Waxaa lagu daaweeyaa guriga, sida loo dhigay kubad ku badhida

Xitaa haddii aan weligaa dhigay darbo, waa in aad ka baqin. Mid ka mid ah uma ogaan kartid waxa xaaladda aad ku jirto labo maalmood, sidaas darteed xitaa la aasaaska afka baarkiisa ah kalkaaliyayaasha caafimaadka ayaa loo baahan yahay in dib loo eego oo dhan. Kuwa aanad garanayn sida ay u saaray darbo in badhida, kaliya marna isku dayeen in ay sameeyaan in. In kasta oo lagama yaabo, in dalkeena uu jiro qoys kuwaas oo waxaa jiray uma baahna ugu yaraan qof inay sameeyaan irbado duridda.

Inta badan bukaanka wac kalkaalisada caafimaadka ee guriga, bixinta adeegyada, ama safarka u gaar ah si ay u socod eegtada. In kiiska hore ee daawada daba dheeraaday waxay kordhisaa kharashka ku ool ah haddii loo baahdo. Laakiin safarka madax banaan ma awoodi karo qof kasta. Ka dib oo dhan irbado waxaa inta badan loo magacaabay in kiisaska qofka si fiican u hoggaansamaan nasashada sariirta. Sidaa darteed, si loo badbaadiyo qadar badan, waxa fiican in aad weydiiso sida loo dhigay kubad ku badhida. Haddii aad og tahay aragti oo dhan, laakiin wuxuu gacanta ku aadan kicin doonaa si ka mudhbixin maqaarka qofka, ama aad ka welwelsan tahay in ay sameeyaan wax qalad ah, ka dibna weydii kalkaalisada inay ka qayb galaan ee aad waayo-aragnimo marka hore.

Sidaas, ka hor inta uusan si toos ah Socota inay gartaan sida loo dhigay kubad barida, waxaa lagama maarmaan ah si ay u diyaariyaan. Intaa waxaa dheer in toddobada fijaan silingaha ee dawada, iyo suufkayga, iyo khamriga, aad iman doonaa saxaarad anfacaya on taas oo ay u dhan meel. Ha iloowin in aad si fiican u dhaq gacmahaaga, ka dibna kaliya qaado saliingaha, furo weelka iyo daawooyinka nooca, hubi inaad sii daayo hawada ku xayiran. Haddaba waxaa lagama maarmaan ah in lagu daweeyo duray: ku tirtir suufka lagu rusheeyey khamriga jihada ka hooshooda Salalka hooseeyo iyo ilaa dhankeeda sare ee bowdada.

Haddii dhammaan tallaabooyinka hore si ay ula qabsadaan, marxalada labaad ee barashada sida loo dhigay kubad barida, keenaya badan oo dhibaatooyin. Sidaas daraaddeed in irbad ku dhowaad aan xanuun lahayn, waxaad u baahan tahay in ay wax yar ka fidin maqaarka meesha loogu talo galay ee la isku duro. Saar gacanta dadab iyo in ay dabada iyo muquurtay irbadda meesha diyaar u dhaqdhaqaaqa fiiqan oo sax ah. irbad waa in aan si buuxda u geli, waxaa wanaagsan in ay ku saleeyaan on maqaarka inuu sii joogo meel 1 centimitir. Inkasta oo qiimaha this mid ku dhisan oo ay ku xiran tahay lakabka baruurta bukaanka ah, haddii aad u baahan tahay inaad riixdaa qofka qaba xaddi suubban, waxaa suurtagal ah in la xaddido hordhaca ah oo kaliya ½ irbadda, iyo bukaanka ka weyn waa in si indho la'aan ah ay si qoto dheer ugu badnaan.

si tartiib ah dur daawada, sidaas ha ilaawin inaad saliingaha by gacanta. Marka marxaladdan la dhamaystiro, si deg deg ah jiid irbadda ka mid ah muruqyada. Isla riix duray suuf ah khamriga ama suufka iyo in yar oo qabsaday ah, ilaa ay joogsato dhiig dhibco.

Laakiin qaar ka mid ah kuma filna kaliya in la ogaado aragtida ah oo ku saabsan sida ay u saaray mudis ah badhida. Xaaladdan oo kale waa in aad iska hubi in ay ka shaqeeyaan, waxaad isticmaali kartaa caruusadaha, kartoonno ama xitaa baradho ceeriin. Waxa ugu muhiimsan waa in ay ka shaqeeyaan tilmaam cad in samayn doonaa irbad. Fiiro gaar ah, ha aad u fog qaado, iyo si aad isugu durto howlgal ka mid ah gacanta, waxa ku filan in ay ka baxaan lagana rujiyey jirka meesha a 10 cm. Haddii aadan heli karin kalkaaliso diyaar u ah inay idin tusin ku dhaqanka waa kan, sida loo sameeyo shot a ee badhida, video in kastoo waxaan jeclaan lahaa in ay bilaabaan eegno. Sidaas waxaad ku celin kartaa dhammaan tallaabooyinka iyo ugu dambeyntii dhan Gudigga nidaamka qaban.