Waa maxay macnaha maqaarka madow on suxullada my? Recipes dawooyinka dabiiciga ah

gacmaha Haweenka waa in mar walba si fiican u labisan oo qurux badan. Oo tanu waxay ku saabsan tahay oo keliya ma aha gacmaha, laakiin gacmaha guud ahaan. Aan ka hadalno sababta maqaarka haweenka mararka qaar madow on suxullada ah. this muujin kartaa cudur kasta? Haa, isbeddelka noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay carqalad ah qanjidhada adrenal ama qanjirka thyroid ka, ama caddeyn la'aanta vitamins A iyo E. Sidaa darteed, hubi inaad la tasho dhakhtar iyo aad u qaadato dhammaan imtixaanada loo baahdo. Haddii ay muujiso in aad si fiican u dhan yihiin la jidhka, waxaa loola jeedaa in maqaarka madow qalalan on xirsiyo ku yimid sabab kale. More hufan, sababta oo ah caadooyinka xun, tusaale ahaan, in aad si joogto ah ku tiirsan miiska. Waxa kale oo laga yaabaa in ay sabab u tahay gaadhista joogto ah si ay qorraxda ama falcelin in dharka.

Maxaan sameyn si loo hubiyo in maqaarka on suxullada mar kale iftiinka iyo jilicsan u noqdeen? From qallayl doonaa caawin takhaluso nafaqada iyo fuuq. Diyaari dhirta light ah, oo ka kooban labeen dhanaan - 2 Qaadada. l. iyo 1 Tbsp. l. cusbo.

Waayo, kuwo badan, dhibaatada - maqaarka madow on suxullada - go'aansaday barashada afku ee wakiilka kale ee dukaanka, taasoo, nasiib darro, ma siin saamayn tarin. Inta badan wax ku ool ah ka badan ayaa la caawiyo dhibaatada ay u maareeyaan lacagta dadka. Waxaa aad u fiican in bleaching kaa caawin doona liin ah. Waxaad u baahan tahay in ay qaataan liin weyn, iska jar qeybtii oo ka gooyay yar at geesaha si ay u istaagi kara on miiska. Next, gelin suxullada in liin iyo si fadhiisan qiyaastii 15 daqiiqo. muddo ka dib, ma dhaqo off casiirka, codsan kariimka mar baruurta weyn. Waxaad isticmaali kartaa liin this dhowr jeer. Sii recipe kale maqaarka madow on suxullada ahaa cad oo jilicsan. Waxaan u baahanahay hal ka mid ah isku darka liin iyo saliid yicib. Qaado guntay iyo saaray isku dar ah waxa on, ka dibna lifaaq xusulka. Waxaa aad u fiican in ay ka baxaan lagu duubo habeenkii oo dhan.

Maqaarka on xirsiyo ku noqon jilicsan, oo aad samayn karto oo bad gaarka ah. Tusaale ahaan, waxaan ku siin cunto miidhan ah. Qaado 2 h L.. istaarijka iyo ku daraan hal koob oo ah biyo diiran. U qaybi dareere galay labadii fijaan oo da'a in suxullada aad ilaa 15 daqiiqadood.

Ha illoobin oo ku saabsan qolof ah, taas oo ka caawisaa laga takhaluso maqaarka jirka, kaas oo sidoo kale waa madoobaaday. Isticmaal dhagax pumice ama scrubs gaar ah. Tusaale ahaan, qas liin iyo soda, joogtaynta waa in sida Jinka. Waxa loo baahan yahay in lagu dabaqo suxullada, massage iyo ka tago ilaa 20 daqiiqo.

Inta badan, suxullada our, iyo sidoo kale maqaarka kale ku xanuunsan ee xilliga qaboobaha. Waxaan soo jeedinayaa in la tixgeliyo liiska habraacyada gaar ah by taas oo mugdi ah maqaarka on suxullada mar kale noqday jilicsan:

• Saabuun waa in la bedelay wakiilada daryeelka maqaarka xumbaynayso,
• Isticmaal burush burush qalbi engegnaantiinna aawadeed dhexdhexaad ah;
• laba jeer toddobaadkii, isticmaalaan cream ah, oo ka kooban acids midho, ama isticmaalka scrubs, oo aynu kor ku qeexan;
• maalin isticmaalka kasta kareemada jirka ah, taas oo waa in ay daruuri tahay waxaa ka mid ah in ay ka kooban oo saliid ah;
• Haddii xirsiyo ku cun, iyaga saliidayn saliid kalluun,
• sameeyo waqti ka waqti qaniinaa, oo saliid saytuun ah ama looshan ka liin.

10 maalmood gudahood waxaad arki doontaa horumar weyn, laakiin halkaas kuma joojiyaan. Isku day wareega daryeelka xusulkaaga. Waxaan qabaa inaan ka caawiyay inaad fahamto su'aasha, sababta oo dubka suxullada mugdi ah iyo sida loo soo celi iyada isakaga.