Self-perfection, Cilmi-nafsiga
Tababbarka Xumada: Leylisyada iyo Hababka
Inta badan xasuus xun waxay muujinaysaa la'aanta ah ee dareenka. Xog-ururinta ayaa muhim weyn u leh xasuusinta wax. Haddii aanad diirada saarin waxa aad u baahan tahay inaad xasuusato, markaas mabda 'ahaan ma jiri doonto wax xusuusta.
Xasuusku wuxuu leeyahay hal muuqaal: inta badan waxaan isku dayi doonaa inaan xasuusto, macluumaadka muhiimka ah ee naga khuseeyo. Sababta tani waa mid fudud - xiisadda iyo welwelka soo baxa marka aan isku dayo inaan wax xasuusano. Sidaa darteed tababarka xasuusta waa mid aad u muhiim ah. Jimicsigu wuxuu kaa caawinayaa inaad ka takhalusto xaaladdan, xasuustaada ayaa la furi doonaa. Laakiin marka hore waa inaad dejisid oo aad nasataan.
Hababka tababarka xasuusta
Hababka lagu sifeeyey hoosta ayaa kaa caawin doona inaad barato inaad nasato. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad barato farsamooyinka caadiga ah ee lagu magacaabo dabacsanaan murqaha ah. Farsamadani waa mid waxtar leh, mana aha inaad dadaal sameyso.
Tababarka xasuusta: tababarka diiradda
Dad badan ayaa dhibaato ka qaba xasuusta sababtoo ah xaqiiqda ah inay ku adagtahay inay soo bandhigaan macluumaadka lagama maarmaanka ah qaab sawir leh. Ma bixinayaan fiiro ku filan abuurista sawirrada. Dabcan, waxaad awood u leedahay inaad xasuusato wax kasta oo aanad diirada saarin, maaddaama aan si qarsoodi ah u soo galno macluumaadka oo aan xusuusno badankeeda. Si kastaba ha noqotee, haddii aad u baahato inaad xasuusato wax muhiim ah, iskuday inaad fiiro gaar ah siisid "xusuusta xusuusta". Nidaamkan "isbedel" wuxuu noqon karaa waxqabad ama dhaqdhaqaaq. Aynu sheegno suulasha iyo shaqaaleeyayaasha inay isku xiraan ama wax kale. Mid kasta oo calaamadee aad doorato, waa lagama maarmaan inaad fahamto in hadda aad u baahan tahay inaad si aad ah u dhegaysato. Markaas waxaad xusuusan doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay.
Tababarka xasuusta: laylinta si loo kordhiyo awoodda lagu abuurayo sawir maskaxeed
Si loo xasuusto, ma aha oo kaliya diiradda muhiimka ah, laakiin sidoo kale awood u leh inuu abuuro muuqaal cad oo muuqaal maskaxeed ama diiwaan ah dhacdo, meel ama qof. Guud ahaan, waxa aad u baahan tahay inaad xasuusato. Si loo kordhiyo focus, waxaad u baahan tahay inaad naftaada soo bandhigaan cajalad ama kamarad iyo u qoraan dareenkaa ay maanka qaab qoraal ah ama rinjiyeynta.
Si loo hormariyo awooddan, mid waa inuu ku dhaqmo. Sidaa darteed, tababarka xusuusta iyo dareenka waa mid aad u muhiim, jimicsiga ayaa kaa caawin doona arrintan. Waxay ku saleysan yihiin fiirinta shay, dhacdo ama qof, dhageysiga codadka ku wareegsan. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad isku mashquuliso, joojiso inaad xasuusato oo aad dhageysato oo aad isku daydo inaad qorto xusuustaada.
Marka ugu horreysa, waxaad la yaabi doontaa sida xun ee dhagaystaha ama kormeeraha aad tahay. Si kastaba ha ahaatee, tababarka xasuusta, jimicsi for xafididda kaa caawin doona inaad horumariso xirfadahaaga iyo bartaan sida si ay u abuuraan a sawir maskaxda cad ama wax lagu qoro.
Si aad u hesho dhammaystir buuxa oo sax ah shayga, jimicsiga soo socda waa in la isticmaalaa. Shayga meel dhigo oo isku day in aad ku xasuusato tirada ugu badan ee qaybaha ka mid ah. Tusaale ahaan, dhismaha, naqshadeynta, qaabka, nooca iyo wixii la mid ah. Marka xigta, ka saar shayga oo, fiiri meesha uu ku jiifsaday, iskuday in la qiyaaso in uu ku jiro. Xusuuso wax kasta oo aad aragtay, sida faahfaahin badan oo suurtagal ah
Ka dib markaad barato, waxaad arki doontaa inaad bilowday inaad ku xasuusato wax badan oo ka sii fiican.
Similar articles
Trending Now