Xanuun ah qoorta iyo dhabarka dambe ee madaxa, sida loo daaweeyo iyo sababta?

At orod xaadirka ah nolosha qofka caadiga ah waxa uu leeyahay si ay u xaliyaan dhibaatooyinka dhowr mar. Uu maskaxda la kulmin saacado badan ee stress iyo cadaadis dareen dabiici ah u koraa, uu jiro xanuun ah ee qoorta iyo madaxa.

Noocan ah xanuunka - mid ka mid ah ugu caamsan ee jira da'da dhexe iyo wixii ka weyn, iyo sidoo kale kuwa sababo kala duwan ayaa yah. Mararka qaarkood xanuunka ee qoorta iyo madaxa si lama filaan ah u muuqda, mararka qaarkood si tartiib tartiib ah u kordhiyaa. dareenka noocan oo kale ah ayaa inta badan aan si dhab ah by bukaanka - qofku qaato daawada xanuunka oo sii wadda hawlihii ay.

madax xanuun joogta ah xagga dambe ee madaxa dadka foosha caqliga xataa waxay keeni kartaa qaar ka mid ah "ixtiraam" iyo naxariis dadka kale. Waxaa ka marag furaa in ay qiiro gaar ah iyo dadaalkaas. Laakiin si degdeg ah ama goor dambe xanuunka ee qoorta iyo madaxa si loo yareeyo heerka raaxada Nolosha uu qaadan doono go'aan dhab ah in laga takhaluso waxaa ka mid ah.

Miogeloz

The miogeloza sabab ugu Ciyaalle waa in la shaabadeeyo iyo misko muruqa unugyada dhabarta afka ilmo-galeenka. bukaanku uu xanuun qoorta iyo wareer. garbaha Movement waa dhib iyo katiinadeysan. Waxaa jira xanuun af badan ee qoorta iyo madaxa inta lagu guda jiro jimicsi. adkaashada murqaha ku dhuftay, madaxa jirsado ku adag tahay. Xanuun ah qoorta iyo wareer ka dhigi wax aan macquul ahayn in ku filan naftooda cabbiri in meel bannaan oo. Qofka u baahan yihiin gargaar deg-deg ah.

Miogeloz waxaa sababi kara dhowr sababood, oo ay ku jiraan:

• qabyada ah;
• sii dheerayn ama stress daran;
• xad gudub ku ah qaab;
• joogista dheer ee jagooyinka raaxo.

stress

Xanuun qoorta sidoo kale keeni karaa stress maskaxda, keena stress joogto ah: dabadheer iyo tan ba'an. Gaar ahaan u nugul in noocan oo kale ah halista ragga da'doodu tahay 30 iyo haweenka.

Maskaxda ama stress jirka, daal

Xiiso leh shaqeeya on computer ama halka baabuur, dadka inta badan barbaro in booska taas oo ay tahay oo kaliya marka ay jirto xanuun agagaarka qoorta ama madaxa dareenka. loo baahan yahay si ay tani u raaco.

Dhaawaca, xanuun joogto ah

Xiisadda, dhaawacyada, subluxation kalagoysyada intervertebral, spondylitis, iyo dhabar xanuunka hooseeyo waxay sidoo kale keeni xanuun qoorta iyo madaxa. Cuduradan waxay ku dhacaan dhabarta afka ilmo-galeenka oo sababi raaxo daran.

hypertension

Madax xagga dambe ee madaxa, gaar ahaan saacadaha ugu horreeya ka dib markii hurdada ayaa tilmaamaya laga yaabaa in hypertension soo koraya. Joog- wareer, daciifnimo, iyo waxaa la socon kara by xanuun dhacdaa dambe ee uu madaxa si midig ama bidix. Marmarka qaarkood bukaanka tilmaami calaamad this sida "compressing duubo" on madaxa.

spondylosis afka ilmo-galeenka

Marka ballaariyo iyo deform ku appendages lateral vertebral (osteophytes) koraya spondylosis afka ilmo-galeenka. Marka unugyada jilibka this cusboonaysiiyaan nudaha lafaha. Spondylosis - cudur dadka yah. Marar badan, dadka waayeelka ah xanuunsado cudurka this.

Marka socodka qoorta spondylosis afka ilmo-galeenka waa la dhimay, madaxa adag tahay inuu ka soo leexdo, oo sidaas waxaa jira xanuun ah u dareemi ee qoorta iyo madaxa. Xanuun in dhacdaa-xidhka garabka sare iyo qoorta, waxaa laga yaabaa in radiate inay dib oo dhan madaxa, dhegaha, indhaha. tayada Hurdadu waa mid aad u xun: bukaanka tooso sababta oo ah walaaca iyo xanuunka qoorta.

Marka u riixriixan oo xagga dambe ee xanuun wadajir ah u kordhay intervertebral. spondylosis Makaanka cad marka adigoo madaxa bukaan-socodka dib.

Neuralgia dareemayaasha occipital

Xitaa dhaqdhaqaaq fudud madaxa, qufaca, hindhisada ba'an sababta "dhabar". Xanuun qoorta radiating inay dib, daanka, dhegaha, iyo dhabarta ku dhaca makaanka afkiisa. Wixii caawimo ah ee xanuun bukaanka waxa uu isku dayayaa in aad madaxa ku hayso mid ka mid ah meel.

Sababaha neuralgia dareemayaasha occipital shaqayn karo hypothermia iyo qabow, iyo dhabar xanuunka hooseeyo, spondylarthritis, cudurada kale ee laf-dhabarka.

Xitaa markii xanuun af markii jeestay daayo qoorta, waxaa madaxiisa ku cidhiidhinaya, oo halkaas waa dabac ah ee muruqyada.

vertebrobasilar syndrome

Sida natiijo ah oo cudurka disc side afka ilmo-galeenka loola dhaqmo vertebrobasilar syndrome. Bukaanka ayaa u muuqda tinnitus, wareer muuqda, fiiri "Qarsoon,". Xaaladdan oo kale, iska cad dhibtay isuduwidda dhaqdhaqaaqa, maqaarka wejiga oo caddaado, waxaa jira xanuun ah oo riixaya in qoorta, waxaa jira lallabo, matag, dhibaatooyin. Sababo la garkooda ah, jeestay nin madaxa lumiyo dheelitirka, dhaqaaqaynin, taag.

xanuunka dhanjafka afka ilmo-galeenka

Waxaa lagu gartaa xanuun daran macbudyo ah, qoorta radiating in sunnayaasha. Waxaa jira casiraad dareento indhaha, sida haddii ay qariyeen ciid. Vision baynamutaan, maqalka, waxaa jira buuq dhagahiisa, wareer.

xanuunka dhanjafka qoorta, ka duwan hemicrania classical, dhibic durkin ah (calaamadeysanayaan). Haddii aad riix farta line a isku Xidhka spinous iyo habka mastoid ee ugu horeysay araxda afka ilmo-galeenka, isla markiiba soo baxdo iyo sii xoogeysanayo xanuunka. Sidaas daraaddeed, xanuunka riixo yar afka ilmo-galeenka ee quseyo u muujinaysaa joogitaanka dhanjafka afka ilmo-galeenka. Haddii hemicrania run marka hore, ka dib markii dareen ah tabar, waxaa jira xanuun qoorta midig.

danab xanuun

In reading muddada-dheer, qoraal, haddii ay qoorta iyo madaxa waa in boos qaldan, waxaa jira kacsanaanta muruq, waxaa jira xanuun qoorta. Noocan ah cudur waxaa loo yaqaanaa madax xanuun nooc-xiisad. Waxa kale oo ay soo baxdo haddii dheer qaban Immobile madaxa halka daawashada TV, ka shaqeeya on computer inta aad jimicsiga. Xaaladahan, xanuunka waxaa keeni kara dhaawac muruqa, mas'uul ka noqdo qoorta, extensor qoto dheer.

Astaamaha: cadaadis, sii kordhaya xanuun madaxa iyo horteeda madaxa.

Yididiilo, daal

madax xanuun joogta ah ay sabab u tahay rabshooyin, fiirsashada shaqada, daal. Waxaa jira dareen ah in dhaladii qaniinaa hoop aan la arki karin. Xanuunku waa mid aan aad u daran, laakiin si joogto ah. Murqaha oo ka mid ah kuwo macbudyo dhaca, fooddiisa, qoorta iyo qoorta fidiyey oo la shaabadeeyey. Marka aad guji jawaabaan xanuun.

Dhakhaatiirta this yeelaan xaqiiqda ah in diiradda muddo dheer ka mid ah tallaabo gaar ah waa ku heshaa sii dheeraaday ee foosha muruqa dareenka iyo jirka.

Inta badan noocan oo kale ah xanuun ku weheliyay tinnitus iyo wareer aan lallabo.

Gaar ahaan xanuunka

Sida caadiga ah, qofka bukaanka ah ma awoodo inuu si sax ah loo ogaado meesha uu xanuunka ay arkeen. Gaar ahaan haddii ay radiates qaybaha kale ee jidhka. Marka xanuunka ee qoorta iyo madaxa adag tahay in la kala garto sababta asalka u ah in ay dhacdo. Xitaa caadiga ah ku saabsan xagga dambe ee madaxa u keenaya lur iyo xanuun ku wareegsan qaybta sare ee qoorta, si aan waxba ka mid ah madaxa ama laabto jeestay odhan.

Is-Baadhista?

jidhka bini'aadamka waa qaab-dhismeedka arrin adag. xubnaha kala duwan dhexdeeda isku xidhan oo xanuun in mid ka mid ah inta badan waa si toos ah ay ku xidhan tahay gobol ka mid ah oo kale. Waxaa had iyo jeer ma xitaa khabiir ku qaadi karo cudurka saxda ah isaga qudhiisa. Ugu yaraan, waxa ay noqon doontaa caqli ku filan si uu u doondoono talo ah ee jaalle ah.

Gaar ahaan mana istaahisho in halista, iyo ninka caadiga ah. Maxaa yeelay, marar badan waxaa jira waqtiyo isku dayaya in ay xanuunka ka qaad, dadka loo ogol yahay cudurka la joogaba iyo way sii xoogeystaan. Oo haddii sababta been dhabarta, waa doqon ah oo ay cabbaan kiniiniyada iyo tinctures ka cadaadiska!

Better kaliya in ay sameeyaan baadhitaan ee adag ee tiro ka mid ah takhasuska: trauma, neurolojiga, wadnaha, daaweynta jirka iyo masseur caafimaad.

Sidaas daraaddeed ogaanshaha sax ah, loo ogaado sababaha syndromes xanuun daawo casri ah waxaa loo isticmaalaa: imaging resonance magnetic (MRI), X-rays iyo habab kale. Kaliya kadib markii ay natiijo loo baahan yahay ee sahanka, dhakhtarka aqoonsan karaa sababaha xanuunka iyo qori daaweynta.

Xusuusnow, haddii xanuun madaxa, luqunta, hadlaan qaybo kale oo jidhka ka - doondoonaan ogaanshaha sax ah oo ku takhasusay ka.

Gargaarka degdegga ah

Marka madax xanuunka daran ee dambe ee madaxa in meesha ugu horeysa ee u baahan in la hagaajiyo sida ugu badan ee suurtogalka ah deegaanka, taas oo qofka bukaanka ah waxa uu ku yaalaa. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad hawo u soo gasho qolka, hubi in aysan jirin meersan dibadda: ileys aad u ifaya, dhawaaqa music cod weyn dhex dusaya.

Markaas ka dhigi massage ah u tur of-xidhka garabka, qoorta, dhabarka iyo madaxa. Xaaladdan oo kale, isku day in aadan cadaadis on column dhabarta. Ka dib markii in, waxaa lagu talinayaa in la jiifsan iyo isku dayaan in ay si buuxda u dejiso. Xaalado walaaca iyo dhibaatooyinka ay ahayd inta lagu jiro maalinta, tegey. Haddii aad walwalo soo socda - ay ka fududeeyo ma noqon doonto. Sidaa darteed, iyaga tuur madaxiinna.

Ka hor booqashada dhakhtarka, waxaad qaadan kartaa daawada "Ibuprofen," taas oo yaraynaysa xoojinta of xanuun. kalluunka dufanka leh waxa ku jiri omega-3-acids awood looga hortago caabuq.

Sida gargaarka degdegga ah xanuunka qoorta la samayn karaa, is fidis iyo nasashada ee muruqyada qoorta. Waxaan fadhiisan flat on kursiga, ha ku tiirsan dib waxaa ka mid ah. madaxa qabsato gacmaha si suulka waxay ahaayeen on dhabannada, iyo inta kale - on dambe ee madaxiisa. Haddaba, madaxa kuu hayo meel this, gacmaha, waxay u janjeeri dib. Hands ha madaxiisa ma siin dhinac. Xil this for 6-7 seconds, nasasho iyo dib u bilaaban. Ma wax yar aaminin layligan.

Inta badan tani waa ku filan si ay madax dantay.

Haddii xanuunka joojin aan muddo dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la dhiso sababaha ay. Iyadoo tallaabo ku meel gaadh ah u dhaqmaan karaa kiniin ama daawo dhaqameedka. Iyada oo xanuun joogto ah xagga dambe ee madaxa aadan u baahan tahay inaad is-Dawada! La tasho dhakhtarkaaga.

daaweynta caafimaadka

Marka cudurka waa sax, dhakhtarka xaadirka goostay Dabcan daaweyn, iyada oo la tixgelinayo dabeecadaha shaqsi cudurka. Daaweynta waxaa ugu horayn loogu talagalay baabi'inta sababaha cudurka.

Waayo, daaweynta loo isticmaalo saddex kooxood oo daroogo.

1. Xanuunka dejiya.
2. Anti-bararka.
3. dabcineyso muruqa.

Xaaladaha intooda badan, waa habab caddaalad ah muxaafidka ah ee daaweynta: caafimaadka, daaweynta dabiiciga ah. Marka cilladaha iyo dhaawac - therapy buugan. Dabaasha iyo kaxeynayo gaarka ah ee jimicsi jireed waa kuwo mar kasta waxtar leh, laakiin mararka qaar lagama maarmaan ah.

natiijada cajiib ah waxaa laga heli by electrophoresis: dhiig fadhiya muruqyada waa hadda hoos xaddiga jėrto, taasoo keenta dareen gubasho ah. janjeera A si madax ay ka hortagga iyo tirtirista talinayaa massage kululaaneysa joogto ah oo dhabarka sare iyo qoorta.

jimicsiga daweynta muujiyay osteochondrosis. Marka uu u xilsaarayo jimicsi therapy jirka waxaa caadi qoray adag vitamin. Si loo hagaajiyo socodka dhiigga codsan kulaalaya cadar.

sida kaliya ee la soo dhaafay, qiyaas loo baahdo codsatay qaliin. Tani waxay dhacdaa marka xanuunka ee qoorta iyo madaxa waa wax caadi ah, ayaa muujiyay xoog dheer ee la soo dhaafay, qofka waxaa xadiday in dhaq dhaqaaqyada ay, sida natiijo ah oo cudurka noqdo xumaatay guud ee caafimaadka aadanaha. Laakiin, mar kale, tallaabadan khuseysaa oo keliya haddii ay dhacdo dhibaatooyinka dhabta ah ama laga yaabo inay halis ah.

Haddii xanuunka sababa in qoorta iyo macbudyo waa stress, waa in iyaga lagu ogaan iyo isku dayaan in ay yareeyaan saamayntooda.

Ka hortagga xanuun qoorta iyo xagga dambe ee madaxa

Waxaa muhiim ah in la fahmo waxyaalaha fudud: hab nololeed caafimaad leh oo aan caadooyinka xun, jimicsi joogto ah, cunto gaar ah iyo inta kale ku habboon - oo fure u ah ka hortagga iyo tirtiridda madax xanuun. Ha sidoo kale iloobin barkin lugaha.