Waxaan booqan kartaa solarium ah inta lagu guda jiro uurka?

Sugitaanka ilmaha - taasi waa waqti gaar ah naag kasta. Gaar ahaan haddii ay dhacdo markii ugu horeysay. Waxaan jeclaan lahaa inaan si buuxda u raaxaysan oo dhan ku farxaan ee uurka, halka inta soo hartay naag soo jiidasho iyo qurux. Inta badan, Mudanayaal weydii: "Waxaan isticmaali karaa noocyo kala duwan oo hab-raacyada la isku qurxiyo in muddo this gaar ah?" Taasi waa sababta aan maanta ugu hadli doonaa haddii aad isticmaali kartaa solarium ah inta aad uurka leedahay, waxa khataraha halkan kac iyo sida ay u saameeyaa jirka ah ee hooyada mustaqbalka ee shucaaca UV.

Waa maxay this

Markii hore, waxaan u baahan nahay in la fahmo eraybixinta ah in loo isticmaalo in this article. Sidaas, waxaa laga yaabaa in qof waxba ma yaqaaniin, laakiin solarium ah - qalab gaar ah taas oo ka caawisa qofka in wakhti yar oo gaaban si aad u hesho a nice tan (ka daaraysaa u metrik lood). Mabda'a hawlgalka qalab this: jirka booqdaha ayaa gubaa leh laambadihii UV, si ay maqaarka uu noqdo mid madow ee midabka. Si fudud u gelin, tan ah.

Waa in la ogaadaa in isticmaalka peak ah iyo muhiimadda caalamiga ah ee solarium ayaa hore u maray. Haa, mabda ', iyo maqaarka madow ma aha sidaas oo caan ah. Oo maxaa yeelay, dadkii oo dhammu waxay si tartiib tartiib ah ayaa bilaabay in ay dhagaystaan talada dhakhaatiirta, kuwaas oo ku andacooday in UV waxyeello ma aha oo kaliya harag in aanu la kulmin, laakiin sidoo kale u shaqeeyo oo dhan. Weliba dumar badan oo weli isku dayaan in ay jirkaaga siin hadh madow, si firfircoon la isticmaalayo adeegyada lagu qurxiyo warshadaynta. Laakiin sida nabdoon yahay? Oo waxaa suurto gal ah in ay soo booqdaan solarium ah inta lagu guda jiro uurka? Heshiiska hadda qiimihiisu yahay.

A ereyo kooban oo ku saabsan laambadihii UV

Marka hore, waxaad u baahan tahay in ay ka hadlaan kuwa laambadood oo maqaarka la siiyo hadh gaar ah tan. Taasi waa ku saabsan ultraviolet ah radiating. Waxa intaa dheer in solarium warshadaynta inta ay uurka leedahay caawin doona in wakhti yar oo gaaban ah inuu wax baabbi'iyo noocyo kala duwan oo bakteeriyada laga yaabo in ee jirka ku jira. Sidoo kale laambadihiinnuna jeermiska maqaarka, taasoo keentay in bogsashada more deg deg ah oo xagashada kala duwan, boogaha iyo dhaawacyada fudud. Sidoo kale kuwa dumarka booqo solarium ah, isagoo sheegay in ay sabab u tahay nidaamka this, ay ka takhalusaan finan uu neceb yahay iyo finan, kuwaas oo maqaarka si boobay, oo waxaa la muuqaalka kore ee wajiga.

The benefits of warshadaynta

Maxaa kale oo muhiim ah in shucaaca UV? Sidaas daraaddeed, xataa carruurtu gartaan oo xusuusan, in siyaabo iftiinka this gaar ah u kordhiyaa wax soo saarka ee vitamin D ee jirka. Tani waa si gaar ah faa'iido inta lagu guda jiro xilli qabow, laakiin qorraxdu goortay soo ficil ahaan waa maya. solarium ee uurka sokow waxaa laga yaabaa in ka sii faa'iido badan joogida caadiga ah hoos qorraxdu si furan. Oo dadkii oo dhammu, waayo, in haddii ay taasi ku, qof dumar ah oo uur leh ma heli in dose ee rays waxyeello, taas oo si xun u saameyn karto nolosha u shaqeeyo oo dhan.

Waa in la ogaadaa in qaar ka mid ah khubarada iyo ha ku talinaynaa in ay booqdaan in lagu sharraxaa waqtiga guga qorraxda. Oo dadkii oo dhammu, waayo, si aad u diyaariso karaa suurto gal maqaarka jiilaalka osvetlevshuyu in saamaynta iftiinka qoraxda. Ie, UV-rays ay dhacdo in this - waa ka hortaga ugu badan ee gubashada.

Si kastaba ha ahaatee, khubarada qaar ku doodayaan in ay soo booqdaan solarium ah inta aad uurka leedahay waa xitaa mid waxtar leh. Oo dadkii oo dhammu, waayo, in qiyaasta saxda ah ee rays ay ku dhiiri galin kartaa difaaca jirka. Oo waa mid aad u waxtar leh, halka ay saarnaayeen ilmaha. Xaaladdan oo kale, mar kale, solarium la oran karo waa sida wakiilka ka hortag ah ee cudurada viral kala duwan.

Waa hagaag, ugu badan tahay, muhiim ah oo solarium a daray weyn keentaa haween badan oo xiiso leh. More hufan, ka dhasha natiijada howlgalka ay. A hormone farxad, taas oo haddii ay taasi si firfircoon sii daayo jirka ah, ayaa saamayn togan ma aha oo kaliya on hooyada mustaqbalka, laakiin sidoo kale on ilmaheeda aan weli dhalan.

On noocyada warshadaynta

Haddii qof dumar ah oo uu doonayo in uu aad u ogaato, waxaad tagi kartaa solarium inta ay uurka leedahay ama ma, iyadu waxaa sidoo kale loo baahan yahay in la ogaado oo ku saabsan noocyada kala duwan oo ka mid ah.

1. Waxaa aad u fiican in ay soo booqdaan solarium ka taagan yihiin. Waxay xusullada iyo kharashka marwada. Markaas tirada weyn ee faa'iidooyinka. Chief: tan dhaco more siman. Intaa waxaa dheer, haddii ay taasi halis yar ee qaadaan fungus ama qaar ka mid ah cudurka kale, maxaa yeelay, jidhka ma aha in xiriir la qalabka.
2. solarium Recumbent. Waxaa lagu daray wayn ee xaqiiqda ah in qof dumar ah oo dib u fariisan karo iyo nasasho inta lagu guda jiro nidaamka.

Si kastaba ha ahaatee, ma aha muhiim ah. Sidaas darteed, haddii gabadha halka siday ilmuhu uu doonayo in uu soo booqdo solarium ah, waa in si buuxda aaminsanahay hay'adaha amniga.

tallaabooyin taxaddar

Waxa aad u baahan tahay inaad ogaato marka aad booqanayso waab warshadaynta hargaha?

1. Waa in aad si xaqiiqo ah in la hubiyo in button waa degdegga ah shuqulladiisa. Dhab ahaantii, inta aad uurka leedahay waa hannaanka ugu caamsan loo arko karaan jidhka hab ka duwan ahaa kiiska hore.
2. waab waa in la hawo wanaagsan.
3. Ka dib markii waab beds macmiilka kasta waa in lagu nadiifiyaa by hab gaar ah.
4. solarium waa in uu ahaadaa ugu yaraan 28 laambadihii, xoogga mid kasta oo iyaga ka mid ah waa in ay 100 watts.
5. Oo dabcan waa inaynu hubinaa in 700 saacadood kasta oo ay isbedel laambad shaqada. Kaliya kiiskan ay yihiin ammaan iyo ma dhib keeni jidhka.

Khatarta warshadaynta inta aad uurka leedahay

Hooyo kasta uurka leh ayaa doonaya inuu ogaado in ay suurogal tahay in ay tagaan solarium inta ay uurka leedahay. Laga soo bilaabo kor ku xusan aan sawiri kartaa gabagabo fudud in nidaamka this ma waxyeelayn kara naagta iyo ilmaheeda. Si kastaba ha ahaatee, dhan ma aha sidaas u fudud. Sidaas daraaddeed, haddii qof dumar ah oo xadgudub ku ah xeerarka solarium ah, oggolaan doono in jirkeeda ma ahan oo keliya, laakiin xataa ilmaha.

1. The solarium khatar ugu horeysay ee haweenka uurka leh - a dhibco midabka leh. Waxay u muuqan kara ma aha oo kaliya ka soo qorraxda, laakiin sidoo kale ka soo shucaaca UV. Ka saar oo ka mid ah gabi ahaanba waa wax aan macquul aheyn. Waxaan leenahay doontaa in ay sugaan illaa ay bixi waayaan.
2. naag kasta waa og nahay, haddii jidhka la kulmin UV rays kordhiyaa wax soo saarka ee hormoonnada. Markaasaa waxaa taas in muddo ah oo uur ilmaha noqon karaa mid waxyeello ma aha oo kaliya loogu talagalay hooyada laakiin ilmaheeda.
3. Inta lagu guda jiro gaadhista shucaaca on maqaarka ka mid ah geeddi-socodka waxa loogu yeero ee photoaging. Intaa waxaa dheer, khubarada ayaa sheegaya in haddii ay taasi si weyn u kordhiyaa halista ah ee cudurada sida kansarka maqaarka.
4. Sidoo kale, intii uu booqanayay solarium ee dumarka waxay kordhisaa dareenka ee maqaarka. Sidaas darteed, waxaa jira halis of gubasho darajo aad u kala duwan.

Oo weliba khatar ugu weyn intii uu booqanayay solarium waa uurka leh waa hyperthermia. Si fudud u gelin, si lama filaan ah kaamerada ama kulayl. horumarinta Tani waa suurto gal ah haddii ay dhacdo in heerkulka jirka haweeneyda si uu u soo kici doono heerka 38.5 ° C ama ka sareeya muddo dheer. Saameyn la mid ah waxay keeni kartaa fadhi aad u daba dheeraaday ee qubays kulul ama sauna. Sayidka, kululaado hooyada uurka leh waxay saamayn kartaa ilmaha laftiisa. Gaar ahaan inta lagu guda jiro saddexda bilood ee ugu horeeya uurka.

Sababo for solarium ka

Waxaa xusid mudan in solarium wuxuu noqon karaa mid khatar ah oo keliya ma aha, waayo, haweenka uurka leh, laakiin dhammaan dumarka ay leeyihiin Gudigga soo socda:

• ma waxaad isticmaali kartaa solarium haddii jidhka ayaa ama onkokletki;
• cindiga ku UV waa ka mamnuuc in ay dhacdo in uu jiro caabuq ku jira laabatooyinka ama dusha maqaarka.

Solarium hore ee uurka

Haween badan ayaa ku mashquulsan yihiin, haddii ay macquul tahay in ay booqdaan solarium ah xilliga uurka hore. Haddii ay sidaas waxay u noqotay in gabadha ma aan ogayn oo ku saabsan xaaladiisa iyo dose shucaaca ka helay, waxba gaar ahaan qaldan in. Ugxanta waa kuma yeeli. Si kastaba ha ahaatee, waqtigan oo og solarium waxaa wanaagsan in aan la dhigto waa. Waxa ugu waa in saynisyahano ku saabsan saamaynta jidhka habka uu ilmuhu bartay ma ku filan.

xaalado khatar ah waxaa laga yaabaa in ay dhacaan, haddii sidoo kale marar badan booqdaan solarium ah xilliga uurka hore:

• halis sare oo carqalad ah wareegga dhiigga meeshii ay lifaaqa ugxanta,
• buriya waxaa laga yaabaa in geedi socodka, shalalka kala duwan;
• cindiga iyo laambadaheedii UV sababa hoos u dhac in heerka folic acid ee jirka hooyada uurka leh, waana inta ay uurka leedahay xataa waxaa laga yaabaa dilaa ah.

On khatarta beds dambe ee uurka

Ma aha mid aad u faa'iido leh waa solarium ah, iyo in marxaladaha dambe ee ilmaha uurka. Sidaas daraaddeed, Waayo, dhibaatooyinka kor ku xusan in la sidoo kale xidhi karaa halista ah ee bararka. Tani waxay noqon kartaa sabab u ah kulayl, oo ay ku jiraan la'aan ah dheecaan. Laakiin weli ay oggolaansho ka dhakhtar haddii ay jiraan sababo kale ma jiro, laba jeer in la hagaajiyo qurux iyo midab of solarium jidhka, weli waxaad booqan kartaa.

Solarium in mudada qorsheynta

Haddii qof dumar ah oo uu doonayo in uu ogaado sida solarium marka uur yeelato, ka dibna waxa xusid mudan soo socda. Sidaas daraaddeed, halka gabadha ayaa weli go'aansanin inay hooyo noqoto, iyo qaadashada kaniinka ka hortaga, waxaa mamnuuc ah in booqo solarium ah. Tani waxa ay ahayd ha iloobin, maxaa yeelay, jidhka la gasho waxyeelayn kara, taas oo xaaladaha daran xataa waxay keeni kartaa dhalmo la'aan.