Waa maxay nooca cuntada loo baahan yahay neefta neefta?

Neefta neefta waa cilad adag oo dhacda sababo kala duwan waxayna noqon kartaa gebi ahaanba da 'kasta. Cunto nuugida brontial ma noqon karto hab daaweyn ah, laakiin waxay ka caawisaa in lagu xasiliyo habka cudurka iyo iska ilaali soo noqoshada.

Dhakhaatiir badan ayaa kugula taliya dadka bukaanka ah in ay u hoggaansamaan cuntooyinka caadiga ah, iyaga oo ka takhalusaya cuntada keeni kara xasaasiyad xasaasiyadeed qof gaar ah. Cunto adag oo ah hypoallergenic waa in loo hoggaansamaa oo kaliya inta lagu jiro mudo sii xumeynaysa cudurka. Haddii alaabada qaarkood ay xasaasiyad ku yeelatay xasaasiyadda cuntadu, markaa waa in isla markiiba laga saaraa cuntada si joogta ah.

Ujeedada ugu weyn ee cuntada

Bukaanno badan ayaa xiiseynaya nooca cuntada ee neefta cas ee ugu fiican iyo waa maxay ujeedooyinka ugu muhiimsan. Hadafyada ugu muhiimsan ee cuntada ee joogitaanka neefta neefta waa:

• Yareynta caabuqa sambabada;
• Xasilinta hababka dheef-shiid kiimikaadka ee sanbabada;
• Hoos-u-dhac ku yimaadda buro-boog;
• Hagaajinta difaacida.

Intaas waxaa sii dheer, cunto si habboon loo xushay ayaa ka dhigeysa in la yareeyo falcelinta xasaasiyadda iyo ka saarida xasaasiyadaha ka soo horjeeda weerarka.

Mabaadiida asaasiga ah ee nafaqada ee bukaanka qaba neefta

Nafaqada bukaanka waa in ay ahaato mid buuxa, kala duwan oo isku dheelitiran, gaar ahaan inta lagu jiro muddada rafcaanka. Cuntada kudka neefta waa in ay ku jirtaa tiro ku filan oo ah borotiinka, oo ay ku jiraan asalka xayawaanka. U hubso in aad ku baabbi'iyee hilibka iyo kalluunka, caanaha iyo waxyaabaha caanaha.

Kansarka borotiinka ee jidhka ayaa si xun u saameeya xaalada habka neefsashada, sidaas darteed uma baahnid inaad gabi ahaanba ka tagto hilibka iyo badda, gaar ahaan haddii aysan xasaasiyad ku lahayn.

Waxaa jira xayiraadyo gaar ah oo ku saabsan isticmaalka dufanka xayawaanka, sidaas darteed maraqa waa in lagu kariyaa maro labaad si uu uga dhigo mid dufan oo xoog leh. Xaaladdan, wax kasta oo caanaan ah waa la wada cuni karaa iyada oo aan xaddidneyn, haddii aysan jirin dhibaatooyin caafimaad oo kale iyo iska horimaad.

Waxaa muhiim ah in dareenka la saaro kaliya cuntooyinka maalinlaha ah, laakiin sidoo kale nidaamka cuntada. Mid ka mid ah waxyaabha ugu wayn ee halista ah ee ku dhacaya neefta neefta waa xajin murqaha oo xad dhaaf ah, sidaa daraadeed ha u cunin, cun cunno qaybo yaryar, oo cab cabitaan kadib dhowr saacadood ka dib cunista. Intaa waxaa dheer, isticmaalka ugu dambeeyey ee cuntada waa in aan ka dambeyn 2 saac ka hor wakhtiga jiifka.

Noocyada cuntooyinka leh neefta

Sababta ugu weyn ee ka sii daridda weerarrada neefta waxay noqon kartaa fara-xayawaanka xoolaha shisheeye ee jidhka. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la xaddido isticmaalka borotiinka nooca xoolaha, xitaa haddii bukaanku u dulqaadanayo cuntooyinka dhirta.

Waa lagama maarmaan in la yareeyo isticmaalka raashinka leh nadaafad sare. Waxaa muhiim ah in la ilaaliyo cuntada gaarka ah ee hypoallergenic, gaar ahaan inta lagu jiro xilliga xasaasiga ah, taas oo ka dhigan tahay ka-reebitaanka xilliyada, cuntooyinka basbaaska leh iyo xad-dhaafka ah.

Waxaa jira noocyo badan oo cuntooyinka hypoallergenic ah, taas oo ah sababta bukaan socodka loo doorto si gooni ah. Si khatar ah ayay uga hortageysaa sigaarcabka iyo isticmaalka cabitaanka khamriga.

Cunto ku jirta neefta neefta ee "brontial bronchial" waxay tilmaamaysaa isticmaalka tiro badan oo firiley iyo khudaarta. Suxuunta badiyaa waa la kariyaa, la kariyey oo caadka. Ha isticmaalin suxuunta qabow iyo kulul.

Waxa aad cuni kartid neefta

Cunto qaadashada neefta neefta ee dadka waawayn iyo carruurta waa qayb muhiim ah daaweynta cudurkan. Cunto la isticmaalo waa in la isku dheelitiraa waxaana ku jira tiro badan oo fiitamiin ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo maalmo aan la duubi karin maqnaanshaha ka hortagga. Tani waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta xaaladda jirrada neef-mareenka, kaas oo gacan ka geysanaya in laga takhaluso weerarrada cirridka.

Ayadoo neefta neefta ku jirta, waxaa loo oggol yahay in uu cuno cuntooyinkaas oo kale sida:

• Hilibka iyo kalluunka ee noocyada dufanka yar;
• Khudaarta iyo miraha;
• Miraha la qalajiyey;
• Alaabada caanaha;
• Juices;
• Macaroni;
• Shaaha;
• Dalagga.

Haddii aysan jirin wax khilaaf ah, markaa waxaa suurtagal ah in la isticmaalo dhammaan alaabooyinka oo dhan waxoogaa yar oo isla mar ahaantaana u hoggaansamida cunto yar oo kalooriye ah. Iyadoo aan loo eegin joogitaanka sii xumeynta, waxaad u baahan tahay inaad cuntid cuntooyin badan oo hodan ku ah pectin, iyo sidoo kale fiyuusta cuntada.

Si looga hortago qallalka iyo hagaajinta xaaladda, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo badeecooyinkaas:

• Kafeeg adag;
• Sawirada;
• Shaaha ka soo baxa galmada;
• Decoction ee abuurka kayn.

Waxaad u baahan tahay inaad cuntid tiro badan oo cuntooyin hodan ku ah fitamiinada iyo macdanta.

Maxaa laga mamnuucay in la cuno neef

Cunto qaadashada neefta neefta ee jirka waxaa loola jeedaa naftiisa iyo ka reebista cuntooyinka qaarkood cuntada. Waa wax aan loo baahnayn in la isticmaalo badeecooyinkaas oo qaba neefta futada:

• Waxyaabaha cuntada lagu daro;
• Salt;
• Xilliyaadka la iibiyay;
• Maraqyo badan oo hodan ah;
• Boorashka Semolina;
• Ukunta;
• Nuts;
• Miraha citrus;
• Aalkolada.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la yareeyo isticmaalka cuntooyinka leh heer sarreeya histamine, sida yaanyada, sigaar cabbin, farmaajo, caviar, isbinaajka. Isticmaalka milixda iyo sonkorta waa in si adag loo xaddidaa, maadaama badeecadani ay gacan ka geysanayso bilawga geedi socodka habsami-u-socodka ee sanbabada iyo burka, taas oo horseedi karta weerarro kufsi.

cunto Hypoallergenic neefta

Cunto-xumada hypoallergenic ee neefta neefta waxay ku xiran tahay ka saarida alaabta cuntada, taas oo keenaysa dhacdo xasaasiyadeed xasaasiyadeed. Waxaa intaa dheer, waxaa haboon in si taxadar leh loo qiimeeyo waxyaabaha gaarka ah ee fal-celinta jidhka ee xasaasiyadaha muhiimka ah. Waxyaabaha noocan oo kale ah:

• Caviar;
• Kalluunka;
• Ukunta;
• Miraha Citrus.

Cunto qaadashada neefta neefta waa xasaasiyad ku jirta dadka waaweyn waa in si gaar ah loo sameeyaa, iyada oo la tixgelinayo dulqaad la'aanta cuntooyinka qaarkood ama suxuunta la kariyey. Muuqaal kasta oo ka mid ah baaritaanka cudur-sidaha waxaa lagama maarmaan ah in loo gudbiyo cuntooyinka hypoallergenic ah.

Cuntada bronki neefta xasaasiyad hab by waafaqsan adag leh oo dhan xeerarka iyo xayiraad in cuntada. Cunto khaas ah ayaa loo isticmaali karaa oo keliya inta lagu jiro mudada suuxdinta, marka badeecada la ogaanayo inay ka dhalan karto xasaasiyad xasaasiyadeed.

Waxyaabaha xasaasiyadda cuntada ay kicin karaan neefta neefta

Waa arrin aad u muhiim ah in aad u hoggaansamaan nafaqo-daweynta ay dhacdo neefta arkay wixii intaa xasaasiyad cunto, taas oo ay xoojisaa calaamadaha cudurka. Bukaan kasta, raashinka ayaa si gooni ah loo sameeyaa, iyada oo la tixgelinayo dulqaad la'aanta cuntooyinka shakhsi ahaaneed.

Bukaannada aan u adkaysan karin cuntooyinka qaarkood, cuntada ayaa lagu qeexay tilmaamo cad sida cuntada ay ka qaadato cuntada maalinlaha ah. Waxaa intaa dheer, walxaha qaar waxay kicin karaan xasaasiyad, gaar ahaan:

• Beeraha dhirta;
• Boodhka guriga;
• Timaha xayawaanka.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. Inta lagu jiro sii daridda nooc kasta oo cuntada xasaasiyad waa in aad u adag, oo loo baahan yahay cunto si ay u doortaan takhasus u leh.

Cunto loogu talagalay neefta carruurta

Cunto qaadashada neefta neefta ee carruurta waa in si taxadar leh loo tixgeliyaa iyada oo la tixgelinayo sifooyinka jidhka iyo jiritaanka khilaafka. Nafaqada cunugga waa in la dheellitiraa oo dhameeystaa. Cuntada waa in lagu daraa khudaarta, miraha, borotiinka, badarka.

Carruurtu waa inay maalin kasta wax badan oo ku baabbi'iyee ka mid ah cuntooyinka hodanka ku ah magnesium, sida ay tahay wax soo saarka dabiiciga ah keliya in ballaarinaya dhuumaha dalka Portuqal iyo waxay ka caawisaa looga hortago xanuun. Magnesium waa hodan ku ah alaabta sida:

• Nuts;
• Khudaarta cagaaran ee cagaaran;
• Miraha qalalan.

Cuntada cunugga qaba neefta, waxaa habboon in lagu daro tiro badan oo kalluun saliid ah, gaar ahaan, sida salmon, tuna, sardines, caleen. Marka la eego jidhka cunugga qaba neefta, qadarin aan fiicnayn oo fitamiin B iyo C ah, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in lagu daro cuntooyinka maalinlaha ah ee hodanka ah.

Inta lagu jiro sii xumeynta, cunnugu wuxuu u baahan yahay inuu cabo biyo badan iyo miir khudradda dabiiciga ah, sababtoo ah taasi waxay gacan ka geysaneysaa in la yareeyo xakamaynta xabadka.

Jadwalka 9 oo qaba neef

Cunnad ku jirta neefta neefta (miiska lambarka 9) waxaa loogu talagalay tirtiridda calaamadaha wuxuuna caawiyaa ka hortagga soo noqoshada. Cunto noocan oo kale ah waxay si buuxda u caawineysaa in ay buuxiso dhammaan baahida aadanaha ee walxaha nafaqada iyo nafaqada. Dhammaan cuntada waa in loo kariyaa laba qof, dubi ama karkariyo.

Haddii aad raacdo lambarka cuntada 9, waad cuni kartaa cuntada:

• Roodhee burka dufanka leh ama shaaha;
• Hilib dufan leh;
• Maraqyo aan weldoonayn;
• Khudaarta iyo cagaarka oo dhan;
• Alaabada caanaha;
• Ukunta;
• Miro iyo miro aan ku filnayn;
• Khudradda iyo subagga;
• Shaaha, decoction ee duurjoogta ah, casiir aan la qallajin, biyo.

Laga bilaabo cuntada aad u baahan tahay inaad gebi ahaanba ka saarto cuntada la kariyey, cuntooyinka berry, macmacaanka iyo sonkorta, qaxwaha, kookaha, malab, miro macaan iyo furuto, miraha liinta, hilibka dufanka leh, alaabta la cabbo, maraqa qani ku ah, cuntada qasacadaysan, pickles, khudradda, khamriga.

Kormeerida cuntada, waxaad ku guuleysan kartaa mudo dheer oo lagaa qaadayo oo aad si fiican u wanaajiso caafimaadkaaga. Si kastaba ha noqotee, cuntada waa in lagu qoro iyadoo la raacayo daaweynta xasaasiga ah. Tani waxay xaqiijin doontaa natiijooyinka ugu wanaagsan.