay jiraan dhamaadka sare - trapezoid iyo sternocleidomastoid. Xanuun bukaanka marka performing taataabasho caawin doona aqoonsado meelo ka mid ah baabba ', murqaha, iyo in ay qaadaan tallaabooyin si ay u tirtiraan.

Si loo go'aamiyo xanuun marka fulinta dhaqdhaqaaqa firfircoon oo dadban qaadeen waxbarasho ee mooshinka.

ka hortagga

Si madax suunka ma keeno xanuun murqaha iyo Jidka iyada calaamado kale oo ah caabuq ma ahaa, dhakhaatiirta ku talinaynaa in aad raacdo a xeerar yar oo sahlan:

1. Under xaaladaha lahayn waa in aan ka qayb qaataan is-ogaanshaha iyo daaweynta is. Marka calaamadaha loo baahan yahay si aad u dalbato in takhasus u leh ujeedooyin iyo daaweynta, nidaamka.
2. Waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo ay qaab: Iska ilaali danab xoog ama joogto ah ee dhabarta afka ilmo-galeenka, madaxa waxa si wayn u ma janjeera, markii shaqada kombiyuutarka, akhriska, goobta shaqada.
3. Guriga iyo shaqada aad u baahan tahay si ay u qabtaan layliyada qalaama rogadka ee garabka iyo spinal afka ilmo-galeenka.
4. Iska ilaali nuqulladii.

daaweynta

Waayo, daaweynta ah muruqyada suunka madaxa xaalad cudur oo isticmaalaya habka of nasashada post-isometric. Waxaa been khalkhalgelinta si wadajir ah oo ka mid ah bukaanka iyo dhakhtarka, wax ka qabashada guurka ka iskala muruqyada suunka dadban ee madaxa iyo wajiga iskala muruqyada tartiib ah oo u haysta in meel cusub. Habkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad xanuunka si loo soo saaro iyo soo celinta barti muruqa. daaweyn Tani waxaa lagu fuliyaa ee guriga.

muruqa Pediculus Splenius, iyo sidoo kale muruqyada kale dheer ee qoorta, inta badan waxay noqotaa il xanuun, si ay ula qabsadaan oo duugin doonaa iyo is-massage. nidaamka Medical la fuliyaa by daaweynta xirfadeed ee hay'adaha gaarka ah. Si aad u qabtaan is-massage lagama maarmaan tahay in dib uu madaxa barkin tagaan, iyo muruqa waxay dejineysaa, iyo waxa uu noqonayaa mid fudud in ay baadhaan. Waxaad u baahan tahay in ay qabsadaan muruqa Pediculus splenius ah faraha dhexdooda. Dhaqdhaqaaqa sidaas light oo gaabis ah waa in. Waayo, xanuunka is-massage iyo walaaca waa in muddo dheer.