Waji ah dhulluxyo

Haddii aad rabto, si aad u leeyihiin maqaarka cad oo siman, kuma filna in la isticmaalo maalin kasta oo keliya ka xumbeeyaa iyo jeelka lagu maydho, sababta oo ah waxay soo saaraan nadiifinta dusha oo keliya, iyo sidaas u oggolaan in formation of arko in guntiisa daloolada ah. Oo waxaa uusan keeni in ay wax wanaagsan. Si aad u nadiifiso maqaarka caawin kara Waji of dhibco madow.

Si aad iyo aad wejigaaga u wanaagsan, looma baahna inaad ku been abuuran wax adag, aad samayn karto oo dhan in, waxaa jira guri naag kasta. Qof walba waa ogyahay in maaskarada oo macmal ah - ugu wanaagsan ee daawaynta for dhulluxyo. Laakiin ha ku xadgudbaan, oo ku salaysan fikrada ah ". In badan oo ka fiican" Waa in mar walba la xusuusnaado in maaskarada lagu wax ka badan laba jeer toddobaadkii la samayn karaa.

Waji ka dhibco madow - taasi waa waxa aad u baahan tahay, haddii ay jiraan dhibaatooyin gaar ah maqaarka. Waxaa jira badan oo iyaga ka mid ah, iyo mid kasta oo ha ka adag. Waxaa weli kaliya inaad doorato waxa aad jeceshahay.

Haddaba waxaan kula wadaagi doonaa qaar ka mid ah cuntada. Waxaa jira dhowr waji, kaas oo ku salaysan yihiin ukun cad cad. Waayo, ikhtiyaarka ugu horeysay, waxaad u baahan doontaa ukunta hal kaliya. Si aad u bilawdo, kala cad ka dheefta. Markaas dufan protein qaddar dhibaato ama wejiga oo idil haddii aad leedahay maqaar dufan leh. Ma loo baahan yahay in marisaa agagaarka sunnayaasha, indhaha iyo dibnaha sare. Ka dib markii in, qaadan tuwaalka warqada ah ama ku guntay, keydka geli burburi iyo lifaaq qaybihii lubricated. Next, codsan protein kale on warqada. Shan iyo toban daqiiqo ka dib, waxay bilaabaan inay ka soo saarto warqada, laakiin waa in la sameeyo si taxadar leh si warqada ma dildillaacsan. Haddii aan, ka dibna wax yar ka qoyan wajiga biyo.

Waayo, maaskaro xiga ee dhibco madow protein ah marka laga reebo in aad u baahan tahay sonkor badan. Si aad u diyaariso waji aad u baahan tahay in ay huriyaan protein, oo isku qaado oo sonkor ah. Codso wixii dhacay on qaddar maqaarka dhibaatada iyo u oggolaadaan in ay si buuxda u qalalan. Marka aad leedahay ukunta on your film wejiga sameeyay ayaa Faafidda protein ah oo naftaada soo bilowdo yar taabasho ah. Tani waa in la sameeyaa ilaa iyo inta gacmaha ha joojiyaan in ay u hoggaansamaan. Howshaan waxay kaa caawin doontaa inay biyo dhaansato oo noocyo kala duwan oo wasakhda ka bixiyo daloolada ah.

In muuqashadii saddexaad ka mid ah protein, Hadeydaan iyo liin. Wixii diyaarinta waxaad u baahan doontaa in ay isku daraan borotiinka leh liin iyo juice of caleemo Hadeydaan. Ka dibna waxa oo dhan sida caadiga ah. Codso maaskaro on meelaha dhibaatada, suga inta uu qalalo. Markaas si fudud u raaci biyo diiran.

Ka dib markii waji protein sida, waayo, natiijada ugu wanaagsan, wax yar garaaca iyo codsan wajiga yellow. Labaatan daqiiqo ka dib, ka dibna ha duugin wejigaaga in tire kasta, ka dibna biyo ku maydho iyo-tiraha.

Waxaa jira waji kale oo dhulluxyo. hadda waxaan idin siin doonaa a cuntada sida dhowr. Waji waxaa la samayn karaa ka yogurt. Waa mid aad u fudud oo dhan: qaadan yogurt subagga ku yar ah iyo waxa ka codsan on maqaarka. Ka dib markii sugaya shan iyo toban daqiiqo, waxaa ku dhaq off biyo diiran.

Waxaa jira maaskaro dhoobo. Waxaad u baahan tahay si uu u khafiifiyo dhoobo la isku qurxiyo biyo, iyo maaskaro waa diyaar. Just hubi inaad u hesho isku dar ah oo aan buurbuur kasta. Waayo, maqaarka kala duwan noocyada u baahan tahay si aad u dalbato dhoobo ah oo kala duwan. Haddii aad qabto maqaarka caadiga ah, aad jeclaan doonaa madow, caddaan, iyo buluug, pink iyo dhoobo cagaaran. Haddii aad leedahay maqaar qalalan, waa in aad isticmaasho cirro, casaan ama dhoobo pink. Oo haddii dubka wejigaaga waa saliid leh, ka dibna maaskarada, qaadan dhoobo madow, iyo buluug, cagaar ah, casaan, caddaan ama jaalle ah.

Aad u faa'iido badan noqon kartaa maaskaro gelatinous of dhibco madow. Qaado nus koob oo caano ah iyo ku daraan hal qaado oo gelatin Biyuhu. Isku dar ah taasoo keentay in la dhigayaa in toban ilbiriqsi in microwave ah. Markaas wixii dhacay, gelin wajiga. Ka dib markii sugaya qalajiyo of maaskarada, jiido ee ka dhalanaya on filimka oo ay la socdaan waxa ay baaba'aan iyo dhibco madow.

Si aad u qarin leedahay saamayn arki karo, waxay u baahan yihiin in la sameeyo si joogta ah, ie mar ama laba jeer toddobaadkii. Sidoo kale ka hor inta nidaamka qaban karo wajiga ka badan la shiilayo, in daloolada mahad fur doonaa, iyo maaskarada fududaan doonta in la sameeyo trick ah.