Sports iyo Fitness, Qalabka
Waa maxay pylon ah? Pilon - waxaa ...
Go'aansiga hal maalin si aad u samaysaan, iyo sooco, soo kabashada waqtiga free ugu badan ee jidhkiisa iyo jidhka, qofka waa in aan laga noqon oo kaliya indhahayaga dhinaca nafaqo sax ah, laakiin sidoo kale si ay u doortaan ugu haboon isaga isboortiga. Tiro badan oo dad joojiyay on jimicsiga ugu caansan: orodka (orod), baaskiil, dabaasha, jimicsi on lagtiisa oo kale. Si kastaba ha ahaatee, dad yar oo kaliya ogaado in ay jiraan siyaabo badan oo jidhkaaga ma aha oo kaliya ku sii qaabka, laakiin sidoo kale ku siin fursad ay ku bartaan si ay u dhaafa guurto. Mid ka mid ah ciyaaraha waa Pole Dance iyo jimnaastik on baallaha.
Isticmaalka muddada kala duwan oo ka mid ah hawlaha
erayga badan oo aan la aqoon waxaa si balaadhan looga isticmaalaa duurka dhowr. naqshadaha iyo dhismaha pylon The - tiir buundada, dhisme ama qaab kale. In ganacsi advertising ah, ereyga loola jeedaa in sanduuq gaar ah, kaas oo dhigaya boodhadhka marketing.
Erayga "munaaraddii" ayaa sidoo kale si weyn loo isticmaalaa in daawada. In luqadda addoommadaada Hippocrates loogu yeero dhamaadka distal ee uu lugta ka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira meel kale kaas oo muddo la isticmaalo ayaa sidoo kale tilmaamay. Tani Pole Dance. Noocan ah cayaaraha qoob ka ciyaarta dabaasha ku salaysan yahay isticmaalka pylon ah. Ku dhowaad hadlayay, munaaraddii - cirif ah. Ama halkii, mid ka mid ah kala duwanaansho ay. Nasiib darro, mararka ugu cad cad in ay ku xirmaan stripper ah. Iyadoo pylon - waa sifo ugu muhiimsan waa mid ka mid ah qaybaha qoob ka isboortiga. Waxaa lagu hafray a striptease iyo Pole Dance - waa mid ka mid ah oo la mid ah. Si kastaba ha ahaatee, opinion this gabi ahaanba oo gebi ahaanba khaldan yahay.
Waxa ku Qarsoon xilli?
Currently, fasalada pole aqoonsaday mid ka mid ah noocyo taam. Xoog iyo dulqaadashada, oo ay weheliso nimcada cajiib noqday saaxiibbadiis joogta ah kuwa doortay Pole Dance ah. qoob Tani waa isku-dar ah xubno xardheen iyo jimnaastik. istareexsan The muuqata dhaqdhaqaaqa kasta waxaa qarinaya a xoog weyn, isuduwidda iyo awood kar. Iyada oo tababar joogto ah oo ku saabsan pylon u keenaysaa dadka in ay qaabeeyaan jirkaaga. Pilon - waa fursad aad u weyn si ay u noqdaan milkiilaha tiradaasi qurux badan oo kala wanaagsan. Thanks to barnaamijka tababarka fiican nidaamka, cashar kasta waa tababarka a dhammaan kooxaha muruqa. Noocan ah load awood. Gaar ahaan muhiim yihiin murqaha caloosha, badhida, bowdyaha gudaha iyo hubka. Waayo, kuwa raba in ay ku dhaqmaan qoto dheer qoob on pylon ah, tababar studio waxaa lagu xalin karaa guriga.
Habka loo xirxiro degdeg ah oo joogto ah
Qalabka waxa uu leeyahay noocyo kala duwan. Waa midda koowaade, tuubooyinka sida jira habab kala duwan loo xirxiro. Waayo, qolal waaweyn, halkaas oo ay jiraan wax loo baahan yahay in ay sii daayaan meel ka alaabta, iyo sidoo kale xarumo kala duwan, dugsiyada qoob go'aansaday in ay isticmaalaan pylon a taagan. qalabka Kani waa amar ah magnitude fudud in qaab-dhismeedka iyo dhowr jeer ka jaban tahay doorasho labaad - deg deg ah-biibiile. Doorashadan waxa waa fiican ee yar yar, meel kooban, halkaas oo ay jirto baahi ah in la isticmaalo meel bannaan oo keliya ma aha ee cayaar laakiin sidoo kale ujeedooyin kale. Tusaale ahaan, ee guri dabaq ah. Quick-pylon guriga u ogolaan doonaa martida loo yahay ama xirma inay sameeyaan taam, sii joogo guriga, iyadoo dhowr daqiiqo inuu ka soo leexdo qolka galay studio iyo dib.
qalabka dhismaha
dabeecad kale oo kala duwan u arkaan tuubooyinka biraha waa shuqullada hab ay. fudud, laakiin waqti isku mid ah iyo ugu kalsoonaan karo, waa pylon ma guurto ah. biibiile Tani waa hal unug, oo aan xubno dheeraad ah. Faa'iidada of qalab this waa load yar oo ku saabsan nidaamka vestibular iyo fursad ugu wanaagsan ee jirkaaga sii boos kasta. Tani arrimo muhiim u ah Orodyahanka laylis ah.
Habka labaad waa qoqobada pylon. Rakibaadda biibiilaha noocan oo kale ah ku kici doonto dhowr jeer ka qaalisan version hore. Qalabka wuxuu ku qalabeysan yahay hababka qoqobada dheeraad ah ku darto in ay pole fasalka tricks ka badan dhismaha. shardi A hawlgalka dheer oo qalab this waa ay dayactir joogto ah, bixinta sifaynta ah ee qaybaha qoqobada, hubi dhibcood la xidhiidha, iwm
The dhexroorka oo dhumucdiisuna waxay derbiga ah ee pylon
Waxaan jeclaan lahaa in la ogaado a shuruudaha muhiim ah, kuwaas oo kala duwan oo dhan tuubooyinka khuseeya. Waa ay dhexroor iyo dhumucdiisuna waxay derbiga. Waxaa xusid mudan in xuduudaheedu u noqon karaan oo kala duwan oo keliya ma aha ee dalal kala duwan, laakiin sidoo kale in istuudiyaha kala duwan ee magaalada. Dhexroor caadiga ah ee pylon ee CIS waxaa loo arkaa biibiile la girth a of 42 mm. In Maraykanka - 50 mm. In dalalka kale waxa suurto gal ah in la helo qalab ballaciisu yahay ee 44 mm, 48 mm iyo kuwa kale.
Halbeegga labaad waa dhumucda derbigii pylon ah. shuruudan xidhan tahay qodobo badan. Tusaale ahaan, waxaa lagu talinayaa in dhigay pylons la width derbiga of 3 milimitir ah oo ilaa iyo tababar xirfadeed ee ciyaaraha fudud. Haddii inta jeer iyo muddada isticmaalka qalabka yar yar yihiin, waxaa suurtagal ah in la joojiyo on tube iyo dhumucda yar. In this waa in aan siiyo doorashada si pylons la derbiga ballaadhan 2 mm.
Waxa la sameeyo iyo sida loo xaliyo?
Pylon - qalab this ka kooban saldhig bir ah iyo topcoat ah. Qaybta koowaad waa tuubo. Qoraalkani wuxuu ku for tayo fiican leh iyo qalabka waa ahama. Sayidka dusha pylon la qoray laga yaabaa, dahaarka leh kula dhaldhalaalka ama wax warqada xataa gaar ah (pylons Chinese).
lifaaqa Qalabka ayaa sidoo kale waxaa laga yaabaa kala duwan. Waxaa jira laba kooxood oo waaweyn: barroosinka iyo pylons pylons barroosinka. The ugu caansan waa muuqashadii labaad ka badan wax ku ool ah iyo bilicsanaanta.
qaybaha kala duwan ee qoob ka ciyaarka
Waxaa jira meelo dhowr ah oo Pole Dance, mid kasta oo taas oo feature ugu muhiimsan waa munaaraddii. Ma aha wax badan cirif ah agagaarka taas oo, sida laga soo xigtay dad badan, gabar jirsado sidii taageero, wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si ay u qabtaan stunts u wayn. Currently adduunka oo lagu qabtay tiro aad u badan oo ah tartan kala duwan ee qoob ka isboortiga. Si aad u noqoto qof xirfadle ah ee noocan oo kale ah tahay, waa in aad maraan tababar xoog gaar ah. Waxaa jira kala duwanaan ma leh - aad tahay qof dumar ah ama nin, qoob ka cirif adeegsan karaan kasta. Waxaad dooran kartaa noocyo kala duwan oo jiho. Sidaas daraaddeed, haddii aad rabto in aad barato pylon iyo waqti isku mid ah u qabtaan stunts kala duwan ee dharka gaarka ah ee stage - siin doorashada Pole Art. Waxa intaa dheer in taageero toosan, waxaa la ogol yahay in la isticmaalo oo dhan cayn kasta oo ah alaabta: miis, iyo kursi, iyo kuwa kale. Tiro badan oo kuwa xubno ka ciyaarta dabaasha joogo dhigaysa qoob ka kanu inuu runtii cajiib ah oo xiiso leh.
Haddii waxaa ka buuxa aad isagoo aad u doonaya in ay bartaan si ay u dhaafa guurto, laakiin waxa ay ka baqayaan in ay sameeyaan tabaha qalafsan, waa in aad lacag bixisid si aad ah waageeni Pole Dance dareenka. In ka badan nus ka mid ah xubno ka cayaarta ayaa la dhisay on caag ah iyo xardheen.
Kuwa doonaya in ay tababarto xooggooda iyo dulqaadashada, waxay noqon doontaa oo xiiso leh in ay qaataan Pole Sport. Halkan ku dhowaad dhammaan waxqabadka lagu dhisay on tricks cajiib ah iyo fulinta qaybaha kala duwan ee ay kakanaanta. In foomkan taam, ka duwan kuwa kale oo dhan, muruqyada iyo jidhka ugu bandhigi stress daran. Taasi waa sababta ka mid ah wakiilo ka jihada raggu cayaarta.
Similar articles
Trending Now