Ma heli karaa uur ka dib markii muddo bil ah?

Waxaa jira dhowr hab oo caanka ah ee ka hortagga uurka, oo ay ka mid habka jadwalka. Waxaa la doortay, sida caadiga ah, kuwa haweenka ayaa kalsooni ku qabta in lamaanahaaga uusan rabin in uu kashifo jirka saamaynta hormoon daroogada iyo in ay naftooda ku rartaan baahida loo qabo in si joogto ah ay u isticmaasho kondhom. Micnaha ay habkan been maalmood vyschityvanii ammaan iyo ammaan darro ah, iyada oo ku xiran wareegga caadada. Si kastaba ha ahaatee, haween badan oo ka fikirayso ku saabsan haddii ay macquul tahay in aad uur ka dib markii muddo bil ah?

Su'aashani, qaab ama mid kale, waxay u taagan tahay ku dhawaad ka hor naag kasta in uu nolol galmada. Xaqiiqada ah in habka jadwalka loo maleeyo in dhowrkii maalmood ee ugu horeysay ee caadada ka dib markii ay amaan yihiin iyo khatarta ah in unugyada labka iyo dheddiga waa ay yar tahay. Laakiin dhab ahaantii waa? Baro oo ku saabsan sida aad ku heli karto uur caadada ka dib, laftiisa ogolaan caadada haweenka. Haddii uusan waxba iska badalin sanadihii la soo dhaafay iyo safafka duration ay ka 24 ilaa 32 maalmood, markaas jaaniska ah rimidda waa mid aad u yar. Tani waxay la xidhiidhaa waqti of koriinkedu uusayt. Sidaas la wareegga ah oo deggan diyaar u yahay unugyada labka iyo dheddiga dhab dhexe waxaa ka mid ah. Haddii ma aha, waxa ka baxo jidhka dheddiga. Fikrad ahaan, ukunta ee jirka qof dumar ah ayaa weli u noqon, sida jir waxay mar hore ku tagtay, oo cusub oo aan weli u bislaaday. Laakiin tani tahay oo kaliya in aragtida, laakiin dhab ahaan waa mararka qaarkood haddii kale. The dumar jirka waa sidaas adag dhismeedka in yar oo gaadhista ka baxsan, sida stress shaqada, a cusub cunto ama ka caagan in dal kale, qasac si weyn hoos wareega, in uu yahay, iyo koriinkedu oo ka mid ah ukunta doonistaydu yaanay ka dhacaan dhexe iyo ugu dambaysta ama bilowgii. Qof dumar ah oo aan laga yaabaa in xitaa aragto oo ay sii wadaan in ay ku noolaadaan nolol caadi ah, oo kaliya habka garaaca ee ka hortagga uurka , iyadu ma aha taam. Xaaladdan oo kale, jawaabta su'aasha ah: Waa suurto gal in aad uur ka dib markii muddo bil ah, waxa ay noqon doontaa wanaagsan.

Isbeddelka ee wareegga iyo maalinta ugxan saamayn ku yeelan karaan cudur oo kala duwan. Waxaa ka mid ah cudurada ma aha oo kaliya nidaamka genitourinary, laakiin SARS, hargabka, cudurrada faafa, maxaa yeelay, kuwaas oo lahaa in aad cabto antibiotics. geeddi socodka bararka ee xubnaha taranka ayaa sidoo kale saameyn weyn ku ah nolosha iyo koritaanka of ukunta. Haddii dambe ayaa qaan badan sida caadiga ah, iyo waxa ka baxo jidhka, danbayso dhowr maalmood. Tani waxay mar kale caddeeyay in muddo ammaanka naagtii kajirin. More hufan, ay yihiin, laakiin ma aha had iyo jeer ka war iyaga ka mid ah. Si qof dumar ah oo aan la yaabi haddii ay macquul tahay in aad uur ka dib markii muddo bil ah in ay dhacdo waxaa wareejinta cudur kasta oo qaar ka mid ah waqtiga badalo habka ka hortaga uurka ka badan la isku halayn karo.

Arrin kale oo in la go'aaminayo haddii ay suurogal tahay in aad uur ka dib markii muddo bil ah, waa tayada manida lab. Ragga qaarkood ayaa haysta mid ah manida sida, spermatozoa ay ku nool yihiin iyo shaqada si guul ah ee jirka ku jira dumar ah inta lagu jiro toddobaadka ka dib galmada. Dabcan, kiisaska noocaas ah unugga, laakiin 2-3days dhammaado weli unugyada caudate halkaas. Sidaa darteed, marka ukun la dambe qaan intii la filayay, iyo shahwada leeyahay rajada ah nolosha weyn, iyo dheddiga dhici kartaa isla markiiba ka dib dhammaadka caadada.

Dhab ahaantii, ma aha run ahaantii arrinta waxa maalin waxaa jiray galmo aan ilaashanayn, sida arrimo badan oo saamayn ku fikrad ah, awood, bartey, in la beddelo xaaladda. Waayo, kuwa ka welwelsan tahay xaqiiqada ah in aad ka heli kartaa uur ka hor caadada, jawaabtu waa isku mid sida in kiiska hore: Dabcan aad karto! Haddii naagtu aanay qorsheeyo ma u leedahay carruurta mustaqbalka dhow, markaas waxaa wanaagsan in la beddelo habka ay u uurka more lagu kalsoonaan karo, ama marka ay goori goor tahay in ay wax ka qaban, si ay u isticmaalaan hababka ka hortagga degdegga ah 72 saacadood ee ugu dambaysta ah ee galmada gudahood.